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「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい!そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい!そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経
ペットの飲水をミネラルウォーターにしている飼い主さんは多いと思います。 動物の嗅覚や味覚は私たち人間よりもはるかに感度が高いといわれているので、カルキ臭のある水道水をそのまま飲水として与えるのは少し気が引けますよね。 そして少しでも飲水にこだわりたいと考えている人はご自宅にウオーターサーバーをレンタルで置いている人もいます。 ウオーターサーバーは清潔なミネラルウォーターをいつでもスキな時に飲めるのでいいのですが、だんだん慣れてくると水が入った重いボトルを交換するのがめんどうだったり、自分のスキな銘柄のミネラルウォーターを選んでセットできないなどの不便さも感じてきますよね。 それにウォーターサーバーは大きい…。 はじめて自宅にウォーターサーバーをレンタルしようと思っている方やウォーターサーバーを使い慣れてはいるけど、機能はそのままでもっと楽に使えるウォーターサーバーがあったら取り替えたいと考
ブロトピ:今日のブログ更新 ブロトピ:更新しました ブロトピ:ブログ更新しました! ブロトピ:ブログ更新通知をどうぞ! ブロトピ:★ブログの更新にお役立て下さい。 最近よくやるキャス: https://twitcasting.tv/takamiyarion/ (サポート通知かもん) あつ森って略し方よりどう森のがしっくり来る・・・ ホワイトデーボイス:https://nijisanji.booth.pm/items/1864266 ================================ ✦✦Twitter✦✦ Tweets by TakamiyaRion ✦✦メンバー登録✦✦ https://gaming.youtube.com/channel/UCV5ZZlLjk5MKGg3L0n0vbzw ✦✦鷹宮Originalグッズ✦✦ 10万人記念ボイス:https://booth.p
2020年04月07日 🐻東京、大阪等7都府県で『緊急事態宣言❕❕』 🐻✋東京都内などでの新型コロナウイルスの感染者急増を受け安倍晋三首相は6日、改正新型インフルエンザ対策特別措置法に基づく緊急事態宣言を7日に発令する方針を表明した。実施期間は5月6日までの1カ月間。 東京など状況が深刻な7都府県が対象となり、一定の私権制限が可能となる。感染症専門家や弁護士でつくる「基本的対処方針等諮問委員会」の議論などを経て、正式に発令する。同法に基づく緊急事態宣言は初めて。首相は当初、経済的な打撃への懸念から宣言に慎重だったが、東京都などの医療体制が逼迫(ひっぱく)してきたことから、発令は不可避と判断した。緊急事態宣言は東京を含め7都府県を対象に7日に発出され、期間は1カ月となる見込み。小池都知事は緊急事態宣言が発出された場合の実施内容として、生活に必要な場合を除き原則的に外出しないことや、施設使
とうとう手を付けてしまった、どうせ、やらなければ気が済まないのだから、好きにさせてあげよう(/ω\) まずは、前回作った台を基に、余っていた切れ端と、前方部分の台をバラした板切れから、使えそうな物をセレクトし始めるw 多少、長さが違うだけなので、長さを合わせて、線を引いて電動ノコでチャチャッと切っちゃえばいいだけだ。 バリも取ったぞw 縦板が8枚と横板が8枚である…、次々と合わせて線を引きながら切っていくと、全部揃ってしまった(*´Д`) せっかくこの前、ホームセンターで板を2枚仕入れてきたのに、使わずに済んでしまった…。 今日も早めに目が覚めたので、午前中に散歩は済ませて来てあるw ついでにポケモンんもちょこっとw 板は、中古なので、ネジ穴が開いている物もあるが、そこは木材の良いところで、何とかなる。 昨年作った経験があるので、慣れたというより、適当さが大幅にスキルアップしているようだ。
『さあ、気ちがいになりなさい』フレドリック ブラウン(著) 星 新一 (翻訳) ハヤカワ文庫SF 「BOOK」データベースより記憶喪失のふりをしていた男の意外な正体と驚異の顛末が衝撃的な表題作、遠い惑星に不時着した宇宙飛行士の真の望みを描く「みどりの星へ」、手品ショーで出会った少年と悪魔の身に起こる奇跡が世界を救う「おそるべき坊や」、ある事件を境に激変した世界の風景が静かな余韻を残す「電獣ヴァヴェリ」など、意外性と洒脱なオチを追求した奇想短篇の名手による傑作12篇を、ショートショートの神様・星新一の軽妙な訳で贈る。 意外性と洒脱のオチを追求したショートショートの名作記憶喪失のふりをしていた男が精神病院へ入院させられた。 男の真の正体とは?そして病院でおこる衝撃的な出来事、えっ!?と驚くラストシーン。 ショートショートですが、どれも切れ味抜群!!読んだ後は、思わずほうっとため息をついてしまい
キャリーミー(CARRY ME)で兼業・副業を含めた新しい働き方を実現!2021年2月21日2021年2月21日仕事・働き方出典:キャリーミー今回ご紹介するキャリーミー(CARRY ME)では、 「週1の仕事」や「時短で働ける正社員」など、幅広い求人があります。 そして、副業(複業)をしたい人にもおすすめのサービスです! 本記事ではこのような悩みを解決します。 キャリーミーでは「Webマーケティング」「営業」「サーバサイドエンジニア」など、幅広い求人があります。 私も本サービスを使っているので、「メディアディレクター」「SEO担当者」「コンテンツマーケティング」といったポジションで求人のご提案をいただいたことがあります。 キャリーミー(CARRY ME) 公式ページはこちら それでは、実際に使ってみた感想やSNSでの口コミを紹介していきます。 「サービスの特徴」「メリット・デメリット」と合
世界中で新型コロナウイルスが広がる中、 海外で感染予防のために発明されたものがあります。 それがこちら。 ドアノブの部分を見てみると、フックが取り付けられています。 これに腕を引っ掛けて開けることで、ドアノブに直接手を触れずに扉を開閉できます。 これは、ベルギーを拠点とした3Dプリンター製品を製作している企業によって開発されました。 板で挟んで金具で固定するだけで、ドアノブを傷つけずに設置できるということです。 2020年3月16日から、3Dプリンターで製作できる設計データを無料で公開しています。
MARU×MARU情報局です。 本日は、鹿児島のおすすめグルメ情報! 鹿児島の郷土料理を食べるならココ!! 鹿児島の郷土料理で迷ったらココ!!と言うくらいの鹿児島の郷土料理の有名店。 鹿児島市天文館の【天文館 吾愛人(わかな)】をご紹介します。 吾愛人(わかな)は天文館本店、文化通り店、中央駅東口店、中央駅西口店と 鹿児島市内に4店舗を構えています。 【天文館 吾愛人(わかな)本店】データ 住所:鹿児島県鹿児島市東千石町9-14 TEL:099-222-5559 FAX:099-223-0506 座席数:1F:75席 2F:116席・和室 3F:64席 営業時間:17時00分~23時30分(LO/22時30分) (日曜 17時00分~23時00分(LO/22時00分)) ※祝日などの場合は営業時間に変更有。 定休日:無し ホームページ: www.k-wakana.com 創業がなんと昭和2
第132話 ま~いどっ、 家系ラーメンマンです🍜 今回は横浜市金沢区の国道16号線沿い、以前吉村家直系の「横横家」があった場所で、羽釜豚骨を売りとしているお店をご紹介いたします。 羽釜豚骨って何だろう? 「麺屋翔太」六浦総本店 麺屋庄太の店内 麺屋庄太のラーメン 店舗情報 「麺屋翔太」六浦総本店 「麺屋庄太 六浦総本店(めんやしょうたむつうらそうほんてん)」、2015年12月オープン。 TRY(東京ラーメンオブザイヤー)の豚骨部門で7年連続大賞を受賞している実力店。 現在はこの六浦総本店の他に津久井浜店、Luz湘南辻堂店、イオン橋本店、都内に、赤坂店、練馬本店と展開している。 上記の一部の店舗ではお店でスープを炊かない、いわゆるセントラルキッチン方式を採用しているようで、お店ごとで味が異なる可能性があります。 店名の由来は創業者、故下里庄太氏の名前から。 同店は家系ラーメン専門店ではない
おはようございます。 奈良北西部、おだやかな朝になりました。 今日は在宅で仕事します。 先の見えない長期戦、 緊急事態宣言、明日にも発令か? とスマホのニュースに出ていますが・・・ 個人的意見を言わせてもらえば・・・ 「遅いわ・・・・・」 です。 これ以上書くと腹が立ちますので 「やんぺ・・・」(苦笑い) さきの見えない持久戦、 健康が全ての基本になりますね。 以前から、 血圧・脈拍・体組成・歩行距離・歩数 上り下りした階段数を日々記録しています。 データを取っていると 「生き物やなあ~」 日々少しずつですが測定値が変わります。 おもしろいですよ! 体が発するメッセージに耳を傾けて、 謙虚に暮らそうと思います。 では・・・ おだやかな一日をお過ごしください。
あなたはうつ病になったことはありますか? うつ病を患った人と、普通の人の発言は、大きく異なったものになります。 近年、様々な研究により、言葉と感情の関係性が立証され、言葉で、その人の精神状態を読み解くことができるようになりました。 今回は、うつ病の人が使う言葉を4つ解説します。 双極性障害―躁うつ病への対処と治療 (ちくま新書) 作者:加藤 忠史 発売日: 2009/01/01 メディア: 新書 精神症状の把握と理解 (精神医学の知と技) 作者:原田 憲一 発売日: 2008/12/17 メディア: 単行本 一人称 うつを発症している人の日記やブログを見ると、「私は」「僕が」「俺からすると」のような一人称をいくつも使う傾向があります。 しかしそれに対して、「彼ら」「あいつ」「あの子たち」のような、二人称や三人称の使用量は極端に少ないことがわかっています。 実はこれは、うつ病の人の大きな特徴
こんばんは! この前、友達の息子さんが昨年から急に学校へ行くのが嫌になったというお話を聞きました。 当時小学4年生で、友達とも仲良くできているし、勉強もちゃんとできているし、先生も好きだというのにも関わらず、です。 しばらくはまとまって学校を休んだりされていたそうですが、今は週に1日お休みするぐらいとのこと。 お話を聞いてて、うちと全く同じだと思って驚きました!!! うちの息子は4月から小学5年生。 彼は小学3年生の頃から学校へ行きたくなくなりました。 お友達のお子さんと同じく、学校へ行きたくない理由ははっきりとは分からず、今は1学期に1日休む程度ですが、いつも嫌々学校へ行っている状態。 そういえば、子どもが学校を嫌がっている、というお話を聞いたのはこれで何度目だろう。。。 息子が学校を行き渋っていて悩んでいた時にそういう話をしたら、「うちの子も同じ!」というお声をたくさんお聞きしました。
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おはようございます🌞 昨日、学校から連絡がありました📲 始業式が延期になりました✋💧 (2人共、20日以降になるとの事🌪️) もしかしたら…とは、思っていましたが😔💦 …仕方ないですね😞💨 なんだか昨日は 気持ちが沈んでばかりでした🙈💦 友達から、突然 “離婚したい”というラインが来たんです😞🌪️ 最近、自宅に居ることが多くなった旦那さんと、衝突してばかりなんだそうで…😞💧 そして、ご近所では 警察が駆けつけるトラブルが😖🌪️ 原因は分かりませんが、同居のおじいさんと息子さんが、 殴る蹴るの大騒ぎだったと…😞💧 この不安定な状況… 一体、いつまで続くんでしょうね😖🌪️💧 もどかしい…m(_ _)m💦 とりあえず今、私にできる事は 今日もお弁当を作って🔅旦那さんがウイルスに負けずに仕事を頑張れるように… 応援することです😣💨 今日のお弁当です
やっと春めいてきて、安定したかと思っていましたが、今年の気候は又コロコロ変化して、気温の差も激しく違う日があります。 それでも、シェルター内に居るおかげで、外の変化を感じますが、実際の気温差は余り皆は影響は受けません。 しかし、ちょっと肌寒かったり、温かかったりは感じるものなのです。ジャケットを羽織るか、脱ぐかくらいの差です。 大きな気候の違いは、風がかなり強い日がよくある事でしょうか!中は無風なのですが、新建材は不透明ガラスのような、不思議な素材なのです。 外の木々が揺れるのとか、太陽が当たっているのとかが、わずかに写り込んで見えるのです。 これが拘ったところで、外の変化を感じることは、精神的に安定しますし、開放感もあるシェルターなのです。 💖~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~💕 Dr.ローソン\今日は明るいけれど、外は冷え込んでいる様だねぇ。今年は外の世界は、偉い事になって皆
おつかれさまです。 今日のおやつは、 種子島産の自然素材にこだわった シェ・リュイの スイートポテト 種子島産のさつまいも・砂糖・卵等を使っています。 食欲をそそる黄金色。 さつまいもは甘みが強くしっとりとしている安納芋を使用。 砂糖は種子島のサトウキビを使ったミネラルが豊富な洗粗糖。 精製・漂白等の化学処理を一切行わず無添加。 卵は、遺伝子組み換え飼料や添加物を一切使わず、自家製配合飼料と緑草で育てた鶏から産まれたものを使用。 とにかく、素材にこだわってます。 他のさつまいもに比べて甘みが強くてクリーミーな安納芋は、糖度のわりにカロリーが低いんだそうです。 素材にこだわっているだけあって自然な甘さ。 ふっくらしていて食べ応えあり! 皮も食べられますよ! 一緒に食べたほうがおいしいかも。 【シェ・リュイのオススメ商品】 www.koshikakeol.com www.koshikakeol
こんにちは、ちょびです。 コロナウイルス、本当に大変なことになってきました。 最近はできるだけ家に居る生活を送っています。 企業でもテレワークがさぞかし増えている事でしょう。 ・・・と思ったらLINEと厚生労働省の調べだとテレワークは5.6%にとどまっているようですね。 参考にlivedoorさんのNewsを貼りますね。 news.livedoor.com 突然家で仕事を始めるのは大変だと思います。 テレワークを始めるのには、家にあると便利だなと思うものがあると思うんです。。 もちろん、自宅待機の場合も含めてリラックスできるものがあれば尚いいですよね。 家に居る事が多くてコロナ疲れをしているあなた、少しだけ快適な生活を目指してみませんか? そもそもテレワーク(telework)とは? テレワークの助成金について ネット環境 【GMOとくとくBB】ギガゴリWiFi Tokyo Speed W
1人でカフェ気分♪ こんばんは。ワッフル大好きな あやのんです。 以前は良く食べに行っていました。 好きなお店があって、いつもメニューも同じで(笑) 友達に「本当にワッフル、好きだよねー」って毎回、笑われて。 何時間も、お喋りに夢中になった、あの時間。 メンバーは私を入れて4人。 4人で盛り上がる時もあれば、2対2で話し込む時もあって。 どんな事でも言い合えた、あの時間があったから、 頑張れたことも多かったように思います。 この2年、4人の都合が合う日が、なかなか無くて (・・・と言うより私が帰れる日が限定されているからよね) でも時々「あやのん抜きで3人で集まってるけど淋しいよー」って LINEをくれる優しい友達。 また一緒にワッフルを食べに行く日まで、ずーっと仲良しでいようね。 今日は、そんな時を思い出して、1人で、おうちカフェしてみました。 1人でカフェ気分♪ おうちカフェ ワッフル
永遠のテーマである部分痩せ。気になるポイントを狙い撃ちして痩せられれば一番ですよね。今回は部分痩せが出来るのか出来ないのかの検証と私の考えも踏まえた内容になります! ダイエット方法などは下記の記事を参考にしてください↓ jus-diet.hatenablog.com jus-diet.hatenablog.com そもそも体脂肪を減らすには 部分痩せは出来るのか? 結論 まとめ そもそも体脂肪を減らすには 体脂肪を減らすには基本的には一日の総カロリーを消費カロリーが上回らなければなりません。 そのためには適切な食事・運動・睡眠のバランスが大事になります。 どれが欠けても健康的にダイエットすることは不可欠になりますので気をつけてください。 部分痩せは出来るのか? 個人的には出来るという考えです。 否定派の意見では体脂肪は全身均一に落ちるので不可能という考えで多くのトレーニング理論や科学誌でも
代り映えしないランキングにウンザリする男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 先日、『ハイウェイラジオの渋滞情報の声がこの人だったら、どんなに長い渋滞も我慢できると思う芸能人は?』というアンケートの結果が発表されました。 headlines.yahoo.co.jp 男性では1位「福山雅治」、2位「明石家さんま」、3位「所ジョージ」、女性では1位「綾瀬はるか」、2位「新垣結衣」、3位「広瀬すず」となった。 そんな質問した企業:ホンダアクセス 「クルマの購入とカーライフ費用に関する実態調査2020」より 僕が大好きで、当ブログのイメージキャラクター(非公認)の綾瀬はるかさんが、第1位を頂きました。 ありがとうございます! ん?ちょっと待ってくださいよ。 最近、そんな結果のアンケートを見た覚えがあります。 健康的美人だと思う芸能人 headlines.yahoo.co.jp 1位
シン・ゴジラ 発売日: 2017/03/22 メディア: Prime Video コロナウィルスに対する政府の対応を見ていると、私はある1本の映画を思い出します。2016年に庵野秀明監督によって制作され大ヒットしたシン・ゴジラです。日本でよく見られる官僚組織がいかに有事で機能しないか、逆に現場力の凄みと強さの両方が提示させられた映画でした。この映画自体は東日本大震災を風刺したと言われています。今回、また想定外のコロナウィルスで同じ轍を踏んでしまうのでしょうか。 楽観的な思い込みが、後手後手の状況を生み出す 悪手が悪手を生む 一人ひとりがリーダーシップを発揮する 楽観的な思い込みが、後手後手の状況を生み出す 武漢でコロナウィルスが発生した時、私たちの多くは遠い中国の奥地で起こった現象としか捉えていませんでした。過去、同じように起きたSARSやMARSを想起しました。でも、現在の世界は私たちが
やっほーー(*´ω`*)みほくんです!! 本日は、SNSで爆発的に注目を浴びた ROSYの雑誌、その付録がすごい! とのことで買ってきましたよ〜(^^♪ 付録内容がこちら!! shu uemuraのメイクアップアーティストバッグ です(^^) たまたま、家の近所のコンビニに 1冊だけ残っていましたので 迷わず購入!!(*´ω`*) 今回は、私の化粧品を整理していきたいと 思います(*´∀`) ところで、化粧品が好きすぎて 沢山集めてしまって、困ってる私。|д゚) こちらの化粧品は 比較的高くで買ってもらえるかな と思って、フリマサイトに出品しようか 迷っている化粧品たち、、 一応梱包は終わってますが、中々 行動にうつせないでいます|д゚) 手放すことが、怖い!!笑 いつか使うかも、、なんて考えております。 こちらも、たまに使うかも!! と思って、とっていますが、全然手付かず。 こちらは比較
「後悔するか悩んで、行動すべきか分からない…」 恋愛、仕事、 人生において、後悔するか悩み、行動すべきか悩む時がある。 悩みの原因は、誤った選択をしたことで失敗したり、費やした時間やお金が無駄になるかもしれない恐怖があるから。 「とりあえず悩んでないで行動しろ!」と、発破をかける人もいる。 行動してみないと、後悔するかどうかなんて分からないだろ!という考えだろう。 これには、概ね賛同できる。 だが、後悔するか分からないから悩んでいるのに行動なんて安易にできない。 ゾロじゃあるまいし。 漫画「ワンピース」より みんなゾロにはなれないが、”後悔”を恐れずに行動できるようになりたい。 では、どうすれば”後悔”を恐れずに行動できるのか。 後悔を恐れるのは情報不足 後悔するかどうかは、結局やらなきゃ分からない 後悔とは、仮説検証の結果を解釈して生まれるただの感情 まとめ 後悔を恐れるのは情報不足 な
【 目次 】 朝マック ついでにホットアップルパイ パイ ペーストリー サンタさんの豆知識 加工メカニズムについて 朝マック 昨日の朝は、起きて早々、家族から朝マックを食べたいとの希望が出たことで、パジャマの上から上着を一枚羽織って車を運転、マクドナルドへ出掛けました。 このところ、新型コロナウィルスの影響から外出の自粛要請で家族も皆あまり外のものを食べておらず、随分ストレスは溜まっているものと推測しています。 さて、比較的近所のマクドナルドはAM7:00に開店ですので、ほぼその時間に合わせて店舗に到着したのですが、既にドライブスルーには3~4台程度の車が並んでいます。 確かにニュースでは、テイクアウトが伸びている旨の話を聞いていましたが、ちょっと予想外で。 ついでにホットアップルパイ 今回は、ソーセージマフィンを2つとソーセージエッグマフィン、ハッシュドポテトを3つに、あとホットアップル
どうも!昨日はインスタLiveでONE OK ROCKのTakaさんが生歌を披露してくれてて心が癒されました🥰 Nobody's Homeも聴きたかったな〜笑 さて、スーパーに行くのも気が引けたので実家からご飯を送ってもらいました!!!! そうです、ウーバー実家飯です!笑 当方のブログでお馴染みの実家飯…わからない人は下に過去のリンク貼っとくから見てね〜 どーーーーーーーーん!!!!!!!! 唐揚げ、あさり汁、ベーコンきのことほうれん草のソテー まずはほうれん草ソテーをパクり!!!! 一回茹でてから料理する系の葉物ってめんどうだからタスカルぅ〜🥬 あさり汁がなんでどんぶりかって? クール便開けたらジップロックから漏れてて汁半分捨てたからやで!(笑) 自分で買ったあさりより大粒でうまいわ〜 そしておかん最強のからあげが、、、 おかんのからあげより旨いからあげに出会った事がないですね、、、
今日も美味しいカレーパンを求めて徘徊します。 やってきたのは「森製パン」さん。 絶対、歩きでなければ通らない住宅街の中にあります。 なんか、とても懐かしい・・・ 学生の頃に学校の近くにあったパン屋さんに似てます。 よく学校帰りに買い食いしたなぁ (*ˊᗜˋ*) 「カレーパン」¥162 たこ焼きパンなどもあります。 すべて袋入りなのは病院や学校に卸しているからだそうです。 今は袋入りが安心します。 富山の人には学生の頃からのおなじみのパンなんですね。 トマト風味のある甘めのインドカレーのチキンマサラのような味です。 パンは下部はもちっり、上部はパリっとした食感でちょうどインドカレーをナンで挟んだようなカンジ。 トマト風味が強いので辛みはありません。 これなら子どもでも食べられますね。 森製パン 営業日:AN7:00~なくなり次第終了 定休日:日曜 祝日 -------------------
Hello! 週末は雨だったので完全に引きこもっていました。 ということで以前シェアしたどうぶつの森に進展があったので綴ります。 前回の記事はこちら。↓↓ www.isabellechan.com 無人島で住民とのんびり生活ができるゲームなのですが、家具などのアイテムを手に入れるには、ベルという単位のお金が必要になります。 そこで、基本的に釣りをして魚を手に入れたり、木の実や貝、虫を獲って商店に売りに行くとベルが手に入ります。 釣りでベルを稼ぎ中。魚影が見えたら釣り竿を使って釣ります。↓↓ 小魚だけでなく、鯛が釣れたり!(かなりグラフィックがリアルです。)↓↓ 超レアなカジキマグロが釣れたり!(高く売れます。)↓↓ 島には博物館があるので、釣った魚は寄付することもできます。そうすると水槽にコレクションとしていつでも見に行くことができるのです。 カジキマグロ寄付しました。↓↓ 自分の家もこの
左腕を負傷してから3週間、ようやく回復! アンイーブン・プルアップを再開! ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 3週間前、片手で鉄棒を握り、もう片手は鉄棒をつかんでいる腕の手首を握り、身体を持ち上げるアンイーブン・プルアップを行っていると、左肩、三角筋付近にビリっと嫌な刺激が、、、 MOSSA11号、痛恨の負傷、、、下半身トレに切り替えるべし - MOSSA LOG あれから約3週間、どれくらい回復したのでしょうか 【GtGメソッド】 アンイーブン・プルアップ 片手でバーをつかみ、バーをつかんでいる方の手首を、空いている手でつかむ ここから、顎がバーを越えるぐらいまで身体を引き上げる 片腕3REPS 痛みなくこなせました ここから、片腕5REPS、1日4セット以上を目標に、強度を上げていきたいと思います!
『グレイプニル』(アニメ、あらすじ、感想、ネタバレ) 第1話「僕の中には」のあらすじ 普通の日常を送る男子高校生・加賀谷修一には、秘密があった。「犬のきぐるみ」に変身するという特殊能力を持っていたのだ。ある時、その力を使い、火事の現場から一人の気を失った少女を助け出す。誰にも見られなかったはずが、他ならぬその少女・青木紅愛(クレア)に気づかれていた。バケモノの正体を知られた修一は、身体の秘密を紅愛に問い詰められることになるが・・・。 ※画像とあらすじはTVアニメ「グレイプニル」公式HPより転載しました ”春アニメ”紹介の記事もご覧ください g-self.hatenablog.com アニメイトオンラインショップ 感想(ネタバレあります) ・無駄にエッチなシーンもあるけど、なかなか面白そう 4月からスタートする”春アニメ”で最初に視聴したのがこの作品『グレイプニル』です。原作マンガは存じませ
今週は、1日だけ出勤で残りはテレワーク。 ということで、今日が今週の最初で最後のお弁当の日でした。 最近は、こんな感じでサラダ弁当にはまっています。 左側のボックスの下のほうに写っている茶色い物体は、 鶏の胸肉の梅照り焼き。 ドレッシングの容器を持っていないので、 サラダ弁当のときには、肉類をしっかり目な味付けにして、 食べるときにサラダに乗っけてドレッシング替わりにしています。 サラダには、ジップロックの高さがある容器を使っているので、たっぷり。 これに加えて、ちょっとしたおかず+大きめのおにぎり1個で、 おなかいっぱい。 週末の準備もらくらくなのに、満足度高めで、 ひとり自己満足に浸っています( *´艸`) (でも、もっとかわいいタッパーが欲しい…!) 明日からはまたテレワーク。 テレワーク中は、おうちで温かいごはんを食べたいです。 都内はもうまもなく緊急事態宣言がだされてしまいそうな
BABYMETALの物語は2010年から始まり、2012年には、そのライブ重視の活躍により異色を放ち海外・国内にその存在が議論の的になり始めました。 2013年には、ライブで育てたイジメ、ダメ、ゼッタイをリリースし、世直しメタル、メタルレジスタンスへと続いていきます。 そんでもって、SU-METALの「世界征服」宣言はこの、2013年のTV番組の一コーナーでの出来事です! ライトサイドBABYMETAL 2010年の結成時期からBABYMETALはライブを主体として活動しています。 関連記事 重音部からBABYMETALへの軌跡。BABYMETALデビューから2年間はすべてが新しい挑戦だった!「メタルレジスタンス1章」前夜の物語 - crow's nest そして、2012年半ばからワンマンライブの開催も増えていきます。 関連記事 BABYMETAL 目黒鹿鳴館からSummer Sonic
こんにちはふぁそらです♪ 「ハウス食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加しています。 黒胡椒&ねり梅ペーストをモニタープレゼントして頂きました。 ねり梅は大容量で使いやすいスタンドチューブ。 色々な料理に大活躍しそうです! まずは大根を使って箸休め的なさっぱりとしたおかずを作りました。 黒胡椒・ねり梅料理レシピ スパイスレシピ検索 材料 作り方 材料 大根 半分 青じそ 5枚 ハウス ねり梅 大2 作り方 青じそは細かく切っておきます。 大根は短冊に切ります。 ボールに材料を入れて和えます。 チューブなので本当に使いやすいですね。手も調理道具も汚れないのは本当に助かります。 超簡単に出来上がってしまいましたね! このねり梅だけで味が完成するので重宝します。 青じそと梅の風味がサッパリ美味しい♪ 塩も使わないので水分が出ることなくシャキシャキのまま大根を
常識を超える。 私達が今見ている世界は、「命」から見れば、ほんの一部に過ぎません。 つまり、見える世界は見えない世界より、はるかに少ないと言えます。 見える世界の私サイドの見方が常識になっていますが、 見えない世界の「命」サイドの見方が常識になれば、私達の人生観は全く変わります。 「命」は「皆が同じ幸福」が常識です。 私サイドの幸福は皆それぞれ違いが生じる幸福です。それは満足の範疇と言えます。 命、よろこんでる
フィリピンでも日本食材は一般のスーパーや専門店で手に入ります。 しかしながら、日本のスーパーと同じように何でも手に入るわけではないし値段も高いです。 そんなわけで、私は帰国するたびにほぼ空っぽの大きなスーツケースを持って行き大量の食材を持って来ます。 私が初めてフィリピンのセブに来たのは4年前で留学でした。 その時はその後住むことになるとは全く思ってはいませんでした。 ですが、私は海外のスーパーマーケットで買い物するのが好きで、その時もスーパーに行っていました。 そして、スーパーでどんな日本食材が売っているのかも見て何となく把握できていました。 いよいよセブに移住となり、移住の為の荷造りをしていたわけですが、私は食材を含め40キロの荷物を当時の上司のお宅に船便で送らせてもらいました。 セブ移住の前に日本から送った40キロの荷物 箱から出して一通り並べてみたらものすごい数でした💦 この時は
佛光寺(bukkoji) 京都市下京区新開町397 功徳 書き置きですが絵入りの可愛い御朱印(佛光寺では法語印)を頂戴しました。 「お金には力がある。でもそう感じるのは人間だけ。 」・・・・考えさせられるお言葉ですね。 【佛光寺】 【d食堂】 【アクセス】 【参拝を終えて】 【御朱印一覧】 【佛光寺】 先日、佛光寺へ参拝に行きました。 佛光寺の御朱印は昨年にも紹介させていただきましたが、この時は日曜日ということで墨書きのみの御朱印だけとなりました。 suzukasjp.hatenablog.com 今回の参拝は、平日限定のユニークな可愛い御朱印(法語印)を頂戴するためです。 今回も御影堂門より境内に入りました。 手水舎にて身を清めました。 本堂(阿弥陀堂)と大師堂にてお参りを済ませました。 宗務所にて御朱印(法語印)を頂戴しました。 今日は平日でしたので絵入りの御朱印(法語印)を頂戴出来ま
世間は重苦しい雰囲気ですが 春になれば桜はきれいに咲くものですね。 通りすがりのお花見 今週も外出自粛中でした 桜の花、散り始め 川沿いを歩きました 2020年4月5日の桜 風が強かったです おわりに 通りすがりのお花見 今週も外出自粛中でした 東京都と同様に わたしの暮らす神奈川県でも 先週に引き続き 不要不急の外出は自粛するように 要請が出ていました。 わたしは月~金は、一歩も外に出ませんし 土日も、食料や日用品の買い物に出る以外は 夫とふたり、おとなしく家で過ごしています。 いつも利用しているスーパーは 自宅から車で20分ほど離れた所にありまして その道中、桜がたくさん咲いています。 桜の花、散り始め 満開になった桜。 例年どおりでしたら 入学式を迎えた親子が ピカピカのランドセルや制服姿で 記念撮影をするんだろうな~。 桜並木の下を、車で通ると ひらひらと降ってくる花びらが綺麗です
今主人はベトナム、私は日本でひとり ベトナムへ引っ越す準備をしています。 引っ越しの時に、ついなくしがちな 小さいアクセサリーの梱包についてちょっと書 いてみます^^ 1番のおすすめはジュエリーボックスをそのまま利用するやり方です♪ 去年から使っているジュエリーボックス↓ ◆ピアスはひとつひとつ透明の袋に入れて ペアがバラバラにならないようにします↓ ◆リングは、リング同士がぶつかると 傷の原因になってしまうので固定できるリング ケースのクッションにしっかり指しておきます↓ ◆ネックレスは一番絡まりやすいので、ストロ ーを使うといいらしいのですが ストローがな かったので紙を丸めたもので代用しました^^ ネックレスを通して、フックをかければ 絡まる心配はありません^^♪ さらに透明の袋にひとつずつ梱包して ジュエリーボックスの引き出しにしまいました。 最後に引き出しに空洞がなくなるように全
昨夜は、急な用事ができて 仕事帰りにどうしても立ち寄らなければいけなく、 用事を済ませたときには遅い時間になっていたので、 夕食を食べに三川イオンに行きました。 土日は賑わうフードコートが閑散としていました。 peacockでは、軽食メニューがたくさんあります。 もやしラーメンにしました。 ママさんは、はなまるうどんで、 かき揚げを選んでいただきました。 もやしラーメンは、本格的です。 もやしも炒めて、スープも熱々でした。 盛りも十分で、チャーシューも美味しいです。 フードコートのラーメンとしては美味しいです。 しかし、ほとんどお客様居なく、 スーパーの方も、お惣菜はほとんど並んでいませんでした。 コロナウイルスで、不要不急の外出は控えていると思いますが、 ここまでお客様の居ないイオンは初めての経験でした。 都会では、緊急事態宣言が出されます。 地方もぞくぞく感染者が現れて、警戒が続きます
ホッピーからレモンサワーに🍋 最近ホッピーだけでは足りないので、、、 こだわり酒場レモンサワー🍋 凝ってます! アルコール7度! なかなかの勝負師です。 これを飲むといつの間にか眠ってます。 ヤバい飲み物! でも旨い😋😋😋 最終的にカップ麺までいきましたー! これはまずい。 やり過ぎだ! 反省しても遅かった。 こってりビリ辛⁉️ 美味しい。 明日は節制しなくては、、、 ごちそうさまでした。
創作料理 門(富山県富山市) ※半月前ぐらいの訪問です。 富山市の南富山駅近くに移転してからは2回目です。前回は移転したばかりで、店内はいまいち寂しい感じがありましたが、今回は生け花があったり、華やかな印象になりました。今回はちょっとしたお祝いごともあり、真ん中の9,000円(税別)のコースをいただきました。 とり貝と甘えびのぬた和え とり貝は歯ざわりよく、甘えびはねっとりしておいしいです。菜の花で春気分です。最初から最高です! かぶらの海老入り真薯 ふわふわの真薯にえびがはいっています。スナップエンドウもシャキシャキ!お出汁もいいお味です。濃さもちょうどいいです。 かわはぎのお寿司 肝醤油 かわはぎおいしいですよね。たまに家でも買ってきて食べます。残った肝醤油はなめたいぐらいおいしいです(笑) 蕗の薹と白魚のかき揚げ、こごみ、行者ニンニク こちらも春らしい蕗の薹やこごみなどの山菜です。イ
ライクイック★ふくだけ洗顔水シート★ 雑談 ふくだけ洗顔水シート★使ってみた 基本情報 特徴 感想 ライクイック★ふくだけ洗顔水シート★ 雑談 こんにちは(*'ω'*) 久々のスキンケア関係の記事になります~ 仕事の関係で朝起きるのがめちゃめちゃ早いんですが とにかく!朝のスキンケアがめちゃめちゃメンドクサイ!! ゆっくり寝てたいし、仕事行くまで極力動きたくない! そんなめちゃめちゃズボラな私が巷で噂のふくだけでOK! な洗顔水シートを使ってみました(*´ω`*) ふくだけ洗顔水シート★使ってみた www.bison.co.jp ↑公式hpになります(*^▽^*) 気になった方はどうぞ 基本情報 ラクイック ふくだけ洗顔水シート 50枚入り 680円(税込み) シート以外にもボトルタイプの洗顔水もあります。 シートはより手軽でボトルはコスパ重視です。 特徴 朝の忙しい時間をラクしてキレイに
スーパーの中に入っているコージーコーナー。 ふと目をやると…10%オフだと!! 買いまーーーす。 www.coffeelab.work 清見オレンジのレアチーズケーキ 清見オレンジのミルクレープ まとめ 清見オレンジのレアチーズケーキ チーズとオレンジが織りなす爽やかな味わい 価格 518円(税込) クリームチーズがほのかに酸味があるけど、キツすぎないので、普段レアチーズをあまりチョイスしない人でも食べやすいのでは? 下のオレンジ色のスポンジ部分はほんのりオレンジ風味。 ほんと爽やかで 食べやすくて これからの季節にいいですねえ。 清見オレンジのミルクレープ オレンジ風味クレープとチーズクリームがマッチ 価格 518円(税込) 大好きなミルクレープ! クリームチーズ感は若干少なめ。 クレープがオレンジ風味とのことですが 正直分からず😅 ただ下の黄色いスポンジのすぐ上の濃い部分、ジャムでも
2020年4月6日の日記 こんにちは!食レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) 私は毎日5時半前に起きます。 少しずつ起きる時間を早くしていってる最中で、最終的には5時起きが目標です。 今は5時20分くらいに目覚めているのですけど、これだと朝やりたいことを全部やろうとすると遅刻ギリギリになります(;´・ω・) いつも朝ごはんは立った状態で慌てて食べる感じなので、ゆとりが欲しいですね。 で、起きたらとりあえずキッチンへ。 カーテンを開け、窓の外にカモシカがいないか探してみました。 残念ながら今日はいません(´・ω・`) カモシカが見える中途半端な範囲しかカーテンを開けずに放置していたので、後で母・みえ子に「 カモシカ探したやろ? 」と言われました。 バレてる(`・ω・´) 今日も午前8時半過ぎに出勤。 朝礼の際、岐阜県での新型コロナの感染者数増加を受けて、今後の会社の方針の話を聞きました。
金沢 晴れ、今日もいい天気になりそうです。 天気が良かったので金曜日、仕事が終わってから撮りに行きました。石川門・金沢城を回り、最後は兼六園で、兼六園・金沢城「夜桜花見」ライトアップ2020年【総集編】になります(笑) kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 金沢市兼六園・金沢城:2020年04月03日 PENTAX K-3】 kanazawa10no3.hatenablog.com 桜の専用ブログでは、「金澤桜百景」他の写真もUPしてますので、是非、お立ち寄り願います(笑) kanazawa.hatenablog.com にほんブログ村 金沢市ランキング
スペイン映画史上最強カップルが出演するサスペンス映画をご紹介します。 監督は、アカデミー賞外国語映画賞を受賞したアスガル・ファルハディ監督です。 遠慮なくネタバレします。 あらすじ 映像作品として 閉ざされた社会と秘密 何が正しいのか おわりに あらすじ アルゼンチンに暮らす女性ラウラは、妹の結婚式のため、家族とともに生まれ故郷のスペインの街に帰省する。 老親や姉妹、幼なじみでワイン農園を営むパコとの再会を喜んだのも束の間、結婚式のパーティー中に娘のイレーネが失踪してしまう。 必死の捜索ののちにもイレーネは見つからず、脅迫が届いたことから誘拐と判明する。 時間稼ぎとラウラの奪還に知恵を絞る一同だが、混乱の恐れの中で、長年隠されてきたある真実が炙り出されてゆく。 映像作品として スペイン映画界の至宝、ペネロペ・クルスとハビエル・バルデム夫妻が出演しています。 二人の存在感と葛藤に引き込まれる
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆お店みたいな魚介つけ麺☆ 今日は、『お店みたいな魚介系つけ麺』を作りました!意外にもかなり簡単にできるのに、それっぽい味わいになるのでとてもオススメのレシピです。 麺は冷凍うどんで太麺風です!本来は茹でる麺はレンジで用意できちゃうので、フライパン一つしか使わないのも嬉しいポイント! しっかり味であとをひく美味しさでボリュームも満点なので、つけ麺好きな方にぜひともお試しいただきたいです! レシピ(一人分) 材料 冷凍うどん 1個 豚こま肉 70g 出汁パック 1/2袋(4g) 創味シャンタン 大さじ1/2くらい にんにく しょうがチューブ 各3㎝ ごま油 大さじ1/2 水 250cc 作り方 1)フライパンにごま油を熱し、豚こま肉を焼きます。 2)両面サッと焼いたら、☆印
台湾在住のやすまるです。 私は台湾に嫁いで夫の実家にて義両親と同居生活をしています。 うちの変わったルールとして、食材調達はお義父さん、料理を作るのはわたしというものが存在しています。 これは嫁ぐ前からお義父さんが食材担当だった為に今もなお引き継がれたルールです。 私がたまに自分で買うのは調味料やチーズ、飲み物など。 で、お義父さんが【日本空芯菜】だと言って買ってきた野菜がどう見ても空芯菜じゃないんです。 空芯菜なら葉っぱがシュッとしているし、何より茎が空洞ですよね。 茎、ビッシリつまってます!! でも【日本】の名前が付いているから、本家の空芯菜とは違うんでしょうか…。 パッと見の感じでは葉に厚みがあり茹でて刻んだら粘り気が出る気がするんです。 そこで私の脳裏に浮かんだ野菜【つるむらさき】 つるむらさきっぽく無いですか? 北海道に住む私の両親にLINEできいたところ、お母さんもつるむらさき
せっかく撮るなら綺麗に撮ろう! 誰でも出来る簡単スマホ撮影術! 少し寄り道です。(笑) 近年のスマホのカメラ機能の画質向上は著しいものです。 ップの写真はスマホで撮影したものですが、撮ったままで全く手を加えていません。 十分明るい環境だと普通にカメラとして使用出来ます。 お陰でコンパクトデジカメの市場は大きく縮小し、高倍率や高画質を売り物にする特殊なカメラの市場になりました。 スマホのカメラ機能は、本当にすばらしく向上しており、カメラ任せでも問題ない写真が撮れる様になりました。 スマホで撮影された写真を見る機会が多いのですが、正直言って残念な写真が散見されます。 これはスマホの問題と言うよりは撮影者の問題です。 少しだけ意識することで随分と改善が期待されます。 今回は、少し意識するだけで劇的に見栄えが良くなる撮影のコツについて説明します。当たり前の内容です。ご存知の方は、どうぞスルーして下
読書感想のネタ I橋代表、2019年12月はこの本をめくりました K七です。 読書の記録を残しておきます。 2019年12月はこの本をめくりまくりました 12月は読み切った本がありません。 K七のまとめ あー、この頃は生活が変わってたのですね。 年明けは再び本を読み始めますのでお待ちください。 K七の気持ち 江崎一雄様へ いつも楽しませてくれてありがとうございます。 応援しています。 ただ、 最終日の負け戦でFを切ってしまうのはいただけません。 F返還なのでファンは損しませんが、 江崎一雄ファンとしては残念でしかないです。 予選道中は身体を起こして大時計をチェックするのに、 選抜戦では握ったまま伏せこんでSしましたね。 伸びがかなり脚に仕上げた今節、 飛び込んだとしか見えません。 選抜戦はたしかに少々金額が高いです。 でもファンとしては残念の一言です。 大怪我、度重なるF休を乗り越えていま
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