「なんか疲れた」と感じる理由「なんか疲れた」と思うときは？ 「なんか疲れた」と思うときはどんなときでしょうか。 （1）人に気を使っている 特に職場では何かと気を使うものです。苦手な人と関わる必要もあるでしょうし、気が乗らない飲み会に参加することもあるでしょう。 また、自分は周囲とうまくやっていても、誰かの愚痴を聞かされると、それだけでも消耗するものです。 （2）仕事が思うようにいかない 頑張っているのに、結果が伴わないと、気力が失われます。 やることが山積みのときも、時間に追われるばかりで楽しくないと感じることがあるでしょう。 仕事にやりがいを感じられない、仕事が面白いと思えない、将来の見通しが立たないという状態が続くと、心がすり減っていきます。 （3）自分らしくいられない 周りからどう思われるかを気にして、伸び伸びと振る舞えていないと精神的な疲労が蓄積します。 遠慮して言いたいことが言えないと、モヤモヤした感情がた
