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2016年1月29日のブックマーク (7件)

  • 必見!痩せられないアナタが絶対に痩せられるダイエット方法22選 | ぽちゃぷに.com

    必見!痩せられないアナタが絶対に痩せられるダイエット方法22選 2016/1/14 2016/3/17 ダイエットエクササイズ, ダイエット基礎知識, 予防, 即効性ダイエット, 啓発, 習慣, ダイエット ダイエットが必ず成功する方法はあります。 痩せることは難しいと思われがちですが、ちょっとしたことを継続すれば絶対に痩せられます。当に成功するダイエットは日々の生活のなかで、基的なことを愚直に実践するだけです。 今回は世界13ヶ国で展開されている電子新聞「米Huffington Post」で集められた、絶対に痩せられる、ダイエットを必ず成功に導くための方法を、わかりやすくまとめてみました。 ダイエットは王道こそ効果抜群 出典:http://shushu3212.com/ 日人はダイエットに非常に関心が強く、男女1300人にアンケートを取ったところ、男女とも6割を超える人が自分は

    必見!痩せられないアナタが絶対に痩せられるダイエット方法22選 | ぽちゃぷに.com
    saiykhfsa
    saiykhfsa 2016/01/29
    これをやるのができないんだー。ジュース我慢できないし…我慢できたら絶対に痩せるよね。
  • 3カ月で415時間残業させた疑い ドンキを書類送検:朝日新聞デジタル

    従業員に3カ月で最長415時間の残業をさせたとして、東京労働局は28日、ディスカウント店運営のドン・キホーテ(東京)と同社の執行役員ら8人を労働基準法違反(長時間労働)の疑いで東京地検に書類送検した。働きすぎ防止のため国が立ちあげた対策班が捜査を進めていた。 同局によると、ドン・キホーテは町屋店と町田駅前店で2014年10~12月、従業員2人に労使協定で定める残業の限度(3カ月120時間)を上回る最長415時間45分の残業をさせた疑いがある。荻窪駅前店やめじろ台店など他の3店でも15年1~3月、従業員4人に最長265時間30分の残業をさせたという。

    3カ月で415時間残業させた疑い ドンキを書類送検:朝日新聞デジタル
    saiykhfsa
    saiykhfsa 2016/01/29
    凄い量の残業時間じゃん!今時そんなに残業させる所あるんだねー、私だったら辞めちゃうな。
  • クレジットカード明細は医療費控除の証明(添付書類)になるか…など、確定申告における医療費控除とカード決済の関連情報まとめ。 - クレジットカードの読みもの

    今回はクレジットカードの明細書は医療費控除の証明になるのかどうか…といった、医療費周りの疑問を解決する記事を書いてみたいと思います。 そもそもクレジットカードを使った医療費支払いが控除の対象になるのかなど、確定申告に際して疑問がある方はご覧ください。 医療費のクレジットカード払いについて: カード払いしても医療費控除対象: 金利負担は控除の対象とならない: カード明細書でも控除の添付書類としてOK: 病院への交通費もカード明細でOK: 参考リンク: 医療費のクレジットカード払いについて: カード払いしても医療費控除対象: まず、大病院だろうが診療所だろうが歯医者だろうが、クレジットカード払いをした場合でもそれらの支払いはすべて医療費控除の対象。 カード払いでも現金払いとなんら変わりがないので、安心してクレジットカードを使ってください。 現金払い:医療費控除の対象となる カード払い:医療費控

    クレジットカード明細は医療費控除の証明(添付書類)になるか…など、確定申告における医療費控除とカード決済の関連情報まとめ。 - クレジットカードの読みもの
    saiykhfsa
    saiykhfsa 2016/01/29
    カードの明細でも控除の書類にできるのはありがたいな。出来ないと思ってカード使わないでいた人とかもいただろうし、ちゃんとわかったからこれでカード使いたかった人は気にせずカード使って支払いができるね。
  • 【衝撃動画】歌手の代役で警備員が国家斉唱 → 美声すぎて会場から大歓声

    歌手が不在なので、代役で国家斉唱をお願いします! そう言われて引き受けることのできる人は、どれほどいるだろう。たとえ歌唱力に自信があったとしても、ほとんどの人が断るに違いない。それもそのはず、他人の前で歌うことに加えて失敗が許されない重圧は、とても耐えられないからだ。 ところが、アメリカのバスケの試合「ウエストバージニア大学 vs カンザス大学」では、そんな状況を引き受けた警備員がいた。しかも超美声で皆をウットリさせたというのだから驚かずにはいられないぞ! ・歌手の代役に警備員が抜擢される この試合の日は猛吹雪。国家斉唱するはずの歌手が足止めをらい、どうしても予定時刻に間に合わない状況になってしまったそうだ。そんな中、ウエストバージニア大学の警備員として勤務しているカールトン・スミスさんに白羽の矢が立った。 アメリカらしい対応だが、動画「Carlton Smith Sings the N

    【衝撃動画】歌手の代役で警備員が国家斉唱 → 美声すぎて会場から大歓声
    saiykhfsa
    saiykhfsa 2016/01/29
    すげー!警備員が国家斉唱って。アメリカらしい、歌うますぎでしょ。動画見てほんとに鳥肌たった。
  • ルイボスティーを飲み始めて3週間、2キロ痩せました - ここちよく流れる

    2016 - 01 - 06 ルイボスティーを飲み始めて3週間、2キロ痩せました 体 体-健康と美容 ■ スポンサーサイト ■ すこし前に読んだブログ記事がきっかけでルイボスティーを毎日飲むようになりましたところ、今朝体重を計ってみたらマイナス2キロ。とくにダイエット的なことはなにもやっていないので、すごくびっくりしました。 ルイボスティーを飲むようになったきっかけ 愛読している シンプル×シンプルスタイル のDAHLIAさんの記事に書かれていたルイボスティーの効能が私に必要なものばかりだったので、さっそく飲み始めてみました。 ルイボスティーの気になる効能 あらためてネットで調べてみるとルイボスティーにはすてきな効能がたくさん。私的に気になったものは アンチエイジング 便秘解消 欲がひかえめになる 活性酵素を除去 などです。とくに便秘改善と活性酵素除去にひかれました。 ▼詳しくはこちら

    ルイボスティーを飲み始めて3週間、2キロ痩せました - ここちよく流れる
    saiykhfsa
    saiykhfsa 2016/01/29
    え!ルイボスティーって痩せるの?毎日のんでるんだけど、食べてる量が多すぎなのかな。カフェインが入ってないから飲んでるんだけど、ダイエット効果もあるなら食事前に飲んで食欲が収まるようにすればいいんだね。
  • ストレスに負けない健康なカラダは「5 a day」の食習慣から作りましょう

    まずは毎日の習慣を少しだけ見直してみる、そんなカンタンなことからストレスに負けない自分を始めてみませんか?

    ストレスに負けない健康なカラダは「5 a day」の食習慣から作りましょう
    saiykhfsa
    saiykhfsa 2016/01/29
    ストレスってほんとに嫌!毎日ストレスたまっていく。5adayかーなんか良さそう。ちょっと料理するのがたいへんだからスーパーのお惣菜でもいいかな。
  • 再配達を減らせ──ヤマト運輸、「オープン型宅配ロッカー」普及へ新会社

    ヤマト運輸は1月28日、複数の宅配業者からの荷物を受け取れる「オープン型宅配ロッカー」の普及を目指し、仏企業と合弁会社を設立することで基合意したと発表した。宅配便の約2割に上る再配達を減らすのが狙いで、新たな生活インフラとして構築していくという。 オープン型宅配ロッカーは、駅などに設置し、複数の宅配事業者が共同で利用できる。ロッカーにはIDとパスワードが設定され、利用者が入力することで荷物を取り出せる仕組みだ。 合弁相手は、郵便料金関連の製品で世界大手の仏NEOPOST。同社は仏郵政グループLa Poste子会社と同国内でオープン型宅配ロッカーのネットワークを構築しており、現在運営する250台を将来は3000台に拡大する計画。同社が持つノウハウを日国内で生かす狙いだ。 新会社はNEOPOSTが51%、ヤマト運輸が49%を出資して3月に設立する予定。NEOPOSTはロッカー体と関連ソフ

    再配達を減らせ──ヤマト運輸、「オープン型宅配ロッカー」普及へ新会社
    saiykhfsa
    saiykhfsa 2016/01/29
    このシステムどんどん増やしてほしいです。結構受け取れない時があるから毎回再配達になってしまう。このロッカーが近所にあると便利なのでおいて欲しい。