【え？】JA全農がまさかの「おにぎりダイエット」を発表 / 炭水化物メインで本当に痩せるのか担当者に聞いてみた
» 【え？】JA全農がまさかの「おにぎりダイエット」を発表 / 炭水化物メインで本当に痩せるのか担当者に聞いてみた 特集 1億総ダイエッター時代といっても過言ではない現代社会。古くは「リンゴダイエット」から始まり、数えきれないほどのダイエットが考案されてきたが、「その発想はなかった」というある意味斬新なダイエットプログラムが発表されたのでお知らせしたい。 それが「JA全農」とスポーツクラブの「株式会社ルネサンス」が共同開発したという『おにぎりダイエット』である。おにぎり……ダイエットだと？ ダイエットの大敵といわれる炭水化物を食べながらホンマに痩せるんか？ これは怪しい……。というわけで、担当者に問い合わせてみることにした。 ・1カ月平均4.4キロ減 この『おにぎりダイエット』は、米食の代表的メニューであるおにぎりと、身体を動かすトレーニングを組み合わせた健康的で無理なく行えるダイエットプ
世界の「整形大国ランキング」が発表！ 1位アメリカ、3位日本、4位は韓国!!
これまで当サイトでは、美容整形手術にまつわるストーリーを多数お伝えしてきた。韓流スターに憧れたブラジル人男性や、お胸を大きくしようとしたら……胸毛フサフサになった女性など、枚挙に暇がない程である。 では世界のどんな国々で、整形手術が盛んなのだろう？ ということで今回は「世界の美容整形大国ランキング」をご紹介したい。顔、お胸、体、非外科手術など詳細に明かされているようだぞ！ ・国際美容外科学会が発表したランキング これは2014年に国際美容外科学会（International Society of Aesthetic Plastic Surgery）が、世界中の美容整形外科医を対象にアンケートを実施し、その結果をランキング形式でまとめたものである。 まず、美容整形が人気な国トップ8をご紹介するぞ！ 【トータルで美容整形が人気な国トップ8】 第1位：アメリカ（20.1％） 第2位：ブラジル（1
【衝撃ダイエット】習慣を変えたら人生激変！ 30キロ以上のダイエットに成功した女性のビフォーアフターが凄まじい
心が変われば態度が変わる。 態度が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば……最終的に人生が変わるのだ！ これはヒンズー教の有名な教えだが、いままさに習慣を変えて、人生が大激変した女性が注目されている。 彼女が変えたのは生活習慣！ すると、89キロあった体重が50キロ台に!! 同一人物とは思えない変貌を遂げ、人生が大きく変わったというのだ。 ・生活習慣を変えたら見事なシックスパック美女に!! 女性の名は、英国在住のアンジェラ・クリックモアさん（36）だ。彼女の体重は、最大で14ストーン（約89キロ）もあったのだとか！ 公開されているビフォーの写真を見てみると、その豊満な肉体に圧倒されてしまう。 しかし、彼女の夫はふくよかな妻を「美しい」とほめていたそう。いやー、愛があるっていいですね！ 当初は、アンジェラさんも太っていることを気にしていなかったようだが、友人らか
【衝撃動画】歌手の代役で警備員が国家斉唱 → 美声すぎて会場から大歓声
歌手が不在なので、代役で国家斉唱をお願いします！ そう言われて引き受けることのできる人は、どれほどいるだろう。たとえ歌唱力に自信があったとしても、ほとんどの人が断るに違いない。それもそのはず、他人の前で歌うことに加えて失敗が許されない重圧は、とても耐えられないからだ。 ところが、アメリカのバスケの試合「ウエストバージニア大学 vs カンザス大学」では、そんな状況を引き受けた警備員がいた。しかも超美声で皆をウットリさせたというのだから驚かずにはいられないぞ！ ・歌手の代役に警備員が抜擢される この試合の日は猛吹雪。国家斉唱するはずの歌手が足止めを食らい、どうしても予定時刻に間に合わない状況になってしまったそうだ。そんな中、ウエストバージニア大学の警備員として勤務しているカールトン・スミスさんに白羽の矢が立った。 アメリカらしい対応だが、動画「Carlton Smith Sings the N
【本気ダイエットレシピ】簡単で美味しい「ササミスティック」の作り方
本気でダイエットをしようとしたら、筋トレや有酸素運動と合わせて、食事制限も欠かすことは出来ない。炭水化物（糖質）や脂質の摂取を抑えつつ、タンパク質を多く摂るのが基本とされているが、その際に便利なのが鶏のササミだ。 価格も手頃でタンパク質も豊富と、ダイエッターにとって文句なしの食材だが、「毎回茹でるのがめんどくさい」「茹でるとカチカチになって美味しくない」という意見もチラホラ耳にする。そこで今回はおいしく簡単にできて、しかも4.5日は保存可能な『ササミスティック』のレシピをご紹介したい。 ・ダイエット食の軸になる存在 今回ご紹介するレシピは、筆者が4.5年前に知人から伝授されたものである。それまでは火が通るまでガンガン煮ていたのだが、肉が固くなりすぎて正直ウマいとは言えなかった。だがこの方法なら、しっとりやわらかく仕上がるぞ。 しかも冷蔵庫で保管すれば4.5日は余裕だから、「ちょっとタンパク
【結果にコミット】おっさんが1カ月間「本気ダイエット」したらこうなった
成長期にある子供ならばともかく、それ以外は総ダイエッターといっても過言ではないこのご時世。美を追求する女性だけではなく、中年のおっさんたちだってダイエットが気になるお年頃なのだ。だがしかし……。 年齢を重ねるごとに、ダイエットのハードルが高くなっていくことは紛れもない事実。やらなきゃとは思いつつも、どうしても踏ん切りがつかないおっさんたちも多いことだろう。そこで筆者がおっさんを代表して、1カ月間のガチガチのガチダイエットに挑戦してみたので、結果と共にご報告したい。 ・とにかくストイックに スタート時点で筆者の体重は68.3キロ、体脂肪率20.3％であった。ここから1カ月間、出来る限りのあらゆる方法を己に課し、ストイックに務めてきたつもりだ。期間中、何を試したのか？ 順を追ってご紹介しよう。 ・実践したこと1：「徹底的な食事制限」 まず筆者が行ったのは、徹底的な食事制限である。期間中、口にす
【待ってた】タンパク質パラダイス！ お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロの「筋肉食堂」が六本木にオープン!!
» 【待ってた】タンパク質パラダイス！ お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロの「筋肉食堂」が六本木にオープン!! 特集 出来ることなら欲望のままに、好きなものを好きなだけ食べたい……と願う人は多いハズ。だが健康面はもちろんのこと、ブーデーになっちゃう！ と思うと、そうはいかないこともまた事実である。 特にダイエットや肉体改造に励んでいる人は、自炊ならばともかく外食のハードルはメチャメチャ高い。いくら気を付けても、余計な炭水化物や脂質・糖質の摂取は避けられないのだ。だがそんな「マジで食事に気を付けている人」にこそ紹介したいのが、2015年12月11日にグランドオープンした『筋肉食堂』である。 ・TOTAL Workout出身の店長さん 筋肉食堂は、芸能人やスポーツ選手も多く通う超本格派トレーニングジム「TOTAL Workout」出身の店長さんがオープンした飲食店だ。店長さんはバキバキのマッチョマ
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