ウェイトコントロールのために、食べるべきもの、食べすぎちゃいけないもの | ライフハッカー・ジャパン
食べ物には、ヒトの体に吸収されやすいものもあれば、体内に吸収しすぎたものをキレイに取り去ってくれるものなど、様々な特徴や性質があります。 そこでこちらでは、ウェイトコントロールの観点から、摂ったほうがよい食べ物、避けたほうがよい食べ物についてご紹介しましょう。 Photo remixed from originals by Mr. T in DC and theimpulsivebuy. 米ハーバード大学の研究チームでは、体重増加につながりやすい食品と体重減少につながりやすい食品をそれぞれ5つ特定しました。 体重増加に最もつながりやすい食品は、ポテトチップスとじゃがいも。これらの食品について4年間調査したところ、ポテトチップスは平均1.69ポンド（約767グラム）、じゃがいもは平均1.28ポンド（約581グラム）の体重増加が認められたそうです。また、加糖ジュース、赤身の肉、加工肉も1ポンド
日本で感じた不健全さみたいなもの - aki note
プロジェクトの成果報告会があり、一週間ほど帰国していました。で、和気藹藹の銀閣寺ハウス、おいしくて美しい和食、大原の朝市などを楽しみながら日本っていいなと思う半面、ちょっとした「不健全さ」みたいなものも感じました。 何を不健全だと感じたのか、うまく一般化して書けないので、具体的に書いてみます。 関空を出て、京都の街について、みんなおしゃれだな、化粧もがんばってるな…、私は旅装で激しくやばいじゃないかｗと焦りつつ、何とない違和感を感じました。東京に移動してからはますます。 今住んでいるオーストリアのリンツ市では、基本的にTシャツ＋ジーパン＋ぺたぺたのヒール無サンダルでうろうろしていて特に問題なく、お洒落しないと…という雰囲気はありまりありません。といっても、多くの人は適当な中でも何となく似合う格好をしていて、ちょっとちょっとｗって感じではない。これはストレスフリーで、個人的にはとても居心地が
目標は高く、結果は気にしないのがコツ | 今日も脳天気
帰国して最初の学期を無事終えた、小６の長女。一昨日は保護者面談ということで、妻が担任の先生と話をしてきた。家ではいまだに 「アメリカに帰りたい」 と騒いでいるが、学校、特に友達関係にはなんの問題もないとのこと。一学期の通知表も来た。・・・中身については、何も言うまい。 私のポリシーの一つは、 「取ってきた点数を気にする必要はないが、次に同じテストを受けたら１００点取れるようにする」 である。４０点だろうが５０点だろうが、点数そのものについてはとやかく言わない。わからなかったところをわかるようにしておけば、それでいい。 とはいえ、国語で２４点とか取ってくると、妻は気が気ではないらしい。 妻：いくらなんでも６年生で２４点はないでしょ！ 長女：お父さんが、点数は気にしなくていいって言ったもん。 前半だけ抜き出してはいけません (-_-# 国語については帰国前からある程度予想はしていたが、最近は算
【保存版】これを見たら、あなたの財布は確実に緩むであろう素敵すぎるネットショップ 101選
こんにちわ。坪内です。 突然ですが、この2年ほどで集めた素敵なネットショップを一挙公開しちゃいます。はっきり言って、この記事書いてるだけで、何度もポチリかけたくらい、素敵なアイテムがてんこ盛りです。既に知っているショップも多いと思いますが、知らないショップがあったら是非チェックしてみてください。 ちなみに、数が多すぎて説明文書くのは断念しました。カテゴリ毎には分かれているので、実際にご自身の目で確認してみることをオススメします。
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