そら豆 20粒くらい 木綿豆腐 1丁 鶏挽肉 100g 生姜 1片 ごま油 適量 水溶き片栗粉 適量 調味料 日本酒 大さじ1 水 100cc 鶏ガラスープの素 小さじ1 塩 小さじ1/2 ホワイトペッパー 適量
和風ポキ同様、冷蔵用保存バッグを使うと、味もなじみやすく洗いものも少なくて済みますよ☆ 2009.5.29追記☆ サーモンでもおいしいです! 我が家では最近「まぐろサーモンアボカドユッケ☆」として登場することが多くなりました。
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適当にササッとつくったらうまかった。安い材料で手軽につくれる。 材料 鶏皮(100g) 鶏モツ(100g) 長ネギ(半分) 料理酒 醤油 「鶏モツ」と書いたが、普通に鶏レバーでおk。ただ、レバーだけよりは他の部位がちょっと混じった方がうまいので、あえて「鶏モツ」と表記した。心臓とか脾臓、腎臓、あるいはきんかんが入ってもおいしい。砂肝はちょっと合わない。 なので買うときは鶏肉がメインの肉屋推奨。普通に「鶏レバーください」と頼むと、心臓とかがくっついたものをくれる。スーパーだとレバーは本当にレバーだからね。 あと料理酒は日本酒かワインね。最近は100円ショップでも売ってる。安いので十分よ。 つくりかた 材料を適度な大きさに切っておく 鶏皮を焼く 脂を存分に出させる 鶏皮の表面がカリッとするまで焼く 鶏モツと長ネギを投入 鶏皮から出た脂で炒める 長ネギに脂を存分に吸わせる 鶏モツに火が通ったとこ
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