人が職場に愛想を尽かすのは「バカにされてると思ったとき」精神科医のツイートに共感と実体験が続々集まる
チー @cheetaro3 最近わかったのが、人間が職場に愛想を尽かすの、労働内容のキツさとかは必ずしも関係なく「バカにされてると思ったとき」だな。
チー @cheetaro3 最近わかったのが、人間が職場に愛想を尽かすの、労働内容のキツさとかは必ずしも関係なく「バカにされてると思ったとき」だな。
「我慢」は重要ですが、「我慢することが良いことであり、大人である」と単純に言い切ることはできません。心身のバランスを崩すほどにただ我慢するのではなく、自分が耐えられるストレスの限界を知っておくことも必要です。精神科医・庄司剛医師が解説します。 そもそも“ストレス”とは何か？ 「人間関係のストレスで気分が落ち込む」とか「仕事のストレスで眠れない」などと、私たちは“ストレス”という言葉を日常的に使っています。体調を崩して病院へ行ったときも、検査で異常が見当たらないときには「ストレスですね」と医者に言われ、本人もなんとなく納得してしまいます。なぜなら、生きていればストレスはいろいろなところでかかっているため、心当たりのない人のほうが少ないからです。 そもそもストレスとはなにかというと、生体に影響を与える外部からの負荷のことです。分かりやすくゴムボールにたとえるなら、ゴムボールを指で押す力をストレ
1945年8月6日広島に、そして8月9日に長崎に原子爆弾が投下された。今年は、3月29日に映画『オッペンハイマー』が公開され（現在、8月2日より全国でアンコール上映中）、改めて原爆投下について考える動きがあった。しかし、アメリカと日本では原爆投下に関して温度差も大きい。 「アメリカでも第二次世界大戦について語られることはありますが、ヒットラーやユダヤ人大虐殺についてが中心です。そして、映画やドラマといったメディアで題材として多く扱われるのは、その後の冷戦に突入してからのロシアとの駆け引きばかり。原爆投下に関しては、“投下した”という事実以外はほとんど語られることがありません。実際にあのとき、広島や長崎にいた人々が体験した、人間としてのストーリーは語られることがほとんどないのです」というのは、『ソーシャルジャスティス 小児精神科医、社会を診る』（文春新書）、新刊『うつを生きる 精神科医と患者
私の気持ちは、誰のもの？（熊代亨：精神科医）＃もやもやする気持ちへの処方箋｜「こころ」のための専門メディア 金子書房
近年の精神医療や精神療法の進歩には目覚ましいものがあります。 その進歩がもたらした恩恵の一方で、もやもやする気持ちまでもが「治療」の対象になる社会がすぐそこにあるのかもしれません。私たちはどんな社会を望んでいるのでしょうか？ 精神科医の立場から現代社会を分析する、熊代亨先生にお書きいただきました。 精神科医として精神医療に従事しながら、「現代人にとって社会に適応するとは何か」をテーマにブログや本を書き続けている、熊代亨といいます。今回のお題、「もやもやする気持ちへの処方箋」に関連して、いつも考えていることを述べさせていただきます。 白衣を着て仕事をしている時、さまざまな「もやもやする気持ち」を患者さんから聴きます。うつ病の患者さんの悲観的なお話や、社交不安障害の患者さんの悩みなどは「もやもやする気持ち」という言葉がよく似合い、聞いているこちらまで気持ちがモヤモヤしてくることもあります。 で
長引くコロナ禍の夏休みに、家庭内のストレスは増大しています。親は、勉強せずサボっている子どもに対して、ついイライラして怒鳴ったりしてしまいがち。「これって毒親？」と思いながらも、自分の感情を抑えきれない……。コロナ禍でも心穏やかに子育てできる方法について、精神科医の井上智介さんがアドバイスします――。 子どもをコントロールしようとする「毒親」 毒親とは、一般的に「子どもの“毒”になる親」を略していいますが、過干渉になったり、暴力をふるったり暴言を吐いたりと、いろいろなパターンがあります。つまり、子どもを自分の思うようにコントロールしようとする親のことを毒親と呼ぶのだと、僕は理解しています。 実は僕のところにやってくる、いわゆる自己肯定感の低い大人の背景をひも解くと、幼少期の毒親の影響が根強く残っていることが多い。小さい頃の親子関係で心に深い傷を負って、大人になってからの考え方や行動パターン
Xでのぶ先生が叩かれています。 https://twitter.com/honne_ped/status/1690016644825849856?s=46&t=-8QmoVUqOCEN3PStH-mA6w 「発達障害（特にASD）はかわいそうだと思うし、うまく生活できるとええなとは思うが 自分は基本診たくないし、100%自分のこどもにはなってほしくないんじゃ ほんとに医者なのか！？とか怒られても、嫌なものは嫌なんじゃからどうしようもない」 一般小児科医は神経についての専門ではないから、専門的に診れないのだろうということはわかる。しかし何より重要なのは、精神科医の私からしても、「100%自分のこどもにはなってほしくないんじゃ」については同意するということだ。 この言い方も良くないとは思うが、私はASDもADHDもあり、学校では常に問題児だった。発達も遅かったし、家族からは馬鹿だと罵られた。友
🍀いちは🍀 on Twitter: "妻がママ友からモラハラ・DVの相談を受け、精神科医の俺にも聞いてみて欲しい、とのことで妻から相談の下請け発注があった。 以下の答えは、人によっては不快に思うかもしれないが、これから誰かに相談しようとする人、あるいは誰かから相談を受けた人の参考にはなるかもしれない。"
妻がママ友からモラハラ・DVの相談を受け、精神科医の俺にも聞いてみて欲しい、とのことで妻から相談の下請け発注があった。 以下の答えは、人によっては不快に思うかもしれないが、これから誰かに相談しようとする人、あるいは誰かから相談を受けた人の参考にはなるかもしれない。
脳内物質の本を片っ端から読んでいくと、私たちの日常的な幸福感を構成する主たる幸福物質として、「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシン」の3つが特に注目されています。 さあ、有史以来、多くの人が頭を悩ませてきた「幸福とは何か」の問いに、たった10秒で答えを出してしまいましょう。 ドーパミン、セロトニン、オキシトシンが十分に分泌されている状態で、私たちは「幸福」を感じる。 つまり、脳内で幸福物質が出た状態が幸せであり、幸福物質を出す条件というのが「幸せになる方法」であると言えます。 それぞれどういった条件、状態、行動、アクションで分泌されるのかがわかれば、私たちは「幸福」になることができるのです。 セロトニン的幸福を一言で言うと、心と体の健康です。 「体調がいい」「気分がいい」という状態。 具体的にセロトニンが分泌されたときに、どのような気分になるでしょう。 朝散歩をして 「ああ、青空がきれ
「つい悪いことばかり考えてしまう」「自分にはいいところがない気がする」など、誰もが陥るネガティブ思考。 なんとか、このネガティブ思考から抜け出したいと思っている人も多いのではないでしょうか。 しかし、精神科医であり対人関係療法の第一人者、水島広子先生は、「ネガティブ思考を変えようとするとむしろネガティブになる」と言います。その理由について、水島先生に伺いました。 ネガティブ思考は治さなくていい？ 水島広子（みずしま・ひろこ）。精神科医。対人関係療法の第一人者として対人関係療法専門クリニック院長などを務める。アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（AHJ）代表、『自己肯定感、持っていますか？』、『「幸せにやせたい人」の心の教科書』、『それでいい。』（細川貂々氏との共著）など著書多数。
いっちー@バーチャル精神科医 on Twitter: "フーリエ変換のすばらしさを伝えるアニメーション。 数式は省略されているけれど、その実用性や美しさが良くわかる。 https://t.co/F3GHhWQWnS"
フーリエ変換のすばらしさを伝えるアニメーション。 数式は省略されているけれど、その実用性や美しさが良くわかる。 https://t.co/F3GHhWQWnS
1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。 シリーズ70万部の大ベストセラーとなった『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）をはじめ、16万部『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、10万部『神・時間術』（大和書房）など、30冊以上の著書がある。 ストレスフリー超大全 さまざまな環境の変化などにより、「メンタル疲れ」「人疲れ」「体調不良」などを感じる人に向けて、“ストレスフリー”に
風来のシレン6(2024)は、ローグライクジャンルのデジタルゲーム、不思議のダンジョン2 風来のシレン(1995)のシリーズ最新作。 読み解くべき価値を感じたため記事化する。 シレンやトルネコなど、不思議のダンジョンシリーズを多少なり触ったことがある人間を読者として想定している。 不思議のダンジョン 風来のシレン6 とぐろ島探検録(2024,スパイク・チュンソフト) (1)魅力 ①シビアな持ち物管理 ②持ち物の圧迫ストレス→マゼルンとお店による解放 ③鑑定タスクの消化 ④食料とレベルのトレードオフ ⑤持ち物スロットの疑似的な拡張 ⑥フロア移動直後の危機 ⑦死＝緊張の最高潮 (2)ボードゲームとの比較検討 ①カタン：建設資源のため込み⇔盗賊のリスク ②チケット・トゥ・ライド：列車カードのため込み⇔他者の先行リスク ③グレートウエスタントレイル：持ち物スロットとしてのウシ、マゼルンとしてのカン
精神科医ならわかってもらえると思うが、背景がよくわからない患者がきて、開口一番あのなあ、お前がCIAの手先だってことくらいわかってんだからな！つって机蹴られたときの安心感といったらない
チー @cheetaro3 精神科医ならわかってもらえると思うが、背景がよくわからない患者がきて、開口一番あのなあ、お前がCIAの手先だってことくらいわかってんだからな！つって机蹴られたときの安心感といったらない
人類を守るために作られたはずのものによって、逆に、人類は滅びようとしている : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog
12月5 人類を守るために作られたはずのものによって、逆に、人類は滅びようとしている カテゴリ:抗生物質腸内細菌叢、プロバイオティクス 高齢となり、ブログを書く意欲が無くなってからブログを長く更新していなかったが、論文のチェックだけはしていた。もっぱら登録したWEBサイトから送られてくる神経科学や精神医学に関するニュースで興味を引いたものをチェックしているだけなのだが。認知症の予防になるかもと思いながら論文チェックは私の習慣の1つになっている。 ということで、今年読んだ論文の中で、インパクトが強かったものをいくつか紹介したい。 まずは、抗生物質に関する論文である。 抗生物質は1940年代から使用され、抗生物質のおかげで人類が感染症に打ち勝てるようになり、今では抗生物質の無い医療は考えられない程になっている。 しかし、抗生物質の消費量は世界中で増え続け、抗生物質が乱用された結果、負の遺産のよ
「しっかり休憩を取っているのに疲れが取れない」 「工夫しているのに集中力が続かない」 毎日の仕事を効率よくしたいのに、なかなか思うようにいかない人がほとんどなのではないでしょうか。 もしかしたら、あなたのアプローチが合っていないのかもしれません。 「日々を最適化することによって、あなたの仕事や人生は、もっと楽に、もっと楽しくなる」と精神科医でSNSでも信頼を集めている樺沢紫苑さんは言います。 私たちが取るべき最適な行動とは一体…。 著書『行動最適化大全』より、脳科学・心理学の観点から意外と知らない体事情をお届けします。 オーストラリアのシドニー大学の研究では、1時間座り続けていると平均余命が22分間短くなるという結果が出ました。 だからこそ15分に1回は、立ち上がるべきです。 休憩時間にスマホを使っている人は、たいてい座っているので、結果として何時間も座り続けることになります。 長時間座っ
｢昼の1時間休憩｣より効果的…精神科医が勧める"いっぱいいっぱい"にならない休み方のコツ メンタルの状態は｢2大バロメーター｣で測れる
いっぱいいっぱいの状態はフリーズ寸前のパソコンと同じ ほどほど力をうまく発揮できない人は、何事も完璧主義に、自分のベストを目指して頑張ってしまいます。その結果として気がつけば「いっぱいいっぱい」になってしまいます。では「いっぱいいっぱい」になるとどんな現象が起きるのでしょうか。 この「いっぱいいっぱい」というのは、言い方を換えると、脳のキャパがないということです。この状態をアテクシはよくパソコンにたとえています。パソコンにたくさんのタスクを行わせると、本体が熱くなり、動きが悪くなります。場合によってはフリーズして再起動が必要になってしまいます。 これはパソコンのメモリがいっぱいいっぱいになっているからです。どんなパソコンでもメモリには限界があり、これを超えてタスクを行わせるとフリーズするわけです。「いっぱいいっぱい」の人はこれとよく似ています。たくさんのアプリを立ち上げたり、作業させたりす
（はじめに） 石原慎太郎さんが亡くなられた。意外に思われる人もいるだろうが、私はたまたま石原さんの知遇を得ていて、ひところは折に触れて対談や会食の機会があった。確か2020年の春にも電話が来て「コロナ空けたら食事でもしましょう」と約束していたのだった。再会がかなわなかったことは残念でならない。ご冥福をお祈りします。 石原さんとはじめて出会ったのがこの対談だった。ほとんど政治の話はしていない。政治以外の石原さんの自分語りをかなり引き出したという点では結構珍しい対談だったのではなか。石原さんの稚気、衒いのなさ、ユーモアが前面に出ていて、今でも面白く読めると思う。追悼の気持ちを込めて再公開する（テキストの公開については編集部の許諾は得てあります）。なにしろ20年近く前の対談なので、不適切な内容の箇所もあるだろうが、あまり修正はしなかった。なお、人名などは一部伏せ字にしてあります。 −−−−−−−
精神科医ボリス・シリュルニク「パンデミックを経験した10代の若者は、大人になって慢性的な鬱状態になる」 | 学びの大切な時期を奪われた結果──
ワクチン接種も広まり、パンデミックも終息を迎えつつあるように思えてしまうが、フランスの精神科医ボリス・シリュルニクは気を緩めてはいけないと警鐘を鳴らす。さらに、今回のパンデミックの代償を払うことになるのは若者たちであり、失ったものを取り戻せない人も出てくるだろうと予想する。 ラ・セーヌ=シュル=メールに佇む精神科医ボリス・シリュルニク（84）の庭付きの家は、まるで天国のようだ。文字どおり4歩先には地中海が広がる。雲一つない10月の朝、世界は完璧に思える。 シリュルニクはホロコーストで両親を亡くした孤児にして、科学者、作家、そしてエマニュエル・マクロン大統領の非公式アドバイザーでもある。 彼の家のなかには、ジークムント・フロイトが持っていた寝椅子や古い剣の複製が飾られている。薄明りに包まれた部屋でシリュルニクは、ナチズムの渦中に送った子供時代や、自身が普及に貢献してきたコンセプト「レジリエン
精神科医が「毒友と付き合うな！」と断言するワケ
1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。 シリーズ70万部の大ベストセラーとなった『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）をはじめ、16万部『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、10万部『神・時間術』（大和書房）など、30冊以上の著書がある。 ストレスフリー超大全 さまざまな環境の変化などにより、「メンタル疲れ」「人疲れ」「体調不良」などを感じる人に向けて、“ストレスフリー”に
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コロナ禍でメンタルの不調に苦しむ人が増えている。芸能人の自殺が続いたことも大勢の人の心に影響を与えている。どうすれば心を軽くすることができるのか。精神科医で、『感情的にならない本』（新講社ワイド新書）など感情に関する数々のベストセラーで知られる和田秀樹氏が、感情の整理と健康長寿のコツについてまとめた『感情の整理学』（エクスナレッジ）を上梓。そのエッセンスを特別公開する──。（第1回／全5回） ※本稿は、和田秀樹『感情の整理学』（エクスナレッジ）の一部を再編集したものです。 不安の正体は「大切なものを失う恐れ」 不安のない人はいません。不安感情は、すべての感情の中で最もコントロールがきかず、人の判断力を狂わせるモンスター。その正体は「大切なものを失う」ことへの恐れです。特に、健康や収入や家・家族を失う不安は人をパニックに陥れます。 みんなでそれを体感したのが、新型コロナ騒動でした。 未知のウ
精神科医のグループが「最も正確にサイコパスを演じた俳優」を400以上の映画から選出 サイコパスが登場する映画はたくさんありますが、俳優のサイコパス演技はどれくらい本物に近いのでしょうか。 精神科医のグループが400以上の映画を見て、最も正確にサイコパスが描写されていると感じた役を選出しました。 A group of psychiatrists watched 400 different movies to see which had the most accurate portrayal of a psychopath. : Reddit 「恐ろしくリアル」の1位に選ばれたのは、映画「ノーカントリー」"No Country for Old Men"のアントン・シガーという殺し屋だそうです。 （※ショッキングなシーンがあるので閲覧注意） No Country for Old Men | 'T
精神科医の木村敏さん死去 精神病理学の第一人者：朝日新聞デジタル
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いっちー@バーチャル精神科医 on Twitter: "1年かけて粘土から高級車のブガッティ「シロン」を忠実に再現したベトナムの若者。マジで本物にしか見えない。 https://t.co/uNJ63LLHMD"
1年かけて粘土から高級車のブガッティ「シロン」を忠実に再現したベトナムの若者。マジで本物にしか見えない。 https://t.co/uNJ63LLHMD
いっちー@バーチャル精神科医 on Twitter: "世界初の人工子宮施設である「EctoLife」のコンセプト映像。この施設では年間最大30,000人の赤ちゃんを出産することができるようになるそう。 いずれこういう世界が来るんだろうか…。 https://t.co/6MnqJl8d04"
世界初の人工子宮施設である「EctoLife」のコンセプト映像。この施設では年間最大30,000人の赤ちゃんを出産することができるようになるそう。 いずれこういう世界が来るんだろうか…。 https://t.co/6MnqJl8d04
メディアは「共感」や「同調圧力強化」を求めて動くな 新型コロナワクチンの報道に精神科医が注文（BuzzFeed Japan） - Yahoo!ニュース
新型コロナウイルスの流行が早く収束してほしいという願いと同時に、このまま終わってほしくないという矛盾した「コロナロス」を抱えてしまう心理。 【動画】「これ以上感染が続くと…」尾身会長の切実な“お願い” メディアがそれを煽るような報道をしているのはなぜなのか。 筑波大学大学院社会精神保健学分野教授の精神科医、斎藤環さんに分析していただきました。 【BuzzFeed Japan Medical / 岩永直子】 ーー新型コロナウイルスのような災厄をマイナスばかりには捉えないという「適応力」が日本人にはあるという見方を伺いました。一方で、「自粛警察」やマスクをしているかどうかの互いへの監視、コロナに関わる医療者への差別なども広がっています。それはコロナを遠ざけたい、コロナを忌み嫌うという心理の現れに見えますが、そこは矛盾しないのでしょうか？ それは「ケガレ（穢れ）」の意識だと思います。 穢れ意識で
医者が語る恋する以前に普通の女性がいないという悩みと原因 - 精神科医大塚のお金、婚活、診療の一コマ
この記事は移転しました。約2秒後に新記事へ移動します。移動しない場合はココをクリックしてください。 こんにちは、精神科医の大塚です。 今日は恋する以前に普通の男がいないという悩みと原因という note.mu noteがバズってるのを見たので、医者目線でコメントを書いていきたいと思います。 （追記：普通と言われると全員に求めているような息苦しさがありますが、自分の希望と周りの医師の話している内容をまとめものです。） 普通の女性がいない 大学時代は全くモテなかったんですけど、医者になってからはまぁモテてるような気がします。婚活市場に赴けば、そういうのを求めてる人には基本的に誰とでもマッチングできる世界。 それで、pairsとか街コン、婚活パーティとかに行ったのですが、まぁ普通の女性がいない。20代っていう条件だけでも満たすのは3分の一とか…。 斎藤飛鳥さんと結婚したいと言ってるわけじゃないんで
「リングフィットアドベンチャー」で精神科医がダイエットに挑戦！ ～ダイエット指南～ - 精神科医大塚のお金、婚活、診療の一コマ
この記事は移転しました。約2秒後に新記事へ移動します。移動しない場合はココをクリックしてください。 リングフィットアドベンチー、ガッキーのCMで知っている人も多いのではないでしょうか。 今回はリングフィットアドベンチャーでダイエットをして、5kg 痩せることができたので記事にしてみました。その上で、どういう風にダイエットをやればいいのか医学的な考察を加えました。 2か月で5㎏のダイエットに成功！ まずは自分の結果をどうぞ！ グラフでまとめました。 青い折れ線：体重 オレンジの棒グラフ：リングフィットで消費したカロリー 体重は 76.1㎏→70.8㎏ 5.3㎏減 (170㎝) 運動回数は 46回/63日 平均活動時間は 34.8分 平均消費カロリーは 179.9kcal 運動は毎日やろうと思って始めました。しかし、当直や飲み会の日はできませんでした。また、体調が悪い時も無理しませんでした。
専門家とゲームの世界を見る「ゲームさんぽ」案内人のいいだ氏が独立チャンネルの本格始動を発表。精神科医の名越先生と見る『Detroit』の続きや制作の裏側に関する生放送などを展開
ライブドアニュースでゲームの世界を現実に即した形で各分野の専門家に語ってもらう動画コンテンツ「ゲームさんぽ」の案内人を務めていたいいだ氏は、独自に運営するYouTubeチャンネル「ゲームさんぽ／よそ見」の本格始動、および運営母体である株式会社よそ見の設立を発表した。 また、初回の動画シリーズとして精神科医の名越康文氏と見る『Detroit: Become Human』の第1回を5月18日（木）20時に公開する予定のほか、ニコニコでもチャンネルを設立し、同動画シリーズを掲載していくとのこと。あわせて、ニコニコ生放送で制作の裏側などを語る生配信を随時実施していく方針も明らかにしている。 「ゲームさんぽ」は、ゲームの媒体を通して描き出されたリアリティーのあるフィクション世界を現実に即して専門家に語ってもらう動画シリーズだ。いいだ氏のライブドアニュース所属時には、ゲームと実際の気象現象を気象予報士
「嫌われたら逆に上出来」と精神科医が断言するワケ
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』に始まる「1秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』の小説シリーズも反響を呼ぶ。最新作は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』。 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方 Twitter26万フォロワーの人気精神科医Tomy初の小説『心の荷物の手放し方』。著者自身がこれまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、多くの人が抱えがちな悩みの解決法を[期 待][不 安][選 択][好 意][悪 意][女 王][迷 い][決 意]という
ツイッターでも現実世界でも、ときどき話題になる障害年金。 これね、まず、２種類あります。 障害「基礎」年金と、障害「厚生」年金です。 前者は国民年金加入者用、後者は厚生年金（＋国民年金）加入者用です。 障害基礎年金（国民年金のみの人）→１級と２級 障害厚生年金（国民年金＋厚生年金の人）→１級と２級と３級 「勤め人」の場合、国民年金＋厚生年金 そうでなければ国民年金のみ と考えていいと思います。 ちなみに、「勤め人」の家族の場合は、国民年金のみです。 ◆ 国民年金は常時あるけど、厚生年金は仕事についたりやめたりするたびに、あったりなかったりします。ここで効いてくるのが、 「初診日時点での年金支払状況」です。ここで、どっちをもらうか決まります。払ってないともらえません。１００．０％払えとまでは言わないけど、です。基準は省略。 逆にいうと、初診日がわからないのは非常にまずい。精神科の場合、診断が
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「楽しく興奮するために殺そうと思った…」 2019年、茨城県で起きた家族4人殺傷事件。 未解決事件として1年8カ月が過ぎていたが、茨城県警は5月7日、埼玉県三郷市の岡庭由征(26)容疑者を殺人容疑で逮捕した。 送検される岡庭由征容疑者 茨城・境警察署 5月9日 この記事の画像（7枚） 岡庭容疑者は警察の調べに対して容疑を否認しているというが、茨城県警は逮捕直後の記者会見で、岡庭容疑者が捜査線上に浮上した経緯について、「過去に起きた同様の事件を洗い出し、前科前歴者を調べた結果」と明らかにした。 この言葉は、岡庭容疑者が少年時代に殺人未遂事件を起こしていた事を意味している。 当時16歳だった岡庭容疑者は埼玉県と千葉県で、面識のない2人の少女を刃物で刺すなどして殺人未遂容疑で逮捕されていた。 その後、少年だった岡庭容疑者はさいたま地裁で裁判にかけられる。 岡庭容疑者はこの裁判で少女を狙った理由に
新年に立てた目標を達成するのは大人でも難しく、子どもにとってはなおさらです。精神科医の井上智介さんは「よくある悩みは『1日中やっているゲームをやめさせたい』というもの。これには有効な裏ワザがあります」といいます――。 目標なんて、疲労と挫折の元 新年に「今年は○○しよう」「目標は○○」と新たな挑戦をする人は多いですが、僕はそういった目標は立てないほうがいいと思います。なぜならスタートダッシュで頑張りすぎて疲れてしまい、あっという間に息切れして挫折する人があまりに多いからです。そして、「挫折した」という結果だけが残ってしまう。 目標を立てて疲弊するぐらいなら、あえて「無理せず目標を立てない」という選択をしてほしいと思います。 私たちがこんなふうに新年の目標を立てるのは、子どもの頃から親や先生に「今年の目標は何ですか？」と聞かれてきた記憶があるからでしょう。それで当たり前になっているのかもしれ
精神科医が教える「関わらないほうがいい人」の特徴とは？
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』に始まる「1秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』の小説シリーズも反響を呼ぶ。最新作は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』。 精神科医Tomyが教える １秒で幸せを呼び込む言葉 ◎大人気シリーズ10万部突破!! 待望の第3弾！ 『精神科医Tomyが教える １秒で幸せを呼び込む言葉』 『精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』 『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』 もう大丈夫、私たちにはTom
心が疲れたら「行動」を変えるのが有効！ 精神科医がすすめる「8つの行動習慣」とは？（AERA dot.） - Yahoo!ニュース
心が疲れていると感じた時、その気分は簡単に変えられませんが、行動は意識的に変えられます。心を回復させる行動を日々の習慣に取り入れてみましょう！ 前編「うつ病、不安症になってない？ 精神科医が教える「心の疲れ」6つのチェックポイント」に続き、後編として、心を回復させる8つの行動習慣について、精神科医の大野裕先生にお聞きしました。（セルフドクターWebより転載） 【図版】心が疲れたときに試したい「7つのコラム」はコチラ ＊ ＊ ＊ （1）毎日決まった時間に起床。暮らしにリズムを取り入れよう 心と体は一心同体。生活のリズムが上手に整えられると、心にもよい影響が出てきます。特に意識したいのは、起床時間。就寝時間を決めても簡単には寝つけません。朝起きる時間を同じにしてみましょう。毎朝、同じ時間に体内時計がリセットされることで、生活のリズムが整い、体も心も調子が整ってきます。まずはここからスタート
銃所持、８年前に規制緩和 精神科医に限らず診断書―猟友会などの要望受け・長野立てこもり 2023年05月29日07時53分配信 猟銃を持つ男性（資料） 長野県中野市で警察官を猟銃で殺害したとして逮捕された青木政憲容疑者（３１）は、銃４丁の所持許可を得ていた。青木容疑者が最初に許可を得た２０１５年、猟友会や議員連盟の要望を受け、銃刀法の規制が緩和された。精神科医に限定していた許可・更新時に提出する診断書の作成が、かかりつけ医にも認められることになった。 遺体を自宅敷地に移動 「孤独ばかに」思い込みか―４人は失血死・長野立てこもり 銃所持の許可を受ける際は、講習や射撃場での教習のほか、警察による身辺調査も行われる。許可は３年の更新制で、毎回調査が行われ、医師の診断書の提出が必要になる。 ０７年に長崎県佐世保市で８人が死傷した散弾銃乱射事件を受け、０９年１２月施行の改正銃刀法では、提出する診断書
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思っていることを伝えたってしょうがない？Cさんは不安が強く、過換気発作と不眠症、意欲低下で受診しました。 最近、上司に叱られたり、結婚相手になじられるのが辛く、日常生活において喜びを感じないといいます。 自分の気持ちが理解されていないと思うけれど、自分の気持ちなんて伝えてもしょうがない、価値なんてないのではとも訴えます。 話を伺っていると、環境との不適応による障害、いわゆる適応障害と診断できました。そのため、本来であれば、薬剤の使用より環境調整が望ましいと、Cさんに根気強く伝えました。 ただ、本人は環境について、積極的に何かを変えられるとは、まったく思ってもいないようです。（48〜49ページより） Cさんは自身の不幸の源を正しく理解できておらず、解決策がないと思い込んでいるようだと著者。 そもそも自分の感情を伝えようとしないのは、「自分には価値がない」「自分が劣っている」という先入観による
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恐ろしい…「ストレスで心を病む人」に共通する「危険な思考回路」【精神科医が解説】 | ゴールドオンライン
「原爆投下は正当だった」アメリカ人学生の言葉に日本人精神科医が返した言葉（内田 舞）
｢精神科医が見ればすぐにわかる｣"毒親"ぶりが表れる診察室での"ある様子" 大人になると取り返しがつかない
発達障害当事者かつ精神科医として「子供は発達障害でない方がいい」について思うこと
人間が感じる“幸せの正体”を徹底解説。精神科医が教える「3つの幸福物質」の出し方｜新R25 Media - シゴトも人生も、もっと楽しもう。
「まずはネガティブを認めることから」精神科医に聞く、自己肯定感を持ってラクに生きる方法
死にたい…と語る患者に精神科医がかけてあげる「ある言葉」【書籍オンライン編集部セレクション】
風来のシレン6のゲームデザイン : 精神科医のボードゲーム日記
1時間座り続けると余命が22分短くなる。精神科医が警鐘をならす“やりがちな危険行動”｜新R25 Media - シゴトも人生も、もっと楽しもう。
石原慎太郎との対談（週刊朝日別冊「小説トリッパー2001年秋季号）｜斎藤環（精神科医）
Shrink～精神科医ヨワイ～ 七海仁・月子 ｜ ゼブラック | 総合電子書店
続く著名人の自殺、精神科医「安易な推測、連鎖を助長」：朝日新聞デジタル
何があっても｢平常心を保てる人｣｢いちいちビビる人｣の決定的違い 精神科医が教える｢心の整理術｣
精神科医のグループが「最も正確にサイコパスを演じた俳優」を400以上の映画から選出 : らばQ
障害年金のこと。 - 精神科医的ひとりごと（仮）
木下優樹菜の「ADHD告白」を精神科医が危惧するワケ “ステマ疑惑”にはどう答えるか | デイリー新潮
「人を殺したい」という性癖もつ少年に治療技術自体ない…精神科医からみた茨城一家殺傷事件（前編）｜FNNプライムオンライン
｢1日中ゲームをしている子どもがぴたりとやめる｣精神科医が勧める意外すぎる裏ワザ あえて｢ゲームしなさい｣と強制する
銃所持、８年前に規制緩和 精神科医に限らず診断書―猟友会などの要望受け・長野立てこもり：時事ドットコム
「自殺が減っても安心はできない」 新型コロナが人の心にもたらした影響は？ 精神科医の分析
【毎日書評】イタリア人精神科医パントー先生が気づいた「日本人の生きづらさ」への答え | ライフハッカー・ジャパン