「休職」ではなく「退職」を選んで人生の仕切り直し。仕事に疲れ10カ月「無職」になり気付いたこと #仕事の悩み - りっすん by イーアイデム
気にしやすい性格ゆえ心身の調子を崩し、「休職」ではなく「退職」を選んだKasumiさん。 「むやみに退職を勧めるわけではないけれど、私の場合は仕事や職場とすっぱり距離を取る必要があった」と話すKasumiさんに「疲れたら休んでもいいしどんな働き方をしても大丈夫」と思えるようになるまでの“10カ月の空白期間”を振り返っていただきました。 職場での評価＝自分の全て、だと思っていた 自分だけが、いつまでも溶けない氷みたいだ。 職場にいる時、そんなふうに感じることがあった。もともと気にしやすい性格で、社会に出てからは「仕事」より「職場」に慣れようといつも必死だった。 人間関係で何か気になることがあると、それがささいなことでも大抵その日は眠れない。休日まで職場のことで頭がいっぱいになって、周りの人たちのようにプライベートを楽しむことができない。「気にしない」ができない自分のことを、駄目だと思っていた
休職中の彼女が"ハラミちゃん"になったキセキ
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文部科学省によりますと、昨年度、うつ病などの精神疾患で休職した公立学校の教員は、 ▽小学校で3202人、 ▽中学校で1576人、 ▽高校で849人、 ▽特別支援学校で872人などで、 合わせて6539人となり、前の年度より642人、11％増えて過去最多となりました。 6000人を上回るのは、調査を始めた1979年以降初めてです。 このうち1270人は、ことし4月時点で退職しています。 年代別では、 ▽20代が1288人、 ▽30代が1867人、 ▽40代が1598人、 ▽50代以上が1786人となっていて、 中でも20代は、この5年で1.6倍以上に増え、人数に占める割合も2018年度には0.54％でしたが、0.84％に増えています。 このほかにも、精神疾患で有給休暇を使って1か月以上休んでいる教員も全体で5653人いて、休職中の教員と合わせると1万2192人に上っています。
休職してました - 桐生あんずです
桐生あんずです。 タイトル通りの話なんですが、今年の1月半ばから6月まで休職してました。 小規模にやっているSNSやお世話になった知人たちには既に伝えていたのですが、ブログや Twitterで書くのはちょっとした後ろめたさがあり終わったら書いてみるかとずっと考えてました。ついに書くことができるようになりちょっとホッとしています。 休職中のこと いわゆるメンタル起因の私傷病休職というやつで、休職直後はかなりしんどかったです。少し動けるようになっても数日動けなくなるといった繰り返しでしばらく過ごしていました。その時はあんまりネットを見れる気にもなれなくて、ブログを書くのもかなりハードルが高い行為になっていました。 産業医の先生からの「とにかく今は休むことが大事です」という指示に従って休み続けていたところ、3月中旬くらいから少し動けるようになって YAPC や RubyKaigi などにスタッフ
元モー娘。紺野あさ美さんがアナウンサー時代に選んだ3カ月の休職。「あのときの私には“休み”が必要だった」 #紺野あさ美 #モーニング娘。 - りっすん by イーアイデム
モーニング娘。5期メンバーで、グループ卒業後は約6年にわたりテレビ東京のアナウンサーとして活躍した紺野あさ美さんに「休職」の経験について伺いました。 ストイックな性格や“元アイドル”のプレッシャー、心が折れてしまった失敗経験などから心身ともにボロボロになり、入社4年目で休職を選択。 3カ月の休職期間は紺野さんにとって、自分の性格や仕事に対する捉え方を見つめ直すために必要な期間だったと振り返ります。 アナウンサー目指し、大学進学。就活も“テレビ局1本”で 紺野さんは2001年、オーディションを経て14歳で5期メンバーとしてモーニング娘。に加入されました。もともと人前に出るのは得意ではなく、ダンスも歌も未経験だったとのことで、とても大変なスタートだったのではないでしょうか。 紺野あさ美さん（以下、紺野） はい。プロデューサーのつんく♂さんから「紺野は赤点だけれど、『努力するところを見てほしい』
非常にまずいことが起こったwwwwwwwwwwwwワイwwwwww休職じゃなくてwwwwwww退職扱いになってたwwwwwwwww w
むめい@准看護師🔰（休職中） @unknown01_error 何億人のユーザーの中から貴方と出会えて嬉しいです。元不登校ニート→正看護学校2年生中退→准看護師になった→2ヶ月で休職中→？ 人間味溢れる雑多アカウント/アイコンは飯田ヤエちょさま/リプ返できなくて申し訳ないです全部見てます
妹、上司からエグいパワハラ受けてたのに自分自身がエグいギャルだから全く効かなくて逆に上司が鬱で休職した「生き残るにはギャルになるしかねぇ…」
미모（mimo） @tomochiii_0415 ギャルさんのメンタルつよつよエピが流れてきましたが、うちのバイトにもかつて一人いました 怒鳴られようが嫌味言われようが一切動じず表情も変わらず『はーい（棒）』『はあ（棒）』しか返さない強者 元気かな、あの子 2024-03-23 15:31:47
休職日記ダイジェスト版 | kwappa.net
みなさんこんにちは！勤労感謝の日ですね。勤労に、感謝していますか？ 前回の近況報告でちょっと書いた休職について、もう少しちゃんと書いてみようと思います。 TL;DR男性にも更年期障害があるやばいことになる前に休む判断はだいじ2か月分ぐらいの貯金をしておきたい男性の更年期障害あまり知られていないようですが（ぼくもなるまで知らなかった）、男性にも更年期障害が起こることがあります。加齢により男性ホルモン（テストステロン）が減少することが原因で、症状としてはいろいろぐったりしてきます。女性の場合は身体的な変化がある程度わかりやすいので判断しやすいらしいのですが、男性にはそういうきっかけがなくて発見が遅れるんだそうな。原因不明でなんか調子悪い時は、ちょっと疑ってみた方がいいかもしれません。 ぼくも「なんか調子悪い…」が続いたので、いろいろググっているうちにここにたどりつきました。泌尿器科の範囲らしい
1年休職してアニメ映画で復職した話
太い実家と理解ある彼君は出てこない 30代女 営業職 一人暮らし 人間関係でメンタルを病んで休職に至るまでと復職までをエントリしました。 今しんどい人や療養中の参考になれば嬉しいです。 休職まで 元々の増田は推し活、美容に時間と給料を注ぎ込んだ 年に1回はハーフマラソンに出るためにジムに通い、 毎月ネイル、マツパ、美容皮膚科の手を借り、 メガ割、ビューティーデー、メイパで踊り 毎月の新商品や限定品を吟味する 年位で徐々に体調を崩し、もっと早く気がつけばと今なって思う 最初は仕事終わりにジムに行く気にならなかった その後は休日の楽しみだったネイル、マツパで今どうしたいかを選べなくて同じものリピート テンションが上がらないなと思い通うのを辞めた 同時に寝つきが悪い、すぐに目が覚めるといった不眠 新しいコスメ、洋服を買いに行っても似合うものが分からない 婦人科系の不調（PMSが重い、不正出血、生
那覇市職員、メンタル不調で93人休職 「業務に対する不安」などが原因 2023年度、過去最多タイ（沖縄タイムス） - Yahoo!ニュース
メンタル不調（精神疾患）により30日以上の休暇や休職をしている那覇市職員が2023年度に93人に上り、統計を開始した16年度以降、22年度に続き過去最多となったことが13日、分かった。 発症原因は部署異動などによる「業務に対する不安」が最も多く、次いで「職場での人間関係」の悩みなど。 30日以上休んでいる職員数は年々増加傾向で、21年度は77人だったが、22と23年度はそれぞれ93人と急増。19年度は71人、20年度は76人だった。13日の同市議会6月定例会で、金城亮太議員の一般質問に島袋久枝総務部長が答弁した。 復職支援を行う担当者によると、休職者数はコロナ禍後から増えており、新型コロナ対応による業務の変動や業務量の増加、人間関係の希薄化などが要因と推測している。市では保健師が休職者の現状把握を行い、復職支援に取り組んでいる。（社会部・玉城日向子）
17年間勤めた電通で、私がトレーナーを担った新入社員は1人だけだ。 何度か打診はあったが、すべて断ってきた。 理由はその1人にある。 その1人を仮に「A君」として話を進める。 私がA君のトレーナーになったのは10年以上前のこと。当時の私は6年目で、A君は新入社員。慶應義塾大学出身で、ピカピカした経歴の男の子だった。 同じ部署に配属された彼の面倒を、私が1年間みることになった。 しかしA君は1年を待たずに休職することになる。 要因の1つは、私の指導だった。 今日はそんな話。 （A君に許可をもらって書いています） ◾️自分と向き合う「10枚の企画書」新入社員はミスをする。 それに寄り添ってフォローするのが、トレーナーの役割だ。 A君も例外ではなく、最初の1ヶ月はあらゆる種類のミスをした。 ・遅刻をする ・課題を持ってこない ・居眠りをする などなど、私も身に覚えがあるミスだ。 「まだ学生気分が
休職一日目
昨日の産業医との面談の結果、休職することになった。 このところホント辛かったので、ホッとした気持ち半分、不安と後悔半分。 今日は精神科で理由を話して診断書を書いてもらう。 5分話して診断書書くだけで6000円ちょい。なんか釈然としない。 これから少なくとも一ヶ月は休み。 休みベタだからどうすれば。 そもそもこれまでどうしてれば良かったのか。 まあ、とりあえずゆっくりする。
お世話になった上司が激務部署に異動になりパワハラから病んで休職し左遷人事まで食らって万事休すになりかけた際に人事にゴネたら逆転勝利した話
((☛(ひわい)☚)) @blu_you 昔お世話になった元上司おじさん、いきなり発狂激務部署に飛ばされた後、パワハラに遭って病んで休職して、遠方への左遷人事まで食らって万事休すになりかけた際に、人事にゴネにゴネて、たまたま空きがあったシステムセキュリティ部門に拾われたんだけど、 2023-10-20 00:56:27 ((☛(ひわい)☚)) @blu_you 年齢的にも経緯としても、もう後がないからかメキメキその分野の知識を吸収していて、「この歳で社会的に価値が高いセキュリティ分野の知識を身に付けられるなんて、何と幸せなのか、これで定年後も他の会社で食っていけるかもしれない」と笑ってた。ほらそれこそバンダイとか… 2023-10-20 00:58:54
【独自】職場のセクハラで労災認定、休職中の女性を解雇 福岡の会社が労基法違反か 弁護士「氷山の一角」（西日本新聞） - Yahoo!ニュース
職場のセクハラによって精神障害を患い、労災認定された福岡市の20代女性が、休職中に解雇されたことが分かった。労働基準法は仕事が原因で体調を崩した休職者の解雇を禁じている。女性の代理人弁護士が会社側に法令違反を指摘したところ、4日付で解雇の撤回と自主退職による解決金支給を通知してきた。弁護士は復職への環境整備をせずに退社を迫る対応を批判した上で「今回の事例は氷山の一角。周りの目を気にして労災申請すら控えるケースは多い」と強調する。 【写真】セクハラによる休職中に解雇された女性。「何重にも傷つけられた」 関係者によると、女性は2021年春の入社後、指導係の男性社員に社内や宴席で体を密着され、頭や頰を触られるようになった。耳元で「彼とはどこまでやったの」とささやかれるなど、断続的に行為は続いたという。 22年秋にうつ病と診断され、23年1月から休職している。今年1月に労災認定され、その約2週間後
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2022年度に精神疾患など「精神および行動の障害」で1カ月以上休んだ自治体職員は、10万人当たり換算で2143人（2.1％）だったことが17日、地方公務員安全衛生推進協会の調査で分かった。1993年度の調査開始以降で初めて2千人を上回り、10年前の約1.8倍になった。年齢別は20代と30代が平均を上回った。 【ランキング】都道府県版ジェンダー・ギャップ指数「女性に庶務ばかりさせない」男女格差が小さい鳥取県 総務省幹部は「昔に比べて職員1人当たりの仕事量が増え、デジタル対応や感染症対策など内容も複雑になっている」と業務負担が重くなっていると分析した。職場の余裕が失われて若手の教育に手が回らないほか、行政に対する過度なクレームなどハラスメントも影響している可能性があるという。
［CEDEC 2023］メンタル不調に必要なのは，周囲の理解と助け。サイバーコネクトツーの社員が休職から復帰し，エッセイ漫画を描くまでの道のり
［CEDEC 2023］メンタル不調に必要なのは，周囲の理解と助け。サイバーコネクトツーの社員が休職から復帰し，エッセイ漫画を描くまでの道のり ライター：箭本進一 頑張ろうともがくうちにストレスが溜まっていき，やがては働けなくなってしまう。メンタルヘルスの維持は職種を問わず大きなテーマである。ゲーム開発者向けカンファレンス「CEDEC 2023」の2日目となる2023年8月24日に講演「クリエイティブな現場における休職者の過去例と入社時のメンタルヘルスケア」が行われ，サイバーコネクトツーでの取り組みの実例が紹介された。 ●「クリエイティブな現場における休職者の過去例と入社時のメンタルヘルスケア」登壇者一覧 ・吉満美希氏：サイバーコネクトツー 業務部 ゼネラルマネージャー ・百武由実子氏：サイバーコネクトツー 業務部 企画課 チーフ 写真左から，吉満美希氏（サイバーコネクトツー 業務部 ゼネ
19歳の時、40代くらいのベンダーが私が立会いの時だけ舐められてて、耐えかねてガチギレしたら、そのショックでメンタル休職したことある
胡麻御飯 @8warabimochi ちょっとそれ、弱すぎない？ 社会でやっていけないぐらい心が弱すぎちゃって、良く男なんかやってられるな。 x.com/tttguiii/statu… 2024-03-18 20:06:03
自治体、精神疾患で休職1.8倍 20代と30代目立つ ｜ 共同通信
Published 2024/02/17 15:25 (JST) Updated 2024/02/17 22:47 (JST) 2022年度に精神疾患など「精神および行動の障害」で1カ月以上休んだ自治体職員は、10万人当たり換算で2143人（2.1％）だったことが17日、地方公務員安全衛生推進協会の調査で分かった。1993年度の調査開始以降で初めて2千人を上回り、10年前の約1.8倍になった。年齢別は20代と30代が平均を上回った。 総務省幹部は「昔に比べて職員1人当たりの仕事量が増え、デジタル対応や感染症対策など内容も複雑になっている」と業務負担が重くなっていると分析した。職場の余裕が失われて若手の教育に手が回らないほか、行政に対する過度なクレームなどハラスメントも影響している可能性があるという。
メンタル不調（精神疾患）により30日以上の休暇や休職をしている那覇市職員が2023年度に93人に上り、統計を開始した16年度以降、22年度に続き過去最多となったことが13日、分かった。
ほんと怖いワイ氏の知ってる範疇でも3人くらいおるわめっさバリバリ働く超有能な人がある日とうとう壊れて2、3年休職(入院)して復帰したけど単純作業くらいしか出来なくなる。
射的屋 @syatekiya931 ほんと怖い ワイ氏の知ってる範疇でも3人くらいおるわ めっさバリバリ働く超有能な人がある日とうとう壊れて2、3年休職(入院)して復帰したけど単純作業くらいしか出来なくなる。 あと一週間に一日くらいメンタル不調で休む 2023-11-17 12:58:41
【読売新聞】 福岡県うきは市は１日、総務課の男性主任主事（３６）を停職６か月の懲戒処分にした。発表によると、主任主事は病気休職中だった昨年９月２１日～１０月２日、イギリス旅行に出かけた。事前に旅行の計画を知った市から療養に専念するよ
「1カ月以上の病気休暇取得者」の中にも精神疾患者 文部科学省が2023年12月22日に公表した「令和4年度公立学校教職員の人事行政状況調査」によれば、精神疾患を理由に病気休職した教職員数は全体の0.71％に当たる6539人で過去最多となった。 ここ数年、教職員の精神疾患による休職者数は年間5000人台と高止まりしていたが、ついに6000人を超えた。もちろん、教職員に限らず、社会全体で精神疾患を抱える人が増えていることも背景にあるが、実際に心を病んでいる教職員は、もっと多くいる可能性があるという。 「文科省の調査では、精神疾患による休職とは別に『1カ月以上の病気休暇取得者』も集計していますが、その原因に精神疾患の場合があるとみるべきではないでしょうか。そうなれば、実際にはもっと多くの教職員が精神を病んでいると見ることもできます。教育委員会も、現場の精神疾患の患者数を正確に把握しているとは言え
9時頃から雨が降り出しました。 最初は小雨でしたが12時頃から本降りに。 雨の日は、気分？気持ち？が下がります。 以前は、そんなことはなかった。 森や農地に雨も必要 雨の景色もいいよねと思えていたんです。 まだ、本調子ではない感じがします。 家族が休みだったので、午前中にフルーツポンチ風を作りました。 これだけの材料でできるんですよ。 木綿豆腐を使うと24時間位までは、団子カチカチにならないんです。 水で作るともっと短時間で固くなります。 私の顔が疲弊していたんでしょう。 神社に連れ出されました。 片道約45分。 かなりのどしゃ降り☔ 100個あるのか数えてみました。 確かに100個ある。 晴れの日に参拝に行くのもいいですが 雨の日も違った景色が見ていいもんです。 外に出て少し元気をもらいました。 精神状態が安定します様に。 復職できます様に。 2025年4月、徳島県に異動できます様に。
4月24日（水）は、心療内科の受診日でした。 結論から伝えると 「復職可能」 診断書には、 「5月1日から復職可能。復職に伴い部署（病棟）の配置転換が必要。夜勤は、3ヶ月程度控えてください。」 と 言葉をもう少しやんわりと柔らかくして書かれていると思います。 職場へ提出してきました。 本日、25日（木） 久しぶりに雲1つない晴天ですので、 洗濯物を外に干し部屋の掃除機かけをし車で15分程で走らせ始めて行く神社へ。 参拝客は、1名だけ(^^ゞ 山の奥の方にある神社なので、周囲はヒンヤリします。 水がず～と出ています。 天然かけ流しみたいな。 直ぐ横に小さい川があり水が豊富な地域なのかも。 上から下を撮影 以前、紹介記事を書かせて頂いた「パン屋」さんで購入して帰宅。 12時前なのにほとんど売り切れ。 ツイてました。 ここのパン屋さん 手の込んだパンは、作られてないんですがパンに対する思い・情熱
2024年2月27日（火）もいつもと変わらず 6時半に起床して 掃除機かけ、洗濯物たたみ、夕食の準備で一日が終わりました。 終日、気温が低く天気も悪かったので自宅から出ることもなく・・・ 夕食は、作りました。 1ヶ月近く休んでいる私。 夕食作りも手際よく作れる様になった気がします。 3月1日から職場復帰です。 ぼちぼち マインドフルネスで行こうと思います。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
那覇市職員、メンタル不調で93人休職 「業務に対する不安」などが原因 2023年度、過去最多タイ | 沖縄タイムス＋プラス
メンタル不調（精神疾患）により３０日以上の休暇や休職をしている那覇市職員が２０２３年度に９３人に上り、統計を開始した１６年度以降、２２年度に続き過去最多となったことが１３日、分かった。 発症原因は部署異動などによる「業務に対する不安」が最も多く、次いで「職場での人間関係」の悩みなど。 ３０日以上休んでいる職員数は年々増加傾向で、２１年度は７７人だったが、２２と２３年度はそれぞれ９３人と急増。１９年度は７１人、２０年度は７６人だった。１３日の同市議会６月定例会で、金城亮太議員の一般質問に島袋久枝総務部長が答弁した。 復職支援を行う担当者によると、休職者数はコロナ禍後から増えており、新型コロナ対応による業務の変動や業務量の増加、人間関係の希薄化などが要因と推測している。市では保健師が休職者の現状把握を行い、復職支援に取り組んでいる。（社会部・玉城日向子）
先日、近況報告をさせていただきました。 「あなた」からのブックマークへのコメント ありがとうございます。 「あなた」の貴重な時間を私の為に本当にありがとうございます。 ラインからもこの様な言葉が届きました。 子供食堂で一緒に参加していた先輩(^^ゞ 私より一回りも二回り？も上の先輩。 1人ではないんだと感じました。 環境を変える意味で引っ越しを。 新しい新居へ 職場まで約10分 銀のエンゼルマーク とうとう5枚集めたんです。 おもちゃのカンヅメの到着が待ち遠しい。 自分は、大丈夫。 今日もツイてる。 と声を出していこう。 自分は、一人ではない。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
人と組織の変革を支援するコンサルティング会社・株式会社ジェイフィールが、「オランダ」「幸福度」「教育」をキーワードとするウェビナーを開催。現地の小学校で教員として働き、教育関係者向けにオランダの学校視察のコーディネートも行う三島菜央氏が、コンサルタントの村田太氏と共に、大人も子どもも幸福度が高いオランダの社会や教育体制について語り合いました。 ふだんとは趣の異なるイベントの開催 村田太氏（以下、村田）：みなさん、こんにちは。ジェイフィールの村田と申します。ジェイフィールのセミナーは企業向けが多いのですが、今日はふだんと違ったテーマの学校やオランダということで、いつもと違う幅広い方にお申し込みをいただいています。 一番若い人で中学生の方にもお申し込みいただいていまして。あとは学校の先生や教育関係者など、ふだんのジェイフィールのセミナーではお会いできない方々が多くいらっしゃいますので、私たちも
2024年2月28日（水） 6:30に起床すると雨が降っていました。 洗濯物をたたみ、部屋の掃除機かけ 散歩が出来ないのでラジオをかけながら本を読んで過ごしました。 休職になる前には、ラジオを聴くことはなかった。 ラジオもいいもんだなぁと思う1日でした。 キムチ鍋を食べたいとリクエストがあったので作りました。 食材だけで￥2,000近くです( 一一) ホルモン 写真以外にも 材料を入れていきます。 テーブルに移動 最近、寒い日が続くので身体が温まりました。 夕食を食べれたことに感謝です。 ごちそうさまでした。 こんかいは、 男 適応障害 休職中の過ごし方( 一一) について書きました。 2024年3月1日からは、復職後の経過について書いていきたいと考えています。 毎日、更新は不可能ですが無理のない程度に更新。 現在、休職中の「あなた」が復職される時の参考になれば幸いです。 最後まで読んでい
心療内科に通いながら勤務していましたが主治医から休職が必要と診断書が出され2月末まで自宅療養になりました。 主治医からの助言は、 今まで通りの規則正しい生活。 運動をする。 本を読む。 絶対に○○県へ行かない。 というものでした。 休職して10日が経過しましたが「罪悪感」がわいてきます。 仕事をしていないと思う罪悪感 世の中の役にたっていないと思う罪悪感 気持ちをポジティブへ向ける様に前赴任先で継続していた 自重トレーニング（筋トレ） 散歩 を再開。 私が住んでいるアパートの周辺を散策したことがなかったので、1時間かけて散歩に行きました。 正月のしめ縄に付ける「だいだい」を発見 初めて通るコースですが土曜日なのに誰も散歩していない。 イノシシの罠が仕掛けてあります。 ここにも 地元の方が、ここ辺りは「イノシシ」が出るから、これ以上登らない方がいいよと。 人を見たら突進してくるそうです。 違
2023年4月、家庭の都合もあり、四国内の病院から九州内の病院へ配置転換となりました。 5～6月頃から発熱解熱を繰り返すこと1週間以上、嘔吐もありました。 その後も発熱があり、血液検査・抗原検査・胸部レントゲン・胃カメラを受けましたが全て異状無しの診断。 気持ちが落ち込むこともあり家族のすすめで心療内科を受診し 「適応障害」という診断。 処方された内服薬を飲みながら勤務していましたが主治医より休職が必要と判断。 2024年2月、1ヶ月の自宅療養へ。 3月1日から職場復帰したのですが3月14日の朝の申し送り時に 「○○さんのCV固定の糸が2つ外れていました」と スタッフの視線が私に向けられているのを感じました。 前回、消毒と張替えをしたのは、私。 私は、こういうのが嫌なので必ず2名で消毒と張替えを実施。 侵入部の皮膚の状態やルートがずれてないか？糸が外れてないか？2名の目で確認ができるので。
自治体職員、精神疾患で休職1.8倍 - Yahoo!ニュース
2022年度に精神疾患など「精神および行動の障害」で1カ月以上休んだ自治体職員は、10万人当たり換算で2143人（2.1％）だったことが17日、地方公務員安全衛生推進協会の調査で分かった。1993年度の調査開始以降で初めて2千人を上回り、10年前の約1.8倍になった。年齢別は20代と30代が平均を上回った。
先日、植木市に行って来ました。 出店業者は、少なかったですが花を見ていると気持ちが癒されます。 写真を撮り忘れたのですが、ホームセンターなどで販売してある草花より2割は安かったです。 下の花は、￥120でした。 ホームセンターでは198でした。 この3種類を購入 枯れた草がぼうぼうで約1時間かけてならしました。 太ももがパンパンになりこれが限界( 一一) これは、多年草なのでこれから先も楽しめます。 これは、ジュリアンという花で一年草なので花が終われば枯れるようです。 仕事をしない罪悪感が消えない。 早く適応障害を克服したい。 今日も何もしないまま、一日が過ぎていく。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
2024年4月16日、 部長・師長さんと面談をしてきました。 適応障害の診断を受けて初めての面談になります。 面談の内容は、 現在の体調 前回の受診時に主治医は、何と言われたのか？ 前赴任先に戻りたい理由と地元に異動希望を提出し戻ってきた理由を聞かれました。 1については、 病院を見るだけで、不安が強くなり動悸が出現。病院が見えなくなると消失します。 4月から病院の前を晴れの日は、徒歩で雨の日は車で通過して慣れさせようとしています。ここ3日は、不安や動悸はありません。 2ついては、 現在の状況では、復職を延長した方がいいと思います。延長しても1の症状が軽減・消失する可能性は低い思います。案として退職して前赴任先に再就職する方法もありますが年齢的に厳しい。精神状態が安定していない状態で決断するのは早い。 次回の受診時に復職が可能か？延長が必要か？判断しますと。 3については、長くなるので省略
こんばんは。 休職中の私。 休職に入る前に、 「休職して復職した人を見たことがない」と上司に言われました。 私も今までに休職した人が復帰して病棟に戻って来られた姿を見たことがありません。 それ程、適応障害からの復職には、ハードルが高い。 退職して、前赴任先の地域に戻れば適応障害が改善するだろう。 今の状況で退職は、できない。 生活が破綻する。 2月26日（月）は、心療内科の受信日、今の精神状態だと 「復職可能の診断」が出ると個人的には、思う。 生まれ育った地域に慣れず適応障害とは、メンタル弱すぎだ。 話は、このへんで。 2日分の自炊・男飯いきまーす。 水500㎖ 酢100ml 醤油50㎖ 砂糖5g 全体は、こんな感じに。 今日も 美味しく頂きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんにちは。 休職して13日が過ぎました。 仕事をしてないことを除けば、普段と変わらない生活をして過ごしています。 6:30に起きて、洗面を済ませ普段着に着替える。 前日夜、洗濯していた服が衣類乾燥除湿器（6時間タイマー）にかけていたのでたたむ。部屋の掃除機かけをする。 あとは、本を読んだり、散歩をしたり、筋トレをしたり。 前赴任先でしていた、散歩・筋トレを再開したことで夜ぐっすり寝れる様になってきました。 散歩をすると、自然を感じます。 これは、先日の夕食になります。 玉ねぎとウインナーのコンソメスープ？ ウインナー半分切ります。 コンソメ1個 水を1Lちかく入れます。 中火で煮てたらアクが出てくるので、お玉ですくいます。 コンソメ1個と白だしを大さじ2杯（30g）入れ蓋を閉めて重しを蓋に付けて赤📍が上がるまで待ちます。 📍が上がれは、中火➡弱火にして約10分間煮て火を止め1時間程度
今日は、心療内科の受信日だった。 休職して2回目の受診。 朝は、普段と変わらない時間に起床していること。 筋トレ・散歩を再開したこと。 就寝前に筋トレをすることで、適度な疲労感で睡眠薬・抗不安薬を飲み忘れ朝までぐっすり寝れたこと。 現在、4日間飲まずに過ごしていること。 飲まないことで普段の生活の中や車運転時に注意散漫みたいになることが減ってきていること。 不安感が軽減してきていること。 などを伝えました。 先生からは、 現時点では、復職に向けて準備をしていって良いと思います。 26日に再度受診して、診察の結果みて復職が可能か判断します。 3月1日からの復職に向けて、精神状態が悪化しない様に妻が購入してきた本を読みたいと思います。 3月1日、職場という土俵に立てる様にしたい。 将来、徳島県に異動できるまでにメンタルの弱さを必ず克服したい と かる～く胸にきざみ。 こんかいは、このへんで。
1か月ほど前、元部下から「休職した」とのLINEが来ました。原因については書いておらず、こちらも聞きにくく、この時は分かりませんでした。しかし、99%メンタル要因だろうなと思いました。私も鬱病で休職した経験があるので何となく分かります。 先日彼と飲みました。やはりメンタルを崩して休職中でした。特に眠れず、睡眠薬を処方してもらって飲んでいるとのことでした。私の退職後、彼は別の部署に異動し、すぐにダウンして休職に入ったそうです。かわいそうに。 私にも責任の一端があります。彼の異動前からメンタル不調の徴候はありました。元部下は非常に誤解されやすい人間でした。誰にでもズバズバ意見を言うので、複数のメンバーや取引先と対立していました。とりわけ私の上司と、とあるチームメンバー、この2人とは頻発に衝突していました。 ここでは元部下をAさん、上記のチームメンバーをBさんとします。ある日、たまりかねたBさん
趣味の1つに「焼き菓子作り」があります。 家族がインフルエンザBでダウン中なので、 シフォンケーキを焼いて食ってくれたらいいなぁと思い焼きました。 写真多めで失礼します。 4等分に切りました。 あっという間に 3人にかじられ完食 ち～ん( ;∀;) 午後からは、散歩と毎年恒例の植木市に行って来ました。 2月12日（月）の予定は、 庭に花を植えに。 部屋に閉じこもっているとネガティブになるので、 ポジティブに。 私の休日の過ごし方が少しでも参考になれば嬉しいです。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
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精神疾患で休職の教員過去最多 初の6000人超 20代が高い増加率 | NHK
ロジハラで休職させてしまった後輩が訪ねてきた話。｜小島 雄一郎
ジャニーズ性加害、被害の話が広まり会社休職 マスク外して実名告白：朝日新聞デジタル
自治体、精神疾患で休職1.8倍 20代と30代目立つ（共同通信） - Yahoo!ニュース
那覇市職員93人休職 メンタル不調 - Yahoo!ニュース
病気休職中の市職員、「療養に専念を」の指導に従わずイギリス旅行…停職６か月の懲戒処分「悪いとは思わない」
教職員｢精神疾患で休職｣が過去最多の6539人､学校と企業の決定的な違い | 東洋経済education×ICT
看護師 適応障害 休職中の過ごし方 2024年4月21日（日） - 単身赴任 自炊(^^♪
看護師 適応障害 休職中の過ごし方 2024年4月25日（木） - 単身赴任 自炊(^^♪
男 適応障害 休職中の過ごし方( 一一) - 単身赴任 自炊(^^♪
看護師 適応障害 休職中の過ごし方 環境を変える - 単身赴任 自炊(^^♪
娘の学級で担任が次々と休職、決意したオランダの学校視察 担任2人、校長も2人…ワークシェアリング大国で見た教育体制
男 適応障害 休職中の過ごし方( 一一) - 単身赴任 自炊(^^♪
40代後半 男 適応障害 休職中の過ごし方 - 単身赴任 自炊(^^♪
看護師 男 適応障害 再び休職 復職の道を探す日々 - 単身赴任 自炊(^^♪
40代後半 適応障害 休職中の過ごし方 - 単身赴任 自炊(^^♪
看護師 適応障害 休職中の過ごし方と今後 - 単身赴任 自炊(^^♪
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40代後半 男 適応障害 休職中の過ごし方 2024年2月13日（火） - 単身赴任 自炊(^^♪
40代後半 男 適応障害 休職中の過ごし方 復職に向けて。 - 単身赴任 自炊(^^♪
元部下の休職 - 地球PF運用ブログ（FIRE生活中）
40代後半 男 適応障害 休職中の過ごし方 2024年2月11日（日） - 単身赴任 自炊(^^♪