Googleの成功はモンテッソーリ教育なしには語れない
Googleの成功はモンテッソーリ教育なしには語れない：トップ1％だけが実践している集中力メソッド（3/3 ページ） 成績を気にすると「集中」できない 集中力は天賦の才ではありません。「技術」です。技術だから、誰でも後天的に身に付けることができます。モンテッソーリ教育のこどもたちが、大人になって成功するのは集中させる対象を自分の夢や仕事上の課題に変えたからです。 集中すると、人間は周りが気にならなくなります。時間の経過があやふやになります。没頭すると食事や睡眠も忘れてしまうほどです。このときの状態を心理学者チクセントミハイは「フロー体験」と表現しました。 フロー体験中は、自分の持ちうるリソース、能力すべてを1点の課題に集中させ、問題を解決しようとします。身近なところでは、試合中のスポーツ選手のような状態です。 このときにも、報酬や評価、罰則といった外的な要因は逆効果に働きます。「この打席で
集中力・労働生産性を最大限に高める『52-17の法則』 - 休憩で作業効率アップ更新日：2020-02-27集中力・労働生産性を最大限に高めるための『52-17の法則』について解説します。 「作業効率をアップするためには、適度な休息が必要」 ・・・これは教育現場やビジネスの場において、散々言われ続けてきた内容です。 人の集中力は、何時間も持続するように出来てはいません。 それを裏付けるかのように、長時間続けて作業を行うよりも、適度に休憩を挟んだほうが、作業全体の進捗が早い という実験結果が、数多くの研究機関・企業から報告されています。 （※ 休憩を挟まない場合、なんと4割も作業効率が落ちたとするデータも…） ・・・それでは、最も効果的な「作業時間と休憩時間のバランス」とは？？ 目次 作業時間（労働時間）と休憩時間の、一般的な例作業時間と休憩時間のバランスを考える目安として、我々が必ず経験し
掃除するのが億劫になってしまう人にオススメ 15分キッチンタイマー掃除法 2012年02月02日10:00 カテゴリ生活 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/souji/1178172205/ 「【１５分で】キッチンタイマ－掃除法【終わり】」より 1：（名前は掃除されました）：2007/05/03(木) 15:03:25 ID:FWl5FZ26 まず１００円均一でキッチンタイマ－を買います。 そして、掃除を始める前に、タイマ－を１５分に設定します。 そして１５分でどのくらいのスペ－スをキレイにするか決めます。 そしてスイッチオンにして、一気に掃除を始めます。 制限時間１５分しかないよといういい意味でのあせりが掃除の集中力を高めてくれます。 そして制限時間が来ます。するとあら不思議、きちんと目標のスペ－スが片づいてることに気が付きます。 これは「パ－キンソン
Dumb Little Man：生産的であることと、単に忙しい状態であることの違いは、なかなかわかりにくいものです。 1日中ずっと忙しかったのに、その日の終わりには大したことをしていない気がすることがあります。生活のさまざまなことに奔走させられて、いっぱいいっぱいになることは誰もが経験しています。 しかし、人生ではただ慌ただしくしているだけではなく、どこかに到達したと感じることが大切です。 というわけで、ただ忙しいだけではない、生産性を高める7つの方法をご紹介します。 1. 毎日同じ時間に起床・就寝する 規則的な睡眠の習慣があると良く眠れるようになります。休息を取ることは、心身の健康のためにできるもっとも大切なことの1つです。朝晩の習慣を持つことも大切です。静かに朝のコーヒーを楽しんだり、子供たちと朝食を食べたりというような簡単なことでいいのです。夜は、瞑想したり、本を読んだりすることが、
データ提供／久留米大学医学部・精神神経科、内村直尚先生">全11科目の平均点の対全国倍率（明善高校÷全国）は、午睡を実施したH18入試から1.16倍から1.19倍に着実に上昇している データ提供／久留米大学医学部・精神神経科、内村直尚先生 春はつい居眠りをしてしまう季節。世界にはスペインなどのシエスタのような昼寝の習慣もありますが、勤勉が美徳な日本のビジネス社会ではサボリと思われがち。しかし今年2月、昼寝研究の第一人者であるカリフォルニア大のサラ・メドニック氏が「一時間半の昼寝は一晩分の睡眠に等しい」と発表し、昼寝擁護論に注目が集まっています。 昼寝はそこまで効果的なのでしょうか？ 昼寝の研究をしている久留米大学医学部・精神神経科の内村直尚先生に伺いました。 「昼寝には疲労を回復させる効果があります。福岡の明善高校では、5年前から毎日15分間の昼寝を取り入れているのですが、センター
ポモドーロテクニックっていう天才的手法がつい最近話題になったのは記憶に新しいところです。ていうか私が先週シゴタノ！に書いた記事です。 ワタクシ、ここ何日かずーっとポモドーロポモドーロ言っているわけですが、四六時中ポモドーロの事を考え続けて、ポモドーロをいっぱい実践してみて、色々と学ぶ事が出来ました。 今回は、そんな俄（にわか）ポモドーラーの私が、色々ポモドーロしてみて体験した知識などをシェアしてみたいと思います。 1日10ポモドーロとか相当キツい 一般的にサラリーマンの労働時間は1日8時間。ポモドーロテクニックは、25分集中して5分休憩。ちょー単純に考えたら、16ポモドーロ出来るわけです。理屈だけならば。 ポモドーロをもう少し調べてみると、4ポモドーロしたら30分くらい休憩しろ、って教えもあるので、その教えに従って休憩を取ると、12ポモドーロくらい出来るかもしれません。 しかし、これ、相当
2024年11月発売のPS5新作『ドラゴンクエストIII そして伝説へ...』が14%OFFはアツい #Amazonセール
雨が多くなってくるこの時期、憂鬱になると同時に、古傷が痛むことありませんか？ これは、人間の体にかかる圧力が、低気圧のために低くなり、血管が収縮して疲労物質が分泌されるからだそうです。 雨が続くと、精神的に落ち込んでいく場合もあります。6月には休日がない、ということも原因ですが、太陽光によって発生する体内物質、セロトニンの分泌が減少することにより、心のテンションも下がってしまうそうです。まとめると、梅雨はカガク的に、心身が崩れやすい時期といえます。 だからといって、だらけていられないのが現代人。そこで今回は、全身をザッと見直す46選をお送りします。本当に具合の悪い方は、すぐに病院に行ってくださいね。 ■顔 ・乾燥する肌と髪にアフリカの大地の恵み ・安ーい使い捨てカミソリで、上手にヒゲを剃るためのTips ・あえて無電源という選択：カミソリホルダー＋シェービングブラシ あんたの顔いいよ。この
コーヒーが好き過ぎてカフェインが心配なあなたへ（動画）
大丈夫です！ 多分。 コーヒー好きな人って、丁寧に淹れたものを量はほどほどに味わう人もいれば、味はともかく四六時中飲めりゃいいんだという人も（筆者含め）いると思います。特に後者な方は、カフェイン摂取量がちょっと心配になったりすることもあるかもしれません。 でもそもそもカフェインって、何がいけないんでしたっけ？ また、｢眠気を覚ます｣などの効果は、本当にあるんでしょうか？ ...といったことを、上の動画がまとめてくれました。 詳しくは以下、ちょっとしたトリビアも含めて、動画からまとめてみました。 ・世界では1日300トンのカフェインが消費される。これはすべての人（子供含む）にコーヒーが1杯ずつ行き渡る量に相当する。 ・世界最大のコーヒー輸入国は米国で、消費量のほとんどを輸入に頼っている。コーヒーは北回帰線と南回帰線の間のコーヒーベルトと言われる範囲でしか商業レベルに栽培できないため。米国では
中馬さりの（@chuuuuuman）です。 わたしは基本的に集中力にムラがあるタイプ。 なので、すきあらば執筆速度を早めどうにか効率的に原稿をあげようと努力をしています。 こんなに1記事に時間かかっちゃった、また締め切りまで少ししかない……そういう思いはできればしたくない！ でも執筆速度を早める努力にも色々ある。 わたしの感覚だとタイピングゲームでの練習などはあまり効果を実感できませんでした。 （というかタイピングゲームの煽られてる感って辛くありませんか？） それよりも、ライティングエディタを見直したほうが飛躍的に執筆速度が早くなったんです。 弘法だって嫌いな筆は選ばないし、好きな筆くらいあったはず！ 今回は私が実際に試してよかったなと思うライティングエディタを紹介します。 CrescentEve（クレセントイブ） まずは大好きなCrescentEve（クレセントイブ）です。 ブログや、サ
無気力をなくす7つの試み | nanapi[ナナピ]
無気力をなくす7つの試み に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。1：できる 「私はできる」と自己暗示をかけます。しつこいくらいにかけます。そして、「できなくても生まれるものは必ずある」と発言します。 これによって、失敗に対する恐怖を回避します。 2：ビジョンをもつ 自分はこうなる、ああなるといった想像を膨らませます。 ただ想像するのではなく、具体的であればあるほど効果的でしょう。 その思い描いた自分に近づくために、「少しずつ努力していこう」という考えを刷り込めばいいのです。 3：健康管理 体調や栄養管理は大切です。また、適度な運動もある程度心を健康に保ってくれます。 ただ管理するのではなく、その管理が理想の自分に近づけるという実感を得られるように工夫しましょう。 例：運動とビタミンのおかげで、肌にツヤができて、また少
集中力をUPさせる方法 | nanapi[ナナピ]
集中力をUPさせる方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） 途切れがちな集中力を高めるために ちょっとしたことで集中力は高められる！？ 仕事中や勉強中、ずっと集中力を持続するのは難しいですよね。 しかしここぞという時には集中力をUPさせたい！そんな時にぜひ試して欲しいレシピ。 カラーあなどるべからず 色彩がどれだけ人に影響を及ぼすかご存知ですか！？ 簡単なところでは信号の赤など人の目をひきつけます。 この場合信号だから・・・と思われる方もいるかもしれませんが、ち
電話、私語、歩き回るのも禁止! トリンプの「がんばるタイム」を見習う：NBonline(日経ビジネス オンライン)
【ご説明】 会員登録は無料で、どなたでもご利用いただけます（無料会員登録はこちら）。登録をいただくと、NBonlineの豊富なコンテンツがすべてご覧いただけるほか、株価や記事の検索機能など、便利なサービスをご利用いただけます。 「NBonline」の無料会員登録をいただいた方、また日経ビジネス予約購読者限定のサービス「NBonlineプレミアム」の会員に登録済の方は、改めてご登録をいただく必要はございません。こちらをクリック、または上のログインボタンをクリックして、ログインをお願いします。その際、簡単なアンケートにご協力をいただいております。よろしくお願い申し上げます。 ご不明な点は、よくあるご質問のページ(FAQ)でご確認をお願いいたします。 [Lifehacks] 自分なりの方法を編み出す (07年3月30日) 新しい仕事習慣を身につけるコツ (07年3月29日) 作業記録を駆
2011年05月26日 お前ら 音読しろ！！ 脳に刺激が行って捗るぞ マジ Tweet 0コメント ｜2011年05月26日 00:00｜仕事・勉強｜Editタグ ：音読脳活 >http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1305971905/ 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 7 ：＠涙目。(京都府)：11/05/21 19:00 ID:fEuhJnL00 脳トレって完全な詐欺だったな 8 ：＠涙目。(神奈川県)：11/05/21 19:00 ID:gEc+1Q8E0 カカロットおおおおおとか叫ぶのは嫌 10 ：＠涙目。(京都府)：11/05/21 19:00 ID:z96jRYyg0 風呂に浸かりながらラノベ音読してたら アパートの隣の部屋の住人が 「すみません、ちょっと静かにしてもらえますか」 って言ってきた
夜型は朝型よりも集中力が高い?!
朝から仕事がはがどる「朝型」さんと、夜になるにつれて俄然パワーがみなぎる「夜型」さん。何かと比較対象にされがちですね。 ライフハッカー過去記事「朝型と夜型でパフォーマンスのピークが違うらしい」では、それぞれのタイプによって効率が上がる時間帯が異なることをご紹介しましたが、今回はその続編として、「夜型のほうが朝型よりも生産性と集中力が高い」というある研究結果について採りあげてみたいと思います。 米サイエンス誌「Scientific American」によると、ベルギー・リージェ大学（University of Liège）の研究チームが、16名の朝型派と15名の夜型派について、起床後の脳の働きを観察したそうです。その結果、起床後1時間半では両者に大きな違いは見られなかったが、起床から10時間半を経過すると、夜型のほうが、集中力が高く、生産性が高いことが明らかになったそう。 この研究チームでは
研究者として、その仕事の生産性を高めるため、「小さな習慣」を磨き続けてきた堀正岳さんによる連載三回目のテーマは、「タスク管理」について。まずは超基本ともいえる、タスク管理の方法を紹介していただきます。 ◆ やってくる仕事はとにかくすべて手を付けて、すべて片付ければいい―。 仕事を始めたころは、そのようにやる気が満ち溢れていて、依頼のメールが届くたびにいま進めている作業に加えて同時にやっている仕事を増やしてみたり、スケジュール管理から仕事の手順までをすべて頭のなかで整理してみたりということをしがちです。 最初はそれでもよいのですが、次第に仕事が増えて、すぐには終わらない作業をいくつも抱えるようになるうちに、次第に無理が生じてきます。 与えられた時間に対して、いっぱいいっぱいで作業をすすめている最中にやってくる、たった一通のメール。ちょっと調子が悪い時に、タイミング悪く重なる要件の電話。そうし
集中力強化の効果があるらしいサブリミナルBGM。mp3にすると効果が薄れるらしいので、気になる方は市場からご購入ください。 【5/10】信じる信じないは自由。でもプラシーボ効果とかでも期待できるんじゃね？信じたもん勝ち。 【5/14】週刊ニコラン#53で３位だったそうで。どーもっす。 【11/26】高音質版うｐしてみました。途中で途切れるから不快かも。sm5361476
作業記憶（ワーキングメモリー）の容量、もしくは一度に記憶できる情報量というのは脳内で簡単にアクセスできる場所にある量だけ、というわけではないようです。 心理学者のArt Markman博士が「Psychology Today」に書いていた記事によると、作業記憶が良くなればなるほどクリエイティブなアイデアが生まれる容量も増えるとありました。 ある研究で以下のように証明されました。 「演奏の練習をしていないチェロ奏者が即興で演奏をする」というクリエイティブな能力について、ある研究者が調査をしました。 研究の最初に、すべての被験者の作業記憶の容量を測りました。それから被験者にあるテーマ（春や冬など）に沿って3分の即興演奏を3回してもらいました。与えられた即興演奏のテーマはそれぞれ違うものです。即興演奏はスタジオ録音され、プロの音楽家に独自性やクリエイティブ性の評価をしてもらいました。 最初の即興
特にエンドレスリピートしているヤツは再生回数100回超。 昨日公開した「ラーメン二郎 三田本店完全攻略マニュアル」がありがたいことに己【おれ】史上最多のはてなブックマーク数を獲得、おかげさまで多くの皆様にゲップテキストをお読みいただいているワケですが、アレ書き殴りの最中だとか集中したいぞって時によく聴いている音楽などについてのんべんだらりお送りいたします。 映画「めがね」オリジナル・サウンドトラック 映画「めがね」オリジナル・サウンドトラックposted with カエレバサントラ バップ 2007-08-22 Amazon楽天市場 「めがね」 大貫妙子サウンドトラック¥200provided courtesy of iTunes 映画の雰囲気が好きだから自然と主題歌もアイラブユーな経緯もあるんですが、数年前に鑑賞して時を経た今、なぜか聴き返しているし観返しております。 サウンドトラックに
By icedsoul photography .:teymur madjderey 国の研究機関である自然科学研究機構に属する生理学研究所の発表によると、周囲の雑音が騒々しい場合に携帯音楽プレーヤーや携帯電話の音量を上げ、大音量で音楽を聞き続けると、聴覚検査は正常であっても雑音の中から音を聞き分ける力（音を鮮明に聞きとる力）が弱くなることを明らかにしたとのこと。 どういうメカニズムでこうなるのかという詳細は以下から。 携帯音楽プレーヤー常用者に注意！「音の鮮明な聞き分け」に対する聴覚異常大音量で聞き続けると、知らず知らずに、鮮明に音が聞こえなくなる／自然科学研究機構 生理学研究所 今回、自然科学研究機構生理学研究所の岡本秀彦准教授、柿木隆介教授とドイツの研究グループは共同で、騒々しい状況下で大音量で音楽を聞き続けると、聴覚検査は正常であっても、雑音の中から音を聞き分ける力（音を鮮明に聞き
「心の解放力」と「集中力」を高めるシンプル瞑想の5ステップ : earth in us. - 人生をシンプル＆クリーンに調和させるミニマリスト(minimalist)・ライフ
「心の解放力」と「集中力」を高めるシンプル瞑想の5ステップ http://www.earthinus.com/2010/01/meditation.html
スケジュールの作り方｜pha
やらなければいけないことをリストアップする作業を始める前には、やらなければならないことを全部リストにして書き出そう。 例えば、Ａという仕事を完成されるためには何が必要かを考える。Ａを仕上げるためにはＢとＣとＤが必要だとする。そしてＢのためにはＥとＦが必要でＣのためにはＧとＨとＩが必要といった風に、考えていくとさらにやることが細かく分かれていくだろう。そうした必要な作業を全て洗い出して、何をどういう順番で進めれば仕事が完成するかを最初にまず考える。 やらなければいけないことをきちんと全て書き出せたら、その時点で仕事は３分の１くらい終わったようなものだ。 あとは余計なことを考えず、そのリストに書きだしたことをひたすら１つずつ潰していけばいいだけだからだ。愚直に１つずつ終わらせていけば仕事は完成する。 最初にやることを整理しないまま作業にとりかかってしまうと、「これは本当に必要なことだっけ」「あ
集中力がない人が捨てるべきもの
仕事でも勉強でも、その時やるべきことに全精力を注いで集中すればおのずと成果は出るもの。 ただし、それがいかに難しいかということは、何であれ目標に向かって取り組んだことのある人なら誰でもわかっているはずです。 人間の集中力を阻害するものは数知れません。感情ひとつとっても他のことでイライラしていたり、怒っていたり、焦っていたり…。こういったものはすべて私たちを一心不乱な集中から遠ざけてしまいます。 『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！』（徳間書店／刊）の著者で認知科学者の苫米地英人さんは、こういった感情やイメージを“頭のゴミ”だとして、頭をクリアな状態で働かせるためにも取り除くことを勧めています。 今回は本書のなかから集中力を阻害する「頭のゴミ」の種類とその対処法をいくつか紹介します。 ■感情からくる「頭のゴミ」 人間は感情から強い支配を受けていると苫米地さんはいいます。 感情的にな
マグ｜1%読書術 @OnebookofMAG 何度も同じミスをする経験があったとき、「集中してなかったから…」と意識のせいにしていたのですが、ある本に「集中しているからミスをする」と書いてあり、白目剥きました。ミスの正体は、集中しすぎによる認識力が低下したことによるもの…と。「集中」の対義語は、「冷静」だと確信しました。 2022-12-23 06:01:00 マグ｜1%読書術 @OnebookofMAG わかりづらく書いてしまい、盛大な誤解を生んでおりますので補足させてください。 ※「集中」の対義語は「拡散」です！！ ツイート内の表現は、比喩です。よろしくお願いしますします…。あ、あとVoicy聞いてください。よろしくお願いします。r.voicy.jp/jpVE3vgrmJ6 2022-12-23 07:38:21
羽生善治さんが考える「集中力の基盤」とは？
日本将棋連盟がプロの棋士161人に聞いたあるアンケート調査によると、「将棋を始めて1番変わったことは何か？」という問いに、何と95人もの人が「1つのことを集中して考えられるようになった」と答えているそうです。集中力のなさに悩んでいる人は、将棋を検討してみてもいいかもしれません。 プロの棋士の憧れといえば、羽生善治さんです。羽生さんは、小学校1年のときに将棋に魅了され、没頭。その後、25歳で将棋界初の7タイトルを制覇し、史上最強の碁士と呼ばれた人です。 ところで羽生さんは、対局のときに10手とか15手に対する枝葉の手も含めると、1つ指すたびに100手から1000手くらいを読むのだといいます。しかし、驚くべきはそのスピードです。1つの手を1秒とか数秒で検討していく。そして、1つの変化に対して1000手くらいを数十分から1時間以上かけて集中して考える。名人戦ともなれば、こうした集中を朝9時から夜
このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネットグループ(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※表示価格は、全て税込です。 ※サービス品質維持のため、一時的に対象となる料金へ一定割合の「サービス維持調整費」を加算させていただきます。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 レジストラ「GMO Internet Group, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 2023年10月時点の調査。
このコンテンツでは、架空のキャラクターである山下リコと伊集院ヨシミが、あなたの生活に役立つ話をできるだけわかりやすい言葉を使って解説しています。 当コンテンツはこちらの運営ポリシーに沿って、信用度の高い情報を取り上げています。もしお気付きの点などございましたら、お知らせください。 こんにちは！ ユリカモメ病院の新人ナース、山下リコです。 「最近、物忘れがひどくなったかも・・・」 「学生時代よりも記憶力が落ちている気がする・・・」 あなたは、そんなことを考えたことはありますか？ 歳をとると記憶力が衰えると考えている人は多いと思います。 しかし、ここで朗報です！ 記憶力は歳をとってもほとんど変わらないんです・・・！ 「え！でも、よくド忘れするし、やっぱり記憶力が落ちていると思う・・・」なんて声が聞こえてきそうですね。 でも、ド忘れの原因は、年齢と共に記憶している情報が増え、必要な情報を探すのに
2 名前： 和紙(北海道)：2010/01/13(水) 14:00:36.44 ID:Yx83UpfU 記憶力 5 名前： アルバム(東京都)：2010/01/13(水) 14:01:16.75 ID:SnIH6fdl 要領と記憶力とやる気 81 名前： エリ(関西地方)：2010/01/13(水) 14:17:43.43 ID:bwoEpm9S 一発で覚えられるタイプの人間なんだろ 7 名前： 夫婦茶碗(dion軍)：2010/01/13(水) 14:01:38.75 ID:LxmUHPvb 確かにいたな こういう奴 さくっと京大いったが… こういう本当に頭いいやつ見ると自分の能力のなさ思い知るわ 26 名前： シャープペンシル(長屋)：2010/01/13(水) 14:06:35.34 ID:At27jlNc 授業聴いてるか聴いてないかの差 語句とかを覚えるんじゃなく理解することを心が
【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 今週のお題は ＃そうめん ということで、そうめんとは真反対の色と体型をした、あのハンマー投げオリンピック金メダリストの室伏広治さんのすんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 集中したいのに集中できない、なんてお困りではないでしょうか？ 実は、集中する方法があります！ 練習すれば集中法を習得できるんです！ では、どうやれば集中力が得られるのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 一本の指を完全に伸ばすためには全身の筋肉を総動員しなければできないのです。たった指一本を全力で伸ばすためにも全身の力が必要なのです。 「どうすれば集中できるか」という方法論の一つは、その楽しさを見つけること。集中してやることの楽しさを知ることなのです。 ハンマーを回転させて、投げる時には300 kg 以上も遠心力がかかって
まずは手品をご覧ください。6枚のトランプのカードの中から、1枚だけ好きなカードを選び、集中して覚えてもらいます。そのカードは、次に見せた5枚のカードの中から消えてしまいました！ 実はこの手品、「ひとつのことに集中すると、それ以外のことが意識できなくなる」という、集中力の特性を利用したトリックなのです。 スポーツ、仕事、勉強などに欠かせない「集中力」。でも、やらなければならない仕事や勉強となると、つい気が散って集中できないものです。 そこでガッテンが集中力を徹底研究。頭の中のスイッチがオンになると、たちまち脳が勝手に集中する仕組みを大発見！ 仕事の効率がなんと50%近くもアップするという驚きの結果になりました。 オープニングの手品のトリック 実は、最初に見せた6枚のカードと、次に見せた5枚のカードには、共通するカードは1枚もありません。つまり、最初の6枚の中でどのカードを選んでも、次に見せた
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Inc.：天才が頭が良いのは当然です。しかし、天才は性格がおとなしいとか、人脈が広いとか、頭がボサボサだとか、ほかにも特徴がありますよね？ 以前、偉大な芸術家のときにも同じような話題になったことがありますが、昔の研究によると、詩人や画家、著名な発明家のような、創造的な天才たちは、オープンマインドで、混沌や混乱、矛盾に対する耐性が高い傾向にあることがわかっています。しかし、奇抜な芸術家タイプではなく、トップレベルの科学者に注目すると、少し話は変わってくるようです。アイザック・ニュートンやリチャード・ファインマン（物理学者）など、偉大な科学者の伝記を書いた作家のJames Gleickは、「Big Think」の短い動画の中で、興味深いことを言っています。表面的には、ニュートンもファインマンもそこまで違いはないと言うのです。 アイザック・ニュートンは独りでいることを好み、人付き合いが悪く、不機
By digitalbob8 スマートフォンの登場によりインターネットにいつでもどこでも接続できることで、最新のニュースを読んだり、友人とメールやSNSでコミュニケーションを取ったり、多くのことが手軽に処理できるようになった反面、あふれすぎた情報を処理するのに人間の脳に以前よりも多くの負荷がかかっていると指摘する識者がいます。カナダにあるマギル大学の心理学および行動神経科学学科の教授であるDaniel J Levitin氏は、デジタル社会に警笛を鳴らす人物の一人であり、デジタル社会と脳の関係を明かしています。 Why the modern world is bad for your brain | Science | The Guardian http://www.theguardian.com/science/2015/jan/18/modern-world-bad-for-brain-
デスクワークなどで集中したいのに、昼食後で満腹だったり疲れが溜まっていたりすると、どうしても集中できないケースがありますよね。今回は誰でも、どんな状況でも、スムーズに集中モードに入るための2つのコツを紹介します。 「ここぞ！」とデスクワークに集中したいとき、みなさんはどうしていますか？ 気力も体力も充実している午前中なら、あまり問題はないかもしれません。でも、昼食のあと満腹だったり、疲れが溜まっていたりすると、どうしても集中できないケースがありますよね。 そこで、誰でも、どんな状況でも、スムーズに集中モードに入るための2つのコツを紹介します。 「頭のリフレッシュ」と「ルーティン（繰り返し・日課）」を組み合わせれば、驚くほど簡単に集中できてしまいます。 経験からも「頭のリフレッシュ」と「ルーティン」は効果的 雑誌やWeb媒体の編集部で校正者をしていた経験があります。「最後の砦」と言われ、絶
仕事でよい結果を出すためには、様々な能力が必要となる。 求められるスキルは広範に及ぶように思えるが、実は全て『速さ』という業務スキルのサブセットに過ぎない。 そう、仕事においては、効率化と時間短縮が最重要な命題であることを肝に命じておかないと、無駄なことをすることになる。 そこで今回は、なぜ仕事の本質がスピードにあるのか、また、どうすればスピードアップできるのかを解説したい。 目次 目次 仕事の本質がスピードにある理由 仕事のスピードを上げる6つの方法 １．情報を管理する ２．根本を解決しておく ３．無駄なことをしない ４．失敗しない ５．集中力を維持する ６．1年でのペイオフを目安に 生き急がなくてもいい まとめ こちらの記事も読まれています 仕事の本質がスピードにある理由 仕事において求められるスキルは、複数あるように思われる。 しかし、世の中の仕組みを俯瞰的に考えてみて頂きたい。 給
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
いつでも「今ここ」にいる自分の存在や状態を意識できるようにトレーニングすると、常に冷静で、周囲の状況にも知覚的でいられる「マインドフルネス」に近付きます。その状態では、どんなことに対しても高い集中力をもって対応でき、ストレスも少なく済みます。数時間おきに意識するように心がけると、仕事にもマインドフルネスで臨めます。 「自分を意識する方法」は簡単です。一日のうちで、定期的に仕事の手を休めて、自分の心と体の状態がどのようになっているかを点検するのです。 ブログ「World of Psychology（心理学の世界）」では、マインドフルネスの先生であるEd Halliwellさんが、「マインドフルネス用のベル」をダウンロードして、毎時間それが鳴ったら休憩を取るようにするといいと言っています。 例えば、ベルが鳴った時に自分が焦っていたら、「自分が焦っていたこと」に気付くと思います。仕事をしていると
集中力が異常にないんだけど・・ 安心ちゃんねる！
1 シマ 投稿日：2008/03/02(日) 20:10:57 ID:HWVqNtPe ぜんぜんダメ・・ いつも何かやりながら頭は別のことばっか・・ 4 のほほん名無しさん 投稿日：2008/03/02(日) 21:24:54 ID:??? それでもいいって、偉い人が言ってた～ 6 のほほん名無しさん 投稿日：2008/03/03(月) 02:13:27 ID:??? 僕もない・・・ しかも明日テストだっていうのに；； なんかテスト50点以上じゃないと留年って言われた・・・ なのにぜんぜんやる気でない。 12 のほほん名無しさん 投稿日：2008/03/03(月) 18:42:45 ID:??? 最近仕事中も風俗嬢の事考えてる おかげでパンツはいつも大洪水 17 のほほん名無しさん 投稿日：2008/03/03(月) 21:31:24 ID:ElP1nwim １みたいな奴は芸術家とかに向い
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