勤務中でも簡単にできるストレス軽減ストレッチ
仕事をしている限りストレスと上手に付き合っていく必要がありますが、デスクに座りながら簡単にできるストレス軽減ストレッチがあるそうです。昼休憩など仕事のちょっとした合間にこのストレッチを行えば、快適に仕事ができるかもしれません。 詳細は以下より。 Stretching Exercises for Stress Relief | Winter Health Guide | Reader's Digest 1．耳を肩につけるように首を右側に傾け、左の首筋を伸ばす。手で軽くおさえるのが良い 2．同じように耳を肩につけるように首を左側に傾け、右の首筋を伸ばす 3．楽な姿勢で自分の肩を見るように顔を右に向ける 4．今度は楽な姿勢で自分の肩を見るように顔を左に向ける 5．右腕の力を抜き、その腕を左腕で抱え込み軽く押す 6．逆に左腕の力を抜き、その腕を右腕で抱え込み軽く押す 7．腕をクロスしてイスの取っ手
Safari 4が対応したCSSの新機能：グラディエント、反転、マスク - builder by ZDNet Japan
Safari 4（ベータ版）では、レンダリングエンジンのWebKitが採用したCSSの新機能「グラディエント」「反転」「マスク」を利用できるようになった。本連載で紹介したトランスフォーム（回転、拡大・縮小、スキュー、移動）の機能と合わせると、これまではグラフィックソフトが必須だった処理の多くをスタイルシートだけで実現できるようになる。 今回は、これらの機能がどのようなものなのかを簡単に紹介したい。 CSSでグラディエント、反転、マスク 次のサンプルは「グラディエント（Gradient）」「反転（Reflect）」「マスク（Mask）」のそれぞれの機能を利用して、Safari 4（ベータ版）で表示したものだ。左から順に、背景をグラデーションカラーで表示したもの、テキストと画像を反転させたもの、画像の輪郭をマスクでぼかしたものとなっている。
ドメイン向けAdSenseはどのくらい儲かるのか？
日本でも利用できるようになった「ドメイン向けAdSense」、あなたは始めてみましたか？ ドメイン向けAdSenseは、どのくらいの収益が見込めるのでしょうか？ ドメイン向けAdSenseは、基本的にコンテンツをアップしてなく使われていない、インターネットに駐留しているだけの「パークドメイン」向けのプログラムです。 コンテンツがないということは、検索エンジンのオーガニックサーチからのアクセスは期待できません。 期待できないというか、ドメイン向けAdSenseのページには、「noindex」metaタグが自動的に挿入されるのでインデックスされません（nofollowタグも付きます）。 パークドメインにアクセスを集める手段として、「typosquatting（タイポスクワッティング）」を狙ったドメインのサイトを利用できます。 でも、typosquattingサイトを所有している人は多くはないで
野菜炒め定食は、バランスが取れた最高の定食
1 名前： すずめちゃん(dion軍)：2009/02/25(水) 17:45:05.00 ID:yMN73j9y ?PLT(12000) ポイント特典 天神ヴィオロに「カフェマディ・キッチン」－ランチで和定食も 2月25日15時15分配信 天神経済新聞 アパレル製造・販売、カフェなどを手がけるファッション須賀（東京都渋谷区）は 2月28日、商業施設「VIORO（ヴィオロ）」（福岡市中央区天神2）6階に カフェレストラン「Cafe Madu kitchen（カフェマディ・キッチン）」 （TEL 092-717-5070）をオープンする。 http://www.nagano-np.co.jp/modules/news/article.php?storyid=13502 197 名前： すずめちゃん(山梨県)：2009/02/25(水) 23:50:29.63 ID:FpJuaRy9 はじめて
Firefox3 第2シェアブラウザへ | エンタープライズ | マイコミジャーナル
Market share by Net Applications Net Applicationsは2009年2月のWebブラウザのシェアを発表した。IE6がシェアを落とし、それ以外のブラウザがシェアをキープするか上昇させる傾向が今回も確認できる。ブラウザ種別割合は上位から次のとおり。 IE (68.17%↑) Firefox (21.96%↑) Safari (7.42%↓) Chrome (1.16%↑) Opera (0.70%) 主要なバージョン別のWebブラウザシェアは上位から次のとおり。 IE7 (47.81%↑) Firefox3 (19.28%↑) IE6 (19.14%↓) Safari3.2 (4.34%↑) Safari3.1 (2.49%↓) Firefox2 (2.30%↓) IE8 (1.18%↑) Chrome1 (1.12%↑) Opera9x (0.68%
Photoshopのかわりになるフリーソフト10選 – creamu
Photoshopに似た機能を無料で使いたい。 そんなときにおすすめなのが、『10 Excellent Open Source and Free Alternatives to Photoshop』。Photoshopのかわりになるフリーソフト10選だ。 以下にご紹介。 » GIMP 最も古くから知られているPhotoshopの代替ソフト » Krita 「Akademy Award for Best Application in 2006」の受賞作品 » Paint.NET MSPaintからオープンソースのイメージエディタとして進化を遂げた » ChocoFlop Macに最適化されたMac用のデザインアプリケーション » Cinepaint 動画編集やイメージエディタとしても使えるアプリ » Pixia 元々アニメやマンガ用に作られたエディタ » Pixen ピクセルアーティストのた
双極性障害の人は成功や名声に強い願望 米研究 国際ニュース : AFPBB News
仏リヨン（Lyon）にある精神科病院の喫煙室内に座る患者（2006年12月17日撮影。資料写真）。(c)AFP/JEAN-PHILIPPE KSIAZEK 【3月3日 AFP】（一部訂正）双極性障害（そううつ病）の傾向がある人は、社会的成功やお金と名声を得ることに対し、そうでない人よりも強い願望をもっている――。こうした調査結果が、英国の臨床心理学の専門誌「British Journal of Clinical Psychology」で2日、発表された。 双極性障害とは、ヒトの気分や気力、能力などが、通常とは異なるしばしば劇的な変化をみせる脳の障害で、気分の高揚や思考過程が非常に速まること、多弁などの特徴がある。研究者らは、この双極性障害患者27人を含む103人を対象に調査を行った。 調査対象者は、心に最も強く抱いている人生の目標を調べるために作製されたアンケートへの記入を求められた。この
asahi.com（朝日新聞社）：イカ焼き店の犬「わさお」、ブサかわいいと人気沸騰 - 社会
人気のもじゃもじゃ犬「わさお」＝青森県鰺ケ沢町南浮田町、米沢写す写真展まで開かれた鰺ケ沢町の人気者「わさお」と飼い主の菊谷節子さん＝青森県鰺ケ沢町南浮田町、米沢写す 青森県鰺ケ沢（あじがさわ）町のイカ焼き店の飼い犬「わさお」が人気だ。昨春、旅行者のブログで紹介され、「ブサかわいい」（不細工でかわいい）と評判になった。町観光協会が売っているＴシャツも、注文の多さに追加発注。３月１５日まで、写真展も開かれている。 わさおは推定２歳のオスの秋田犬。犬よりライオンを思わせる容姿で愛嬌（あいきょう）いっぱいだが、人見知りが激しい。 ０７年秋。飼い主に捨てられたのか、町中をうろつくようになり、イカ焼き店「菊谷商店」の菊谷節子さん（６６）が引き取った。 昨年４月、町を旅行で訪れた京都府の女性が店先で寝ころんでいた犬を見て「もじゃもじゃ犬の“わさお”」と名付け、ブログの旅行記で紹介すると全国で人気
UR賃貸住宅が最強な理由と優先的な空室の見つけ方 : akiyan.com
UR賃貸住宅が最強な理由と優先的な空室の見つけ方 2009-03-02 最近、UR賃貸の良さを外で語りつつ「でも自分もURを利用しているので、競争率が上がるから紹介したくないんですよー」とヌルいこと言っていたら「書くべきだろ常考」と責めたてられたので泣く泣くこの記事を書いています。どうもありがとう...! 泣く泣くとはいいつつ、書くからには惜しみなくURを紹介しますよ！（なお、経験談は東京のUR賃貸事情からになります） 本記事は2009年3月に公開されました。2012年1月時点でも内容に相違無かったことをお知らせいたします。 目次 UR賃貸住宅とは UR賃貸住宅とは、「都市再生機構」という独立行政法人が運営する賃貸マンションです。愛称はUR都市機構で、略称は都市機構またはURと呼ばれます。大都市や地方都市への賃貸住宅の供給、管理を目的としています。 まあ、かんたんにいうと「昔でいう公団住宅
今日の近況 - 今日の道北
暦は３月 そろそろ雪が溶け出す季節 そろそろ次の事を始めないと …… …… …… …… ！！ そろそろ確定申告まとめないと（冷汗
5千万円あれば海外でどんな豪邸が買えるのか…比較した写真16枚 : らばQ
5千万円あれば海外でどんな豪邸が買えるのか…比較した写真16枚 5千万円の家を買うには、それなりの所得があっても何十年ものローン生活が待っています。 それでも日本人の夢のマイホーム志向は海外と比べると群を抜いています。 しかし都内で5千万円クラスの一戸建てを構えるとなると、こじんまりとした、庭があるのか無いのか微妙な家だったりします。 でも海外だと余裕でプールつきの豪邸に住める場所も多いのですよね…。 ということで、海外では50万ドル(5千万円弱)で、どんな家が買えるかをご紹介します。 地中海・トルコ 3ベッドルーム、4バスルーム 地中海は景色・食事・気候と、リゾート気分が味わえるすばらしい場所ですが、寝室の数に対してこのバスルーム多さは同じ家にいながらそれぞれのプライバシーが重視されていることを物語っています。日本の家屋でもそうですが、水周りのところは面積あたりの値段が高いので、かなりの
巨大な砲塔跡の内部に潜入！ほか灯台、マンボウなど - 沙東すず
先日実家に帰っていたとき、例によってお父ちゃん*1が「メレ子毎日ひまそうやけど…今度の休みどっかドライブ行く？」って言ってくれたので 「丹賀砲塔砲台跡と水ノ子灯台と、あとマンボウッ」 と即答しました。 お父ちゃんが「小さいころはドライブに連れ出しても仏頂面でゲロを吐き散らしてたのに成長したな…メレ子…」と喜んでいるのか、「帰ってくるたびにカメラはでっかくなるわよくわからん所にばかり行きたがるわ…まさかこの子『ブロガー』とかいうものになってしまったのでは…」と危惧しているのかは、リアクション少なめなのでわかりません。 丹賀砲塔砲台跡 今回めぐるスポットは大分県南の佐伯（さいき）周辺の沿岸部に点在しています。豊予海峡を挟んで愛媛と向き合う佐伯市鶴見崎は重要な軍事拠点になっていたようで、砲台や観測所などが多数残っているのです。 砲台入り口の前には戦闘機のプロペラと慰霊碑がある。 崖に二つ穴が空い
サイバー・バズ社長ペイパーポストについて語るも内容は非公開 | パシのSEOブログ
個人的にはPPP（有料リンク）の見せしめとして利用されてしまったような気がしていますが、サイバー・バズの社長がGoogleが行ったブログパーツのプロモーションに関するトラブル発生の経緯と再発防止策を説明したようです。 サイバー・バズ社長、口コミマーケティングについて語る–WOMマーケティング研究会で サイバー・バズの案件については、研究会に参加していた広告プランナーの高広伯彦氏から「今回の件は、自社のサービスを理解していないマーケティング担当者の失敗と、担当している広告主に進める商品についてリスクがあるかもしれない可能性を考えていなかった広告代理店と、広告サービス提供社のスキル不足による、負の777フィーバーだったんじゃないの」とのツッコミが入る場面もあった。 なお、両社のプレゼンテーションの内容はオフレコにすることが会場で申し渡されたため、記事には記載しない。 マックの行列の件とGoog
IT業界の裏話: 組織が150人を超えると仕事の質は劣化する
前回、『世界最大のコンサル会社が最低の仕事をする理由』というエントリーで、小さい規模で機能していた優れたアプローチを大規模な形にスケールさせることで硬直化してしまうという話をしました。 → http://it-ura.seesaa.net/article/114822601.html どんなに優れた人材や組織であっても規模の拡大によって生じる品質の低下（劣化）を生じてしまうということなのですが、10人や20人くらいの組織であれば個々人の連携によってそれなりのパフォーマンスは期待できます。 「我々の間には、チームプレーなどという都合のよい言い訳は存在せん。有るとすればスタンドプレーから生じるチームワークだけだ。」 と言ったのは攻殻機動隊の荒巻さんですが、では、一体何人を超えると組織のチームワークを期待することが難しくなってくるのでしょうか？ これについて、とても興味深い数字を発見しました。そ
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東大生「Google」、早慶ら他大生「Yahoo！」 検索エンジン利用度
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