「Suica」や「PASMO」で障害者割引 関東など来年度後半開始 | NHKニュース
ICカードの「Suica」や「PASMO」で、障害のある人が、運賃の割引を受けられるサービスが、関東地方などの鉄道やバスで来年度後半から始まることになりました。 障害のある人が鉄道やバスを利用する際にSuicaやPASMOを使う場合は、駅員のいる改札で障害者手帳を駅員に見せて運賃の割引を受けています。 より利用しやすくするため、関東地方など69の鉄道やバス事業者でつくる協議会は、来年度後半から障害者手帳を見せなくてもSuicaやPASMOで割引を受けられるサービスを発表しました。 10日は、JR東日本と小田急電鉄の社長が赤羽国土交通大臣にサービスの内容を説明しました。 赤羽大臣は、「健常者が受けられるサービスは障害者も同じように受けられるよう、当たり前の公共政策ということでやっていただきたい」と話していました。 国土交通省によりますと、ICカードで障害者割引が受けられる公共交通機関は、全国
谷村有美、ライフワークのラジオをやめた理由とは？「生涯をかけて誓いを立てた伴侶との約束を守る」 - スポニチ Sponichi Annex 芸能
谷村有美、ライフワークのラジオをやめた理由とは？「生涯をかけて誓いを立てた伴侶との約束を守る」
尾身茂 - Wikipedia
尾身 茂（おみ しげる、1949年〈昭和24年〉6月11日 - ）は、日本の医師、医学者（地域医療・感染症・国際保健）、厚生官僚、国際公務員。医学博士（自治医科大学・1990年）。東京都出身。 独立行政法人地域医療機能推進機構の初代理事長、世界保健機関（WHO）西太平洋地域事務局名誉事務局長、自治医科大学名誉教授を歴任し、新型コロナウイルス感染症の世界的流行を受けて厚生労働省新型コロナウイルス感染症対策アドバイザリーボード構成員、新型インフルエンザ等対策閣僚会議新型インフルエンザ等対策有識者会議会長兼新型コロナウイルス感染症対策分科会長も務めた[1]。 東京都立墨東病院や伊豆諸島の診療所での勤務を経て、自治医科大学医学部助手となり、厚生省保険局医療課に勤めたのちWHO西太平洋地域事務局事務局長（第5代）、自治医科大学地域医療学センター教授、WHO執行理事、独立行政法人年金・健康保険福祉施設
お酒に関する名言・迷言
お 酒 に 関 す る 名 言 ・ 迷 言 酒の一滴は血の一滴 酒によって女と車に乗って良かったためしはない。 酒は百薬の長 酒は飲んでも飲まれるな 人生やっても駄目なことばかり どうせ駄目なら酒飲んで寝よか 「ギムレットには早すぎる」 女と酒は二ごうまで。 かくて、われらは今夜も飲む、たしかに芸術は永く、人生は短い。 しかしこの一杯を飲んでいる時間くらいはある。 黄昏に乾杯を! 冷酒と親の言う事は後で効く 酒なくて何で己が肴かな 男が飲むと家が半分燃え上がる。 女が飲むと家全体が燃え上がる。（ロシアの諺） 酒のない国に行きたや二日酔い 三日目からは帰りたくなる ～ドイツの諺～ 酒を飲むには特別の才能がいる。 それは忍耐だ。 忍耐は真実よりも大切なのだ。 飲酒即死（交通標語） お酒飲む人、花ならつぼみ 今日もサケサケ、明日も咲け。 １月は正月で酒が飲めるぞ 酒が飲める飲めるぞ 酒が飲めるぞ
【まとめて読む】退職後、１日焼酎１本のアルコール生活：朝日新聞デジタル
近畿地方に住む女性（４４）は２９歳の時、仕事を半年で辞めたストレスからうつ状態になり、毎日飲むアルコールの量が一気に増えました。ピーク時は７５０ミリリットルの焼酎を１日１本空けるほどで、一日中飲んでは吐くという生活でした。人づてに紹介された病院で治療を受け、自助グループのアルコホーリクス・アノニマス（ＡＡ）に参加したことをきっかけに、立ち直ることができました。この１３年間、アルコールを口にしていません。 半年で退職後、酒漬けに 近畿地方に住む女性（４４）は２００１年１０月、過労が原因でうつ状態になり、退職した。それを機に毎日の飲酒量が一気に増えた。 当時２９歳。建築会社にその年の４月に入社、システム関係の仕事にやりがいを感じていた。ただ、もともと完璧主義者で人に頼るのが苦手で、他人に「助けて」と言えなかった。週に何度も深夜まで残業して、任された課題をひとりでこなした。 そんな生活は長く続か
なんか疲れた時の原因とは｜ストレスを感じた時に試したい解消法9つ | Smartlog
なんか疲れたと思った時の状態3. 病気になっているわけではない なんか疲れた時は心も体も重く感じますが、病院に受診しても明確な原因は分かりません。「風邪をひいたかな？」などと感じることもあるでしょう。体が重くダルい症状は微熱が出ている時の症状によく似ています。 しかし、病院で診察してもらっても原因が分からない場合は、心や気持ちの問題という可能性が高いでしょう。 なんか疲れたと思った時の状態4. 食欲がない 何もする気が起きず食事をすることすらダルいと感じてしまいます。何が食べたいのかを考えるのも面倒、食事の準備をするのも面倒、そんな状態が「食欲がない」症状を引き起こしている可能性があります。 お腹は空いているはずなのですが、脳内の「面倒」という意識が食欲を低下させ食事を抜いてしまうということもあるでしょう。 なんか疲れたと思った時の状態5. 人と関わりたくない 人生の中で欠かせない誰かと話
暗い気持ちで下す決断は100％間違っている
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「一人酒」はアルコール依存症の要注意サイン＝患者への望ましい対応は―成瀬暢也埼玉県立精神医療センター副院長
アルコール依存症患者は国内で約５万人が治療を受け、推計では１００万人を超す。過剰飲酒を繰り返す予備軍も多く、本人や周りの家族らが早めにリスクに気づき、飲酒量を減らす、断酒するといった対策に乗り出すことが大切だ。アルコール・薬物の依存症治療に詳しい埼玉県立精神医療センターの成瀬暢也副院長は「みんなで楽しく飲んでいるうちはいいが、一人で飲む回数が増え、飲酒のコントロールを失っていくと要注意です」と警鐘を鳴らす。 ◇真面目で不器用な患者、分かって 適度の飲酒はストレス解消に役立つ面もあるが、飲み過ぎの習慣化は心身のさまざまな病気につながる。例えば、厚生労働省は成人男性で１日当たりの純アルコール４０グラム以上、成人女性で同２０グラム以上摂取した場合、生活習慣病リスクを高めると注意を促している。 純アルコール２０グラムとは、ビール類（アルコール度数５％）中瓶１本（５００ミリリットル）▽缶酎ハイ（同７
衝動買いは脳疲労が原因かも？！ - ライブドアニュース
昼食はきちんとカロリーを計算して食事したのに、仕事帰りのデパ地下やコンビニで気づいたらスイーツを買い込んでいた。お風呂上がりの一杯とつまみで、日中我慢したはずのカロリーがオーバーしちゃった。今月は出費が多いとわかっていたのに、深夜のネットショッピングで衝動買い……。あるあるですよね。「こんなはずじゃなかった」選択には、決断疲れが関係しているかもしれません。私たちは常に選択している 人間は朝起きてから寝るまで、常に選択と決断を繰り返しています。決断というと悩んで考えるものというイメージがありますが、無意識に選択・決断しているものを含めると、なんと1日に9000回もの決断をしているのだそうです。私たちが選択・決断をするたび、脳には「決断疲れ」という精神的疲労が蓄積していきます。この「決断疲れ」が蓄積するだけ判断力が落ちたり、モチベーションが下がって決断が投げやりになったりするため「こんなはずじ
SankeiBiz（サンケイビズ）：自分を磨く経済情報サイト
サービス終了のお知らせ SankeiBizは、2022年12月26日をもちましてサービスを終了させていただきました。長らくのご愛読、誠にありがとうございました。 産経デジタルがお送りする経済ニュースは「iza! 経済ニュース」でお楽しみください。 このページは5秒後に「iza!経済ニュース」（https://www.iza.ne.jp/economy/）に転送されます。 ページが切り替わらない場合は以下のボタンから「iza! 経済ニュース」へ移動をお願いします。 iza! 経済ニュースへ
3分で改善！ 脳の疲労解消でパフォーマンスを上げる
脳疲労がもたらす悪影響 ときにはゆっくりしたくても、仕事はなかなか休めないものだ。周りからのプレッシャーも感じ、いろんなことをこなそうとするうちに、頭の中は常に緊張状態。すべきことを終わらせないと、ゆっくり休むことはできず、さらに疲れてしまう……。 そんな生活の繰り返しの中で、倦怠感、眠気、注意力散漫に悩まされることはないだろうか。だとすればあなたは肉体的な疲労だけでなく、意外と“脳の疲労”がたまっているかもしれない 先日、TIMEの記事を読んでいると、脳の疲労の原因として、ストレス、食事、睡眠のコントロールが挙げられていた。さまざまな原因はあるものの、基本的にはこの5つの要素が多いとされる。 1．ブルーライトや過剰な情報 2．精神的なストレス 3．睡眠不足 4．食事の偏り 5．酸素不足 各項目の対処としては、こんな方法がある。 1．脳の疲れの原因は眼精疲労からくるものも多い。人間は情報の
すべてうまくいかないときは、神様からの「休憩しろ」というメッセージ。（暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法）
朝寝坊をしてしまう。 そういうときに限って電車が遅延している。 電車遅延のため、会社に遅刻する。 朝から疲れたせいか、仕事で失敗する。 失敗をして気分が悪くなり、人と喧嘩する。 喧嘩でいらいらしていたせいで、財布を落としてしまう。 財布を落として交番に行き、その日は心配で寝不足になる。 また次の日、朝寝坊……。 なんという悲劇でしょう。 泣き面にハチとはこのことです。 悪いことというのは、立て続けに起こります。 事実として、こういうときがあります。 日常生活では、悪いことが次々起こり、すべてがうまくいかないときがあります。 そういうときに無理に頑張ると、余計にうまくいかなくなります。 電車遅延が発生しているとき「会社に遅れそうだ」と思って無理に乗車すると、電車の運行に影響が出て、電車はさらに遅延します。 問題が発生した後は、2次災害が発生しやすい。 発生している問題を、無理やり問題解決をさ
心が疲れた時の対処法10選。精神的にしんどい時のサインや原因を解説！ | Smartlog
毎日必死に生きていると、ふと「疲れたな」と感じる瞬間ってありますよね。そこで今回は、心が疲れた時のサインや原因、疲れた心を癒やす対処法をお教えします。「毎日生きるのがしんどい」と感じている人は思いつめる前に、ぜひ紹介した改善策を参考にしてみてくださいね。 心が疲れたと感じている方へ。 毎日の生活の中で、心が疲れたと感じてしまう時期は誰しもに訪れます。原因は仕事や恋愛など人それぞれ。うまくリフレッシュする方法や回復できる方法を知りたい人は多いのではないでしょうか。 そこで今回は、心が疲れた時にあらわれるサインや症状を紹介し、原因や対処法、心が疲れた時のおすすめの本や映画をお送りします。 心が疲れた時の上手な対処法とは何なのでしょうか。 精神的に弱ってる時に見受けられるサインや症状とは？ 心が疲れた時には、自分では気付かなくても、様々なサインや症状であらわれます。疲れきってしまうと無気力状態に
衝動買いは【心理学】でやめられる。ストレスでお金を使いたくなる原因を取り除こう
衝動買いでストレス発散してしまう、お金を使いたくなる！！という方へ、お金でストレス発散しないコツを紹介します。 ストレス解消のためにお金を使う場合、根本的な解決方法は「ストレスの元を断つ」 ストレスの根源を断てばいいのはわかるけど、普通は無理。 そこで、この記事では「ストレス環境下」でも、今よりもお金を使わなくなる方法を紹介したいと思います。 ストレスの根源を断たないので、衝動買いを0にするのは正直ちょっと難しいです。 でも、わたしや読者さんもこの記事に書いてある方法で今よりもずっと衝動買いをしなくなったので、ぜひ真似してみてください。 と、ここで解決方法を紹介する前に一つ質問します。 どうして「衝動買い」でストレスを発散したくなるんだと思いますか？
なかなか取れないその疲れ「脳疲労」？脳疲労の原因と解消法は | 楽天スーパーポイントギャラリー
脳が疲れる「脳疲労」とはどのような状態？ 脳疲労の状態とは？ 脳疲労の原因となる「自律神経」の働き 脳の疲労度をチェックするための2つのサイン 脳疲労の原因とは？ 脳の疲労を回復させる5つの方法 睡眠の質をあげる 食事でも脳疲労は回復する 「瞑想」で脳の疲労を解消する 小まめに小休憩をとる 背筋を伸ばして、ゆっくり呼吸をする習慣づけを まとめ 「脳疲労」は “脳が疲れて、正常に機能しなくなっている状態”です。※1 イメージしやすいのは筋肉痛です。 筋肉を脳に置き換えて考えてみましょう。 過度な運動をして筋肉を動かしすぎると、筋肉に炎症が起きて筋肉痛になりますよね。 筋肉痛の程度にもよりますが、起きたり寝たり、階段を登ったり降りたり、日常的に動作をすることも辛い！なんて、経験をしたことがある方もいるのではないでしょうか。 「脳疲労」も考え方としては筋肉痛と同じです。 脳を使いすぎることで、脳
痛みと鎮痛の基礎知識 - Pain Relief ー抗うつ薬
1949年にリチウムが躁うつ病に有効であることが報告され、1952年以来結核治療薬とし使われていたイプロニアジド（MAO阻害薬）が抗うつ薬として全米に広がり、続いて抗ヒスタミン薬やドーパミン受容体遮断薬が化学改良されて使われ、1957年に三環系抗うつ薬のイミプラミンが登場し、さらに副作用の少ない様々な抗うつ薬が開発された。 現在開発されている抗うつ薬は、うつ病のモノアミン仮説に基づいたものであるが、その作用機序を考える上で単純に説明できないような矛盾点をもある。 抗うつ薬の中には、鎮痛効果が確認されているものがあり、慢性疼痛にも投与される。 慢性の神経障害性疼痛に対して第一選択薬として推奨されている。特に灼熱痛などの持続性の痛みやアロディニアに有効とされる。 がん性疼痛では、WHO3段階徐痛ラダーに従って、NSAIDsやステロイド性抗炎症薬などと併用して、鎮痛補助薬として投与するのが原則で
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これは室町時代のバンクシーか？日本史上最高傑作の落書き「二条河原の落書」とは ｜ 和樂web 日本文化の入り口マガジン