こんにちは!人生が終わっていく!id:UDONCHAN です。皆さんも終わっていきますか?どうせ人間の死亡率は100%です。終わっていきましょう。 つまりどういうことだったかというと、健康診断の結果がよくなかったという話です。医者から「中性脂肪の値が今まで見た中でトップ、脳梗塞になった患者より高い」といわれたり、保健指導員から「γ-GTP の値みてパニックになりそうですよ、これはパニック値ですよ」などという明言を頂きました。本当にありがとうございました。炭水化物とアルコールの摂取を控えるよう強く言われました。困ったぞ。 というわけで野菜を食おうという話になりました。やっていきましょう。これは食材。キャベツ半玉、セロリ2本、玉ねぎ中1つ、ぶなしめじ一株、豚ロース肉220gです。あとは画面外にトマトホール缶1つ。豚肉は肝機能の改善に役立つようです。 まずはじめに、オリーブ油で生姜、大蒜、鷹の爪