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雨の検索結果121 - 160 件 / 4239件

  • “雹(ひょう)を輪切り”にしたら“予想外の断面”だった 「これはおもしろい」と5万いいね 「まさに雨+包=雹」

    “雹(ひょう)を輪切り”にした写真が、X(Twitter)で話題になり、記事執筆時点で約5万件のいいねを集めています。 雹(出典:PIXTA) 雹を輪切りに 写真を投稿したのは、アニメ映画「天気の子」の気象監修者として知られ、「気象庁気象研究所」主任研究官などを務める雲研究者の荒木健太郎(@arakencloud)さん。 雹は、空から降ってくる直径5ミリ以上の氷のかたまりです。投稿した輪切りの写真について、まず「積乱雲の中で成長して落下する霰の表面が0℃高度より下で融解」し、「積乱雲の上昇流で0℃高度より上空に再び持ち上げられて再凍結」、そのあと「雲粒捕捉成長して落下の繰り返しで大きく成長」するそうで、“樹木の年輪”のような層構造を持っていると説明しています。 投稿を見た人からは「おもしれぇ知らんかった!!!」「なんじゃこりゃ」「予想外の構造だ」 「こうやって見える化されると雹がどうやって

      “雹(ひょう)を輪切り”にしたら“予想外の断面”だった 「これはおもしろい」と5万いいね 「まさに雨+包=雹」
    • 後輩に対しても、タメ口よりも敬語の方が良い理由は?若者の敬語離れについて解説します。 - 雨のち晴れ

      みなさんは敬語を使われていますか? 私のブログも基本的には丁寧語を使うようにしていますが、コメント欄に書く時にはタメ口になってしまうことがあるので反省しています。 今回は少し古いですが、鴻上尚史さんの「空気と世間」という本を読んで、その中に敬語とタメ口の話があったのでご紹介したいと思います。 敬語を使うこと 若者の敬語離れ 敬語の持つ対等性 まとめ 敬語を使うこと 私は職場ではできるだけ敬語を使うようにしています。これは先輩であっても後輩であっても同じです。ただ、100%ではなく、仲の良い同僚や後輩にはごくまれにタメ口で話をしてしまうという感じです。 みなさんはどうでしょうか?社会人の方はもちろん敬語で話される方が多いと思います。 学生のみなさんはどうですか?例えば大学生の方であれば、大学の先生や先輩に対しては敬語を使えていますか? 私が教員をやっていたときは、ほとんどの生徒が先生に対して

        後輩に対しても、タメ口よりも敬語の方が良い理由は?若者の敬語離れについて解説します。 - 雨のち晴れ
      • マイボトルを持つことは、環境への配慮や健康に対する意識を高める点で非常に重要です。この記事では、マイボトルを持つ重要性について詳しく説明します。 - 雨のち晴れ

        みなさんはマイボトルをお持ちですか。私は、毎日500mLの容量が入る水筒をマイボトルとして持っています。マイボトルを持つことは、環境への配慮や健康に対する意識を高める点で非常に重要です。ここでは、マイボトルを持つ重要性について詳しく説明します。 環境への貢献 健康への影響 経済的な利益 社会的影響 まとめ 環境への貢献 プラスチック削減と廃棄物削減 毎年、世界中で数百万トンものプラスチックボトルが生産され、その多くが廃棄物として地球環境に影響を与えています。特に海では、マイクロプラスチックの問題が重要視されていますが、マイボトルの使用は、このプラスチックごみの削減につながります。 マイボトルを持つことで、使い捨てプラスチックボトルの使用を減らし、地球への負担を軽減することで重要です。 リサイクルと持続可能性 一部のマイボトルは、リサイクル可能な素材で作られています。これにより、ボトルが不要

          マイボトルを持つことは、環境への配慮や健康に対する意識を高める点で非常に重要です。この記事では、マイボトルを持つ重要性について詳しく説明します。 - 雨のち晴れ
        • 八代亜紀さん死去 73歳 「雨の慕情」や「舟唄」などのヒット曲 | NHK

          「雨の慕情」や「舟唄」などのヒット曲で知られる歌手の八代亜紀さんが12月30日、都内の病院で亡くなりました。73歳でした。 八代さんは熊本県八代市の出身で、1971年にデビューすると2年後の1973年には「なみだ恋」がヒットし、その年、紅白歌合戦に初出場しました。 そして、1980年には代表曲の1つである「雨の慕情」を発表し、日本レコード大賞の大賞を受賞しました。 このほかにも「舟唄」がヒットするなどデビューから半世紀以上にわたって日本を代表する演歌歌手として活躍を続けていましたが、去年9月に免疫の異常によって発症するとされる「こう原病」の診断を受け、治療に専念するため年内の活動をすべて休止していました。 所属事務所によりますと、八代さんは療養を続けていましたが、12月30日、都内の病院で亡くなりました。73歳でした。

            八代亜紀さん死去 73歳 「雨の慕情」や「舟唄」などのヒット曲 | NHK
          • 驚きの事実!100円玉で支払い可能?小銭の意外な効果を検証する#貯金 - 雨のち晴れ

            先日、買い物に出かけたときにこんなことがありました。 私は雑貨を買いに行っていたのですが、その支払い金額は10,000円を超えていました。 お会計のときに、100円玉硬貨を80枚と、残りは1000円札で支払ったのですが、お店の人に「ちょっと100円玉が多すぎですね・・・」と断られて、結局カード払いになりました。 この100円玉は、今まで貯金していた100円玉が大量にあったので、封筒に入れて持ち運んでいたものです。 確かに少し多すぎましたが、一応金額は足りているので問題ないのでは? その時はそう思っていましたが、調べてみると面白いことが分かってきました。 100円玉硬貨80枚で支払うことは可能か? 通貨に関する法律 法律で認められるのは○○枚? 紙幣の場合は○○枚まで まとめ 100円玉硬貨80枚で支払うことは可能か? 結論から言うと、お店側は断ることができます。 100円玉80枚も1000

              驚きの事実!100円玉で支払い可能?小銭の意外な効果を検証する#貯金 - 雨のち晴れ
            • 学歴ロンダリングについて解説します。学歴には2つの意味があった?就職活動に有利? - 雨のち晴れ

              就職する際に一番に見られるものは、やはり履歴書の中の学歴だと思います。 高校生の大学進学率は年々高まってきていて、大学全入時代とも言われています。 学歴の中で最も重視されるのは最終学歴。 そこで、今回はこの最終学歴と学歴ロンダリング、就職についてお話したいと思います。進学を考えている学生のみなさん、保護者の方は是非参考にしてください。 学歴は学校歴?それとも学習歴? 学歴ロンダリング 学歴ロンダリングのパターン 学歴ロンダリングは有効? 学校歴+学習歴のハイブリット まとめ 学歴は学校歴?それとも学習歴? 最近の就職状況で見ると、大卒であれば学歴を見る学校歴よりも、その大学で何を学んだのかを重視する学習歴に注目されているようです。 これは、大学のブランドよりも大学での成績や卒論の内容を重視する考え方です。 しかし、学習歴よりも学校歴を評価する企業はまだまだ多いのが現実です。 学校歴は関係な

                学歴ロンダリングについて解説します。学歴には2つの意味があった?就職活動に有利? - 雨のち晴れ
              • 孫が暗唱した宮沢賢治の『雨ニモマケズ』に、私が習った時と違う部分があった。今は違うのか。孫は「ヒデリ... | レファレンス協同データベース

                孫が暗唱した宮沢賢治の『雨ニモマケズ』に、私が習った時と違う部分があった。今は違うのか。 孫は「ヒデリノトキハナミダヲナガシ」と暗唱していたが、私は「ヒドリノトキハ~」と習い、ヒドリとは日雇いの意味であると教わった覚えがある。 宮沢賢治(1896-1933)は岩手県花巻市出身の詩人であり童話作家です。 代表作のひとつである『雨ニモマケズ』は、没後に発見された手帳に書かれていたメモで、「雨ニモマケズ 風ニモマケズ」で始まり「サウイフモノニ ワタシハナリタイ」で終わる、漢字とカタカナで書かれた詩です。 手帳に書かれている文字は「ヒドリ」と読めますが、これが「ヒデリ」の誤記なのかという論争は現在も続いているようです。 主に次の3つの説があり、いまだはっきりしていないようですが、①日照りの誤記であるとするものが多いようです。 ①「ヒデリ」日照りの誤記 ②「ヒドリ」で良い。日雇い仕事のこと。 ③「ヒ

                  孫が暗唱した宮沢賢治の『雨ニモマケズ』に、私が習った時と違う部分があった。今は違うのか。孫は「ヒデリ... | レファレンス協同データベース
                • コーヒーで目覚める!お酒との組み合わせでアクティブに - 雨のち晴れ

                  忘年会のシーズンですね。みなさんはお酒を飲んだ後に喫茶店に行ってコーヒーを飲みますか?それとも、濃いものが食べたくなってラーメンを食べに行きますか?私はコーヒーを飲むことが多いです。お酒を飲んだ後にコーヒーを飲むことの効果や影響は様々な研究や体験談から、これまでも議論されてきました。この記事では、お酒とコーヒーの組み合わせについての、いくつかのメリットとデメリットをご紹介します。 メリット 目覚め効果と覚醒作用 アルコールの影響を緩和する微量のカフェイン デメリット 消化器系への負担と注意点 水分バランスと脱水症状 睡眠への影響 まとめ メリット 目覚め効果と覚醒作用 お酒を摂取した後、コーヒーに含まれるカフェインは眠気を解消し、覚醒作用をもたらします。これは、アルコールの影響で残る眠気や疲労感を軽減する効果があります。みなさんと楽しくお酒を飲んで、電車で帰るとき、緊張がほぐれてウトウトし

                    コーヒーで目覚める!お酒との組み合わせでアクティブに - 雨のち晴れ
                  • 朝サウナで集中力と睡眠を改善!一日をリフレッシュ #健康メリット#朝サウナ - 雨のち晴れ

                    朝風呂はよく聞きますが、朝サウナはあまり聞かないと思います。私は日曜日の朝から銭湯やスーパー銭湯に向かい、朝からサウナで汗を流すことがあります。実は朝、目覚めた直後にサウナに入ることは、身体や精神にさまざまなメリットをもたらします。サウナは熱い温度で過ごすことで身体に熱のストレスを与え、それによってさまざまな健康効果が期待でき、一日をリフレッシュして過ごすことができるのです。今回は、朝サウナに入ることのメリットについて記事にしてみました。 血行促進 ストレス軽減 免疫力の向上 集中力と睡眠の改善 まとめ 血行促進 サウナに入ることで身体が熱くなり、血管が拡張します。これにより血液の循環が促進され、酸素や栄養が全身に行き渡ります。朝のサウナは、一日の始まりに血流を活性化させ、身体全体の機能を向上させる効果があります。例えば、朝からスポーツをするとき、ウォーキングやランニングをするとき等も、そ

                      朝サウナで集中力と睡眠を改善!一日をリフレッシュ #健康メリット#朝サウナ - 雨のち晴れ
                    • コーヒー愛好家必見!ブラックがおすすめ#コーヒー#健康#目覚め - 雨のち晴れ

                      みなさんは毎日コーヒーを飲んでいますか? コーヒーは世界中で愛される飲み物であり、その人気はまだまだ衰えることがありません。 しかし、コーヒーを飲む方法には様々な選択肢があります。 そのまま飲むのか、砂糖を加えるか、ミルクを加えるか、それともその両方を加えるか・・・ その中でも、ブラックコーヒーは健康や味わい、さらには生活への影響において特に注目されるものがあります。 この記事では、ブラックコーヒーがミルク入りコーヒーよりもおすすめな理由について詳しくお伝えします。 カロリーと糖分の低減 コーヒー豆の風味を存分に楽しめる 健康への効果 睡眠の妨げにならない まとめ カロリーと糖分の低減 ミルクを入れたコーヒーは、カフェインやコーヒー豆からの栄養素だけでなく、追加のカロリーや糖分も摂取します。 一方で、ブラックコーヒーはミルクや砂糖が入っていないため、カロリーや糖分が極めて少ないことが特徴で

                        コーヒー愛好家必見!ブラックがおすすめ#コーヒー#健康#目覚め - 雨のち晴れ
                      • 「おにぎりの進化!バリエーション豊かな日本食の魅力」#おにぎり #日本食文化 - 雨のち晴れ

                        日本の食文化を代表するおにぎり。手軽さと美味しさで多くの人々に愛され、時代とともに進化してきた歴史をたどると、日本人の食卓と文化を垣間見ることができます。また、最近では「おにぎりらず」やお弁当を圧縮して1つのおにぎりにまとめられたものまで、バリエーションも豊富です。今回は、そんなおにぎりの歴史について記事にしてみました。 古代からのルーツ 江戸時代の変遷 近代から現代への進化 結びつく日本食文化 まとめ 古代からのルーツ おにぎりのルーツは古代にまで遡ります。古代の日本では、米の粒を結びつけた食べ物が存在し、長期保存や持ち運びに適した食品として使用されていました。しかしながら、おにぎりとしての現在の形が整ったのは奈良時代から平安時代でした。この時代におにぎりは、手で握って三角形や球形に形作られ、塩や米で味付けされたり、昆布や鮭、梅干しなどが具として用いられていました。ほぼ、現代のおにぎりに

                          「おにぎりの進化!バリエーション豊かな日本食の魅力」#おにぎり #日本食文化 - 雨のち晴れ
                        • ミルクティを飲むときにあなたは先にミルクを入れますか?それとも後から?日本とイギリス、紅茶の飲み方の違いについて - 雨のち晴れ

                          みなさんは紅茶が好きですか? 紅茶が好きな人はどのようにして飲みますか? 私はレモンティが大好きです。 しかし、実はレモンティは邪道だったようです。紅茶の本場イギリスでは断然ミルクティが人気。そこで、今回はミルクティにまつわるお話をしていきたいと思います。 日本での紅茶人気 イギリスの紅茶 紅茶が先かミルクが先か MIA派の主張 MIF派の主張 さいごに 日本での紅茶人気 日本には様々な紅茶の種類があります。 一般的なものでいえば、ミルクティ、レモンティ、そして何も入れないストレートティになるのでしょうか? 他にも、マスカットティやピーチティ等のフルーツティも売られています。こういったフルーツティは私の中では当たり前でとても好きですが、外国、特に紅茶の本場イギリスでは邪道であると考えられているようです。 イギリスの紅茶 イギリスでの紅茶といえば、ミルクティが常識となっています。もちろん、ス

                            ミルクティを飲むときにあなたは先にミルクを入れますか?それとも後から?日本とイギリス、紅茶の飲み方の違いについて - 雨のち晴れ
                          • 【鯉釣りブログ】鯉釣りでリフレッシュ! 【9月・公園釣り】雨男は雨を呼び☔ 呑んべえはボウズになり🍶 そして釣りブログは沈黙するΣ(゚Д゚)  - 鯉釣り🐟うり坊とまさる君の涙日記⭐

                            9月11日(土)⛅→☔ うり坊とまさる君は、近くの公園へ 【鯉釣り】に出かけました🐗🐵🐟🎣✨ 小雨がぱらつく中 釣り場へ到着(●´ω`●)🎣 早速、釣り場を確保です(●´ω`●)👍✨ 今日のガソリンは、 乳酸菌から爆誕『マッコリ』と アサヒィスゥパァドゥルァァァァイ😏🍺 たまに晴れたりする(●´ω`●)🌞 良い日だ(⋈◍>◡<◍)。✧♡ まさに【鯉釣り】日和🌞✨ 何だか釣れそうな気が するゼ(●´ω`●)🐟🎣 水面に漂っているウキを見ているだけで 日々の疲れや悩みが、消えていく😉✨ いや、今だけ忘れているだけかも💦 でも、それで十分だろ(●´ω`●)👍✨ また明日から、走っていける(*´ω`*)💨 今日の練りエサの配合🐟(*´ω`*)👇 もう昔からある『みどり』さんと 『大ごい』君🍡✨✨ 多分、30年以上の ロングセラー商品でしょう(*´ω`*)✨

                              【鯉釣りブログ】鯉釣りでリフレッシュ! 【9月・公園釣り】雨男は雨を呼び☔ 呑んべえはボウズになり🍶 そして釣りブログは沈黙するΣ(゚Д゚)  - 鯉釣り🐟うり坊とまさる君の涙日記⭐
                            • 睡眠の質を向上させる効果的な飲み物について記事にしました。 - 雨のち晴れ

                              良質な睡眠は健康的な生活にとって欠かせない重要な要素です。寝る前に特定の飲み物を飲むことは、リラックス効果や睡眠を誘う効果があることが知られています。今回は、睡眠の質を向上させる効果的な飲み物について記事にしました。最後までよろしくお願いします。 ハーブティー 温かいミルク 金時人参ジュース カカオ まとめ ハーブティー カモミールティー カモミールには鎮静作用があり、ストレスを和らげる効果があります。カモミールティーは不安を軽減し、リラックスを促進することで眠りをサポートします。 リンク ラベンダーティー ラベンダーティーには神経を鎮める効果があります。寝る前に飲むと緊張を緩和し、心身をリラックスさせることができます。 リンク 温かいミルク 温かいミルクにはトリプトファンと呼ばれるアミノ酸が含まれています。トリプトファンはセロトニンとメラトニンの合成に関与し、リラックスした状態で眠りにつ

                                睡眠の質を向上させる効果的な飲み物について記事にしました。 - 雨のち晴れ
                              • 「雨の匂い」の原因物質が森林に住む生き物の行動を変化させるために利用されていることが判明

                                雨が降ると湿った土のような独特の匂いを感じることがあり、この匂いは「ペトリコール(Petrichor)」と名付けられています。雨の匂いの主成分である化学物質は微生物によって放出されていることもわかっていますが、この化学物質が「森林に住む生き物の行動を変化させて微生物の繁殖に利用されている」ことが新たに判明しました。 Developmentally regulated volatiles geosmin and 2-methylisoborneol attract a soil arthropod to Streptomyces bacteria promoting spore dispersal | Nature Microbiology https://www.nature.com/articles/s41564-020-0697-x Love The Smell of Rain? Th

                                  「雨の匂い」の原因物質が森林に住む生き物の行動を変化させるために利用されていることが判明
                                • 本に挟むといろんなシーンが現れる「透明しおり」が話題に→「文字を雨と捉える発想美しすぎる」「こういう遊び心がある仕掛け栞好き」

                                  ミチル @mitiruxxx 補足ですがこの形で、小説に出てくる登場人物やシーンに合わたしおりを作れば、より本を読むのが楽しくなりそう。 x.com/mitiruxxx/stat… ピース達夫💫 @Maki0517 @mitiruxxx 恋人だったり、犯人ぽいのだったり、学者だったり、戦士だったり、侍だったり…笑 しかも何気に一部透明ってのが良い。 本を同時進行で読んでしまって栞って足らなくなるから是非とも商品化を🥺

                                    本に挟むといろんなシーンが現れる「透明しおり」が話題に→「文字を雨と捉える発想美しすぎる」「こういう遊び心がある仕掛け栞好き」
                                  • みかんとコーヒーの組み合わせについて、その起源や効果、おすすめの方法について探ってみたいと思います。 - 雨のち晴れ

                                    みかんとコーヒーは、異なる味わいや風味を持つ食べ物や飲み物ですが、意外なことにこれらを組み合わせることで興味深い味の組み合わせが生まれることがあります。私のおすすめの食べ方は、ホットコーヒーを飲みながら冷凍ミカンを食べる味わい方です。この記事では、みかんとコーヒーの組み合わせについて、その起源や効果、おすすめの方法について探ってみたいと思います。 みかんとコーヒーの起源 味の相性と効果 おすすめの飲み方 みかんとコーヒーの健康的な効果 まとめ みかんとコーヒーの起源 みかんとコーヒーの組み合わせは、日本や他の国々で試されたことがあります。日本では、コーヒーにシトラスフルーツの風味を加えるために、みかんの皮を使ってフレーバーをつけることが一般的です。また、他の国々でも似たような組み合わせが試されており、その美味しさや新しい風味を楽しむために広がっています。 味の相性と効果 みかんとコーヒーの

                                      みかんとコーヒーの組み合わせについて、その起源や効果、おすすめの方法について探ってみたいと思います。 - 雨のち晴れ
                                    • ULPを活用した電池駆動ESP32雨センサシステムを作る - The Negligible Lab

                                      はじめに 明けましておめでとうございます🐇 とうとう昨年(2022年)の記事がただの1件から増えることがないまま2023年を迎えてしまいました。令和も何ともう5年です。さらにはもう2月ですね。 さて,新型コロナウイルスの流行が始まってから,筆者はほぼ在宅勤務となっています。その仕事机はちょうどバルコニー*1に通じる窓の直近に位置しています。このバルコニーには洗濯物も干しているのですが,雨が降り始めてもすぐ近くに座っている筆者がそれに気付かず,洗濯物を濡らしてしまうことが多々ありました。雨滴を検知して雨の降り始めをお知らせしてくれるシステムがあれば…いや,自分で作るのだ…! そこで,雨が降り始めたらLINEに通知を送ってくれる雨センサシステムを製作します。 まずは図1,2に完成形を示します。 図1: ESP32マイコンによる雨センサシステム 図2: “素”のESP32マイコンを搭載する基板

                                        ULPを活用した電池駆動ESP32雨センサシステムを作る - The Negligible Lab
                                      • ウォーキングの時間帯はどれがいい?朝or夕方、自分に合った最適な時間を見つけよう! #ウォーキング #最適 - 雨のち晴れ

                                        近頃はウォーキングを継続して続けています!みなさんはどうですか?運動していますか? もしウォーキングをするとすれば、朝早くにした方がいいのでしょうか?それとも、仕事が終わってから夕方にした方がいいのでしょうか? 実はどちらにもメリットがあります。この記事では、ウォーキングをする時間帯のそれぞれのメリットについてお伝えします。 朝のウォーキングのメリット 夕方のウォーキングのメリット まとめ 朝のウォーキングのメリット 朝のウォーキングは、身体と心にとって非常にメリットがあります。日の出前や日の出直後の時間帯は、特にウォーキングを行うのに最適な時間帯です。その理由は以下の通りです。 新鮮な空気を呼吸する: 朝は大気中の汚染物質が最も少ない時間帯です。また、木々や花々が夜間に酸素を放出し、空気がより清浄になります。そのため、朝のウォーキングで新鮮な空気をたくさん吸うことができます。これにより、

                                          ウォーキングの時間帯はどれがいい?朝or夕方、自分に合った最適な時間を見つけよう! #ウォーキング #最適 - 雨のち晴れ
                                        • 平湯温泉 匠の宿深山桜庵に宿泊【ブログ】。奥飛騨温泉郷はあいにくの雨で陣笠を借りて土砂降りの露天風呂。私たちには温泉風呂付45㎡和洋室は必要なかった… - 熟年夫婦の温泉旅日記

                                          2014年の旅の思い出を綴ります。5月15~17日、2泊3日で中部地方の奥飛騨温泉郷に行ってきました。下図は3日間にわたり車で走行したルートです。(奥飛騨には今回で3度目の訪問になります) 15日の初日は残念ながら、高山地方の天気は曇り時々雨の予報であった為、出発を少し遅らせ、8時半に自宅から車で出発しました。西宮ICから名神高速、東海北陸自動車道を経由し、飛騨清美ICで高速を降り下図の青いルート(国道158号線)に沿って平湯に向かいました。 平湯には14時丁度に到着。途中休憩や昼食の時間を入れ、自宅から約5時間半のドライブでした。運悪く天気予報が的中し、雨が降り出していました。当初は中尾高原や鍋平のトレッキングを計画していたのですが、この雨ではどうしようもなく、今日のお宿、平湯温泉「匠の宿 深山桜庵」に直行となりました。 深山桜庵のゲート前(画面クリックにより雨の激しさが窺えます) まだ

                                            平湯温泉 匠の宿深山桜庵に宿泊【ブログ】。奥飛騨温泉郷はあいにくの雨で陣笠を借りて土砂降りの露天風呂。私たちには温泉風呂付45㎡和洋室は必要なかった… - 熟年夫婦の温泉旅日記
                                          • オープンカーに乗っている方がよく聞かれることランキング第3位は「雨降ったらどうするの?」→アツい答えが返ってくる

                                            河北 呉リアイベ待機と函館目論見中 @cieloazul ビートを降りて20年が経とうとしている今、俗に言うオープンカーサイコー的な画像は笑って流せる。が、こういう絵になぜか強烈にオープン欲が揺さぶられる。 twitter.com/cukraus1225/st…

                                              オープンカーに乗っている方がよく聞かれることランキング第3位は「雨降ったらどうするの?」→アツい答えが返ってくる
                                            • ランニング効率アップ!ウォーミングアップから始めましょう #トレーニング - 雨のち晴れ

                                              私の娘は、陸上部に所属しています。 今のシーズンは、長距離走、中でも駅伝の大会が多いです。 陸上の選手はどのようにして、ランニングスピードを高めているのか、どういった練習をしているのか、それらを陸上の先生から聞く機会がありましたので、自分の調べた内容と一緒に記事にしてみました。 ランニングやウォーキングをされている方は、是非参考にしてみてください。 ウォーミングアップ:体を準備する重要性 正しいフォーム:効率的なランニングスタイル 適切なトレーニングプラン:体を無理なく成長させる 自己ケア:体の疲れを軽減し、回復を促す 心理的側面:メンタルトレーニングの重要性 クロス・トレーニング:ケガの予防と体のバランス 楽しみながら続ける:自然とのつながりと仲間との交流 まとめ ウォーミングアップ:体を準備する重要性 まずランニングを始める前に、適切なウォーミングアップを行うことが重要です。 ウォーミ

                                                ランニング効率アップ!ウォーミングアップから始めましょう #トレーニング - 雨のち晴れ
                                              • ストレス解消とリラックス効果の虜になる炭酸泉 #リラックス#美容効果 - 雨のち晴れ

                                                最近では、スーパー銭湯のほとんどに、炭酸泉が設置されています。 高濃度炭酸風呂と称されていることもあり、低温で、子どもからお年寄りの方まで楽しめる温泉になっています。 今回は、炭酸泉に入るときのメリットや、その効果についてお伝えします。 炭酸泉の基礎知識 炭酸泉の美容効果 血行促進と代謝改善 角質ケアと保湿効果 抗炎症効果と肌トラブルの改善 ストレス緩和とリラックス効果 炭酸泉の効果的な利用法 入浴時間にいて 入浴前の準備 入浴習慣をつけましょう 炭酸泉の追加効果 入浴後のケア まとめ 炭酸泉の基礎知識 炭酸泉は、炭酸ガスが含まれていることで知られています。 これは、温泉やスーパー銭湯などで設置されている一種のお風呂であり、その効果は多岐にわたります。 まず、炭酸泉の効果を理解するために、その成分と仕組みについてまとめてみます。 炭酸泉の主要成分は、水に溶けた炭酸ガスです。 炭酸ガスは小さ

                                                  ストレス解消とリラックス効果の虜になる炭酸泉 #リラックス#美容効果 - 雨のち晴れ
                                                • 懐かしさと風味が魅力!飴菓子で思い出を呼び覚ます #飴菓子 #懐かしい - 雨のち晴れ

                                                  1月は初詣から始まって、十日えびすや厄除け等、神社に行く機会が多いのではないでしょうか。神社に行くと子どもたちも含め、大人も楽しみにしているのは屋台ではないでしょうか。屋台にはたくさんの売り物がありますが、中でも今回は飴菓子に注目してみました。飴菓子は、その甘さや独特の食感で人々を楽しませるお菓子の一つです。その中でも、りんご飴を含む飴菓子には、特有の魅力があります。りんご飴を例に挙げつつ、飴菓子の魅力や歴史、手作りの楽しみなどについてお伝えします。 飴菓子の魅力 1. 風味と香りの豊かさ 2. 食感の楽しさ 3. 懐かしさと愛着 4. 手軽さと持続性 5. 創造性とバラエティ 飴菓子の歴史と文化 手作り飴菓子の魅力 まとめ 飴菓子の魅力 1. 風味と香りの豊かさ 飴菓子は、甘さだけでなく、フルーツやハーブなどの素材から引き出される風味と香りが特徴です。りんご飴は、りんごの自然な甘さとほの

                                                    懐かしさと風味が魅力!飴菓子で思い出を呼び覚ます #飴菓子 #懐かしい - 雨のち晴れ
                                                  • ロシアの右派思想家、プーチン氏を公然批判か「雨の王と同じ運命」:朝日新聞デジタル

                                                    ","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下(中⑤企画)パーツ=1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下(中⑥デジ編)パーツ=8826 --><div class=\"naka6-banner\" style=\"margin:0 0 15px;\">\n<p style=\"display:block;margin:0 auto;\"><a href=\"https://www.asahi.com/special/bucha/?iref=kiji_bottom_banner\" style=\"display:block;\"><img src=\"https://www.asahicom.jp/special/bucha/images/banner/bucha-tokusyubanner_660x100.jpg\" alt=\"ウクライナ侵攻

                                                      ロシアの右派思想家、プーチン氏を公然批判か「雨の王と同じ運命」:朝日新聞デジタル
                                                    • 新年を迎える様々な文化や国々のお正月の祝い方を紹介! #お正月 #文化 - 雨のち晴れ

                                                      みなさん、あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。 新年を迎える様々な文化や国々では、お正月の祝い方には興味深い伝統と文化があります。家族やコミュニティとの結びつきを祝うこの特別な時期に、世界各地でどんな祝いが行われているのでしょうか。新年最初の記事は、世界のお正月について!是非ご覧ください。 日本のお正月 お正月の準備と風習 お正月の行事とイベント 中国の春節 春節の伝統的な儀式 韓国の正月 見どころと慣習 街中の様子 まとめ 日本のお正月 日本では、お正月は特別な食べ物や行事があります。おせち料理やお雑煮、初詣などがその代表例です。また、家族が集まり、新しい年を迎える伝統が根付いています。 日本のお正月は、年の始まりを祝う伝統的な祭りで、非常に重要な文化的なイベントです。お正月は通常、1月1日から7日までの間に行われますが、家庭や地域によって慣習や儀式が異なる

                                                        新年を迎える様々な文化や国々のお正月の祝い方を紹介! #お正月 #文化 - 雨のち晴れ
                                                      • 『たのむ、誰か来てくれ』山形県のゆるキャラ、遊園地のイベントに出演するも雨でガラガラ「サイレントヒルかと思った」

                                                        桃色ウサヒ @momoiro_usahi 山形県朝日町の非公式PRキャラクター。電車の駅は無く、山形市直通のバスは1日1往復、なぜか神社で空気をあがめ、天然温泉にはりんごを浮かべる、独自路線なこの町には瞳が虚ろなウサギの着ぐるみ「桃色ウサヒ」が棲んでいる。通称・備品。 https://t.co/Ju4WiFzzDl

                                                          『たのむ、誰か来てくれ』山形県のゆるキャラ、遊園地のイベントに出演するも雨でガラガラ「サイレントヒルかと思った」
                                                        • 都内を襲っているゲリラ豪雨により品川駅で滝行ができるほどに雨が流れ込む事態になってる「ホームドアがバグっている」「東海道新幹線も止まった」

                                                          ウサミン @usamin_usamin 品川駅で乗り換えようと思ったら、駅校舎内なのに、滝行出来そうなレベルの地獄絵図が広がってるんだが( ̄▽ ̄;) pic.x.com/sq3qkutv3o

                                                            都内を襲っているゲリラ豪雨により品川駅で滝行ができるほどに雨が流れ込む事態になってる「ホームドアがバグっている」「東海道新幹線も止まった」
                                                          • ウォーキングの効果を徹底解説!痩せる&元気に!#ウォーキング #ダイエット - 雨のち晴れ

                                                            ウォーキングは、年齢や季節に関係なく誰もが手軽に始められる運動で、さまざまな効果があるといわれています。本記事では、ウォーキングの魅力や、ウォーキングによる効果について詳しく解説します。また、ウォーキングを続けやすくするためのアプリの活用方法や、ウォーキングイベントについてもご紹介します。さらに、正しいウォーキングの方法をマスターするためのポイントや、効率的なウォーキングのための注意点もお伝えします。運動不足の冬だからこそ、みなさんもウォーキングをしませんか? ウォーキングの効果 ダイエット効果と脂肪燃焼効果 健康効果と生活習慣病の予防 正しいウォーキングの方法 背筋を伸ばして歩く 腕を振って歩く ウォーキングアプリの活用 アプリで歩数や距離を管理 ルート案内やおすすめコースの提案 ウォーキングイベントへの参加 国内外で開催されるウォーキングイベント ウォーキングイベントへの参加方法 まと

                                                              ウォーキングの効果を徹底解説!痩せる&元気に!#ウォーキング #ダイエット - 雨のち晴れ
                                                            • よむ氏の『同期ちゃん』BBQ中に雨に打たれたシチュのイラストに一部のアレな人達がアツギの件をぶり返して叩き出す事態に

                                                              アツギの件でアレコレやったんなら、なんで視界に入らない様にブロックとか自衛してないんですかねぇ? まあイチャモン付けたいだけの方が多いんでしょうけど。

                                                                よむ氏の『同期ちゃん』BBQ中に雨に打たれたシチュのイラストに一部のアレな人達がアツギの件をぶり返して叩き出す事態に
                                                              • 江戸っ子は雨が降ると、みんな裸足になるのか、調べてみた。|太田記念美術館

                                                                先日のTwitterにて、こちらの歌川広景の「江戸名所道外尽 四十六 本郷御守殿前」を紹介したところ、雨の日はみんな裸足なの?というご質問がいくつかありました。 突然の夕立。3人いるのに傘は1つだけ。皆が濡れないようにと考えたアイデアがこちら。上の男はご満悦ですが、下の2人は迷惑顔。傘もボロボロですし、これならいっそ雨に濡れた方がいいのでは。隣の男も変な格好。原宿の太田記念美術館で開催中の「ニッポンの浮世絵」展にて12/13まで展示しています。 pic.twitter.com/sYhvo8zXEn — 太田記念美術館 Ota Memorial Museum of Art (@ukiyoeota) November 14, 2020 たしかに雨が降るなか、みんな裸足です。実は、筆者はこれまでまったく気にしていなかったのですが、言われてみれば「なるほど」と思い、早速調べてみました。 たとえば、

                                                                  江戸っ子は雨が降ると、みんな裸足になるのか、調べてみた。|太田記念美術館
                                                                • コーヒーは、世界中で最も一般的に飲まれる飲み物の一つであり、多くの人にとって朝の目覚めやエネルギー補給の目安な部分となっています。この記事では、コーヒーとがん予防に関する科学的根拠に焦点をあて、コーヒーが健康に及ぼす影響についても考察します。 - 雨のち晴れ

                                                                  コーヒーは、世界中で最も一般的に飲まれる飲み物の一つであり、多くの人にとって朝の目覚めやエネルギー補給の目安な部分となっています。この記事では、コーヒーとがん予防に関する科学的根拠に焦点をあて、コーヒーが健康に及ぼす影響についても考察します。 コーヒーの成分とがん予防への影響 コーヒーと特定のがんの関係 コーヒーの摂取量とがん予防 まとめ コーヒーの成分とがん予防への影響 コーヒーは、多くの生理活性成分を含んでいますか、これらの成分ががんに対してポジティブな考え方の可能性があります。 以下に、コーヒーの主要な成分とがん予防への影響について説明します。 カフェイン: コーヒーの主要な成分の一つであるカフェインは、抗酸化作用を持ち、がん細胞の成長を阻害する可能性があります。 カフェインはまた、細胞のDNAを保護し、がんの発生リスクを軽減させる役割と考えられています。 抗酸化物質: コーヒーには

                                                                    コーヒーは、世界中で最も一般的に飲まれる飲み物の一つであり、多くの人にとって朝の目覚めやエネルギー補給の目安な部分となっています。この記事では、コーヒーとがん予防に関する科学的根拠に焦点をあて、コーヒーが健康に及ぼす影響についても考察します。 - 雨のち晴れ
                                                                  • コーヒーの魅力を味わい尽くす!苦手な人でも楽しめる秘訣とは? #コーヒー #苦手 - 雨のち晴れ

                                                                    私は毎日3杯程度のコーヒーを飲んでいます。みなさんもコーヒーは好きですか?コーヒーは多くの人にとって日常生活の一部となっていますが、苦味が強いため、苦手な人もいます。しかし、コーヒーを楽しむ方法はさまざまあります。この記事では、コーヒーが苦手な人でも飲みやすくする方法、子どもがコーヒーを飲む方法をいくつかご紹介します。 コーヒーが苦手な人でも楽しめる方法 1. ミルクを加える 2. 砂糖やシロップを使う 3. アイスコーヒーを試す 4. デカフェを選ぶ 子どもへの適切なコーヒーの飲ませ方 1. 適切な年齢を考慮する 2. カフェインの摂取量を制限する 3. 代替品を検討する まとめ コーヒーが苦手な人でも楽しめる方法 1. ミルクを加える コーヒーにミルクを加えることで、苦味が和らぎ、まろやかな味わいになります。ミルクの量は好みに合わせて調節し、少しずつ試してみてください。特に、スチームミ

                                                                      コーヒーの魅力を味わい尽くす!苦手な人でも楽しめる秘訣とは? #コーヒー #苦手 - 雨のち晴れ
                                                                    • 暴風雨がきても誰も教えてくれない。情報がない世界で生きるということ【明智光秀と織田信長/再5】映画『7人の侍』 - アメリッシュガーデン改

                                                                      (前回のあらすじ:1573年、戦国時代に転生した私の姑オババとアメリッシュ。アバターとなった戦国時代の母娘を生かすため兵隊になる決意をした。私は足軽として雇われボスである小頭古川久兵衛と共に密偵として敵のいる小谷城に入り込んだ) 一乗谷の町、復元:戦国時代の城下町 戦国時代、嵐の闇 天生元年8月12日(1573年)。 近江地方、現在の琵琶湖周辺を暴風雨が襲った。 ヒューヒューと不気味に唸る風・・・ ガタガタと建物自体が揺れる兵屯所。 人々は建物にこもり、嵐の到来を告げる不気味な音をやり過ごすため、 歯をくいしばって・・・ へ? へえ? へえええええ・・・? 誰も気にしてないし! 閉じた板戸がバタバタなり、時折、雨粒さえ降り込んでくるけど、みんな、のんびり寝てる。ゴロ寝してる。 薄暗くなってから、さらに風雨の勢いが増したけど、怖くないの? これが現代なら、至れり尽くせりなんだからね。みんな、

                                                                        暴風雨がきても誰も教えてくれない。情報がない世界で生きるということ【明智光秀と織田信長/再5】映画『7人の侍』 - アメリッシュガーデン改
                                                                      • コーヒーの魅力を徹底解説!歴史から製法、豆知識まで盛りだくさん! - 雨のち晴れ

                                                                        コーヒーは世界中の多くの人にとって欠かせない飲み物であり、その歴史や文化も非常に豊かです。本記事では、コーヒーの起源や歴史、製法やブレンド、さらにはコーヒーに関する豆知識まで幅広く紹介していきます。 コーヒーの起源と歴史 エチオピアから世界へ コーヒー文化の発展 コーヒーの生産と製法 コーヒーの原料 焙煎と抽出 コーヒーのブレンド おすすめブレンド コーヒー豆の保存方法 湿気や熱に注意 使用中のコーヒー豆 まとめ よくある質問 コーヒーの起源と歴史 コーヒーはエチオピアが起源であり、13世紀以降に嗜好品として広まった飲み物です。コーヒーは知的労働者にとっての最適な嗜好品とされ、喫茶店は文化的にも重要な役割を果たしてきました。 エチオピアから世界へ コーヒーはアフリカのエチオピアで始まりましたが、イスラム圏を経由して16世紀にはトルコやイタリアで広まりました。さらに、イギリスやフランス、ウィ

                                                                          コーヒーの魅力を徹底解説!歴史から製法、豆知識まで盛りだくさん! - 雨のち晴れ
                                                                        • サウナで心と体をリフレッシュ!ストレス解消にも効果あり! #サウナ #リラクゼーション #ストレス解消 - 雨のち晴れ

                                                                          前回はサウナデトックスについての記事を書きました。 今回は、サウナでの健康法について、デトックス以外のメリットをお伝えしようと思います。寒い冬にこそ効果のあるサウナ。サウナ好きの方も、サウナにまだ行ったことがない人も必見!最後までお付き合いください。 サウナの健康効果を検証!デトックス以外のメリット 心身のリラクゼーション効果 免疫力向上とサウナ 美容とサウナの関係性 まとめ サウナの健康効果を検証!デトックス以外のメリット サウナは、多くの人々にとってリラックスやストレス解消の場として人気がありますが、実は健康効果もあるのをご存知でしょうか?デトックス以外にも、サウナにはさまざまなメリットがあります。 まず、サウナによる健康効果には科学的な根拠があります。サウナに入ることで体温が上昇し、血管が拡張されることが知られています。これにより、血液の循環が促進され、体内の老廃物や毒素が排出されや

                                                                            サウナで心と体をリフレッシュ!ストレス解消にも効果あり! #サウナ #リラクゼーション #ストレス解消 - 雨のち晴れ
                                                                          • 悩みを解消!乾燥肌のケア方法を大公開 #スキンケア - 雨のち晴れ

                                                                            最近乾燥肌で悩んでいます。みなさんはいかがでしょうか? 乾燥肌は、多くの人々が日常的に直面している皮膚トラブルの一つです。 寒い季節や乾燥した環境、適切なスキンケアを怠っているなど、さまざまな要因が乾燥肌を引き起こす可能性があります。 乾燥肌はしばしばかゆみや赤み、粉を吹いたような見た目などの不快な症状を伴い、日常生活に影響を与えることがあります。 しかし、適切なケアと予防策を取ることで、乾燥肌を改善し、健康的でしっとりとした肌を維持することができます。 この記事では、乾燥肌を守るための効果的な方法について説明します。 乾燥肌の原因とは? 乾燥肌を守るための基本的なケア方法 乾燥肌を改善するための食事と栄養 乾燥肌に効果的なスキンケア製品の選び方 乾燥肌の原因とは? 乾燥肌の原因はさまざまですが、主な要因は以下の通りです。 外的要因:乾燥した気候や強い風、低湿度の環境などが肌の水分を奪い、

                                                                              悩みを解消!乾燥肌のケア方法を大公開 #スキンケア - 雨のち晴れ
                                                                            • 心の安定に必要な特性とは?ストレス管理のコツをご紹介! #心の安定 - 雨のち晴れ

                                                                              みなさんは、仕事でストレスを抱えていませんか?日常の特性や習慣が、私たちのメンタルの安定に大きな影響を与えます。自己肯定感を高め、心の安定を保つためには、感情の管理から柔軟性、ストレスの克服まで様々な特性が求められます。それぞれの特性がどのように心の安定に寄与するのかまとめてみました。 感情の調整能力 柔軟性と適応力 ポジティブな思考 自己管理能力 ストレス管理 良好な人間関係の構築 目標設定と達成 まとめ 感情の調整能力 感情の調整は、自己理解と感情のリセットに関わります。自己認識を高め、感情に対して冷静かつ建設的なアプローチを取ることで、感情の安定化を図ります。また、感情をポジティブな方向に誘導し、自己コントロールを養います。 自己観察と感情の認識: 安定したメンタルを持つ人々は、自分の感情を把握し、それらを理解する能力に優れています。感情が高ぶっている時でも、その感情がどのように行動

                                                                                心の安定に必要な特性とは?ストレス管理のコツをご紹介! #心の安定 - 雨のち晴れ
                                                                              • 山崎 雅弘 on Twitter: "これすごいな。東京五輪が、身分格差の祭典である事実を可視化している。手話通訳の人は、単なる小道具扱い。雨に濡れても気にしない。 五輪関連イベント、雨の中「手話通訳」続ける女性に報道陣からも心配の声(モデルプレス)… https://t.co/A32yDlRMz4"

                                                                                これすごいな。東京五輪が、身分格差の祭典である事実を可視化している。手話通訳の人は、単なる小道具扱い。雨に濡れても気にしない。 五輪関連イベント、雨の中「手話通訳」続ける女性に報道陣からも心配の声(モデルプレス)… https://t.co/A32yDlRMz4

                                                                                  山崎 雅弘 on Twitter: "これすごいな。東京五輪が、身分格差の祭典である事実を可視化している。手話通訳の人は、単なる小道具扱い。雨に濡れても気にしない。 五輪関連イベント、雨の中「手話通訳」続ける女性に報道陣からも心配の声(モデルプレス)… https://t.co/A32yDlRMz4"
                                                                                • 「黒い雨」国の指定地域外も被爆者と認める判決 広島地裁 | NHKニュース

                                                                                  広島に原爆が投下された直後に、放射性物質を含むいわゆる「黒い雨」を浴びて健康被害を受けたとして住民たちが訴えた裁判で、広島地方裁判所は全員を被爆者と認め、広島市などに対し、被爆者健康手帳を交付するよう命じました。「黒い雨」の影響が国が指定した地域の外にも及ぶと認めた形となり、被爆者の認定基準の見直しにつながるか注目されます。 現在の広島市佐伯区や安芸太田町などに住む75歳から96歳までの住民やその遺族合わせて84人は、原爆が投下された直後に降った「黒い雨」を浴びて健康被害を受けたとして、5年前、広島市や県に対し、法律で定める被爆者と認めて被爆者健康手帳を交付するよう訴えました。 「黒い雨」が激しく降った地域は国が援護区域に指定して被爆者に準じた援護を行っていて、がんなどの病気になれば被爆者と認められますが、原告たちは対象外で、区域の範囲が妥当かどうかなどが争われました。 29日の判決で広島

                                                                                    「黒い雨」国の指定地域外も被爆者と認める判決 広島地裁 | NHKニュース