もぎたて生スムージーって本当に痩せるの？ 本当に痩せるのか、口コミを知りたい。 お得な価格で買えるらしいけど、実際の料金体系はどうなの？

本日もお越し頂きありがとうございます。 人生の熟成がまだまだ足りていないウイスキーを愛する料理人Yaffeeです。 （@TW0GPYU3yMS7N3o） 今回のテーマは「ウイスキーになぜ12年が多いのか。」そして、「おすすめの12年物ウイスキー」についてです！！ よく「年数表記」があるウイスキーを見ると思います。 その中であることに気が付きませんか？？ そう、 「12年」のウイスキーってすごく多い！！ 違い銘柄のウイスキーでも12年物のラインナップは多いかなと思います。 「10年」の方が区切りがいい気がしますが、 それでも「10年物」のウイスキーより「12年物」のウイスキーの方が多く見かけるのではないでしょうか。 実は、「12年」には大きな理由があります。 今回はウイスキーに「12年物」が多い理由、そして僕がおすすめしたい12年物のウイスキーについてまとめていきます！！ 「12年物」のウイ

こんにちは！とうふです。 はてなブログを始めてから早いもので半年が経過しました。 本ブログを読んでくださっている読者の皆様、本当にありがとうございます！ 思い返せば私がはてなブログを始めた頃は緊急事態宣言が発令された直後で「ソーシャルディスタンス」や「３密」など世間は新型コロナウィルスのニュース一色でした．． あれから既に半年以上の時間が流れたのかと考えると月日が経つのは早いものだと実感させられますね。 さて、今回は本ブログの開設半年記念ということでこれまでブログ運営してきたことの感想やこれからの抱負などを簡単にまとめていきたいと思います！ はてなブログを半年間続けてみた感想 Googleアドセンスについて ブログを始める方や初心者ブロガーへのアドバイス お気に入りの記事 今後のブログ運営について さいごに はてなブログを半年間続けてみた感想 まず何をやっても続かない飽き性な私が半年間もブ

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

GoPro MAXはMAX Hypersmoothによる強力な手振れ補正が搭載されていますが、限界を超えた手振れは補正しきれません。 ランニングの動画を撮影すると大きくブレてしまうので、MAXモードとHEROモードとで、生成される映像に差が出るかどうかテストしてみました。 ランニングは手振れしやすいのか MAXモードの圧勝 サンプル動画 考察 ランニングは手振れしやすいのか ランニングしながら撮影するのと、車の運転しながら撮影するのでは、どちらがブレやすいと思いますでしょうか？ 車の方が速度が高いのでブレやすいと考える人も多いかと思いますが、実はランニングの方がブレやすいことが分かりました。 GoPro MAXのマウント方法によっても変わってきますが、ランニングの場合はあらゆる方向に体が動くので、厳しい撮影条件となります。 ランニングと車とで、加速度と角加速度にどれだけ差があるのか確認して

ごきげんよう、ことりです🤗 大掃除は、新しい年を迎えるために 年末の寒～い時期にしますよね。 あれって体に負担だと思いませんか。 勿論、年末掃除は大切です。 今の季節のよい時に念入りに掃除しておき ↓ 年末掃除を楽にする😊 どうでしょうか。 今やれば、寒くないし、 手荒れも軽微に済みますよ～ 年末はただでさえ忙しいです。 わたしはおせち料理を作るのを 毎年楽しみにしています⭐ 掃除の時間は減らしたいです。 ♦わたしのお風呂場掃除方法 塩素系漂白剤は使わない 理由 ・臭いがきつい ・再びカビが生えるまでの期間が短い ＝楽できない ・環境負荷が大きい ・塩素系漂白剤は触れてしまうと肌が荒れる わたしはこちらの製品を使っています リンク フィトンαは30種類以上の樹木の精油を ブレンドした森の香りがします。 --成分-- アルカリ剤：炭酸塩・ケイ酸塩 水軟化剤：アミノ酢酸・コハク酸塩 界面活

前回も書いたように、［毒になる親］という言葉を作ったスーザン・フォワードは 神様のように恐ろしく、逆らえない親 ネグレクトの親 過干渉な親 アルコール依存症の親 暴言を吐く親 暴力をふるう親 性的な行為をする親 という７タイプに毒親を分類しました。 もっと細分化すれば毒親のタイプは増えるのですが、基本的にはこの７タイプだと思って良いでしょう。 さて、この７つですが、 ２~７はどのような特徴を持った親なのか大体想像できますが、１. 神様のような親はわかりづらくないでしょうか。 実は、1. 神様のような親は他のすべての毒親の基礎になる、いわば「毒親のプロトタイプ」です。 今回は、この親について解説します。 1. 神様のような親の特徴 2. 毒親克服の第一歩 3. 神様のような親にならないためには 3-1. 圧倒的な力の差 3-2. 気まぐれに怒り罰する 4. 最後に 1. 神様のような親の特徴

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10月下旬になると、朝晩の冷え込みが平野部でも10度を下回る日も出てきた北陸の富山です。 冬キャンプの心強い味方として、薪ストーブであるローベンスコバクテントストーブを購入し、今回は初めてテント内で使うために安居緑地広場に行ってきましたよ。 安居緑地広場へ行こう！ 安居緑地広場は市街地からのアクセスが良好！ 安居緑地広場へ到着！ ローベンスクロンダイクの設営＆撮影！ ローベンス ROBENS クロンダイク 三男が池に落ちた！ テント内に薪ストーブをインストールしよう！ ローベンス ROBENS コバクテントストーブ チーズサーモン炙り丼を作ろう！ 桜ヶ池公園で遊ぼう！ 桜ヶ池クアガーデンで温泉に入ろう！ 薪ストーブをテントで使おう！ 安居緑地広場へ行こう！ 今回は、翌日に嫁さんの脚の怪我の具合をみせるのに、金沢大学病院に毎年一回経過観察行かねばならず、連休を取って石川県よりでキャンプです。

こんばんは！ この前、家族で柿狩りに行ってきました＾＾ これまで、いちご、ぶどう、なし、とうもろこしとたくさんの味覚狩りに行ったことがありますが、柿は初めてです♬ www.kobe-kanko-engei.jp 「予約は当日までに」との記載がありましたので前日にお電話しましたら、柿園のご主人が出られて、「予約せんでもええよー！」とのこと(#^.^#) また、「今年はようさん柿できてるから、いっぱい取って帰ってや～」と！ 行く前から温かい対応をしてくださって、ほっこりさせて頂きました♡ 駐車場に到着すると、早くもいっぱい実った柿の木が見えてきました!(^^)! 柿園に向かって歩いていたら、柿園の息子さんと思われる男の子がご案内してくれることに♬ ちゃんと名前を名乗ってご挨拶をしてくれて、しっかりされてるなぁと思ったらまだ6歳の幼児さん(*^_^*) とても社交的でかわいらしく、何だか和みます

今年も渋皮煮を作りました。 あまりいい栗じゃなかったようで、黒く硬いのもちらほら。 大変だったのにショック～。 このブログのはじめて記事が渋皮煮だったように思う。 ということは1年経ったのかな。はやー！ 渋皮煮を入れてタルトを焼きました。 アーモンドクリームのタルトって美味しいですね。 久々にアーモンドプードルを買ったので感動しました…(笑) やっぱり必要だな。再確認。 余ったタルト生地でリスのクッキーと、余った卵白でメレンゲクッキーも。 最近よく作るメレンゲクッキー。 なんだか懐かしい味がして好きです＊ メレンゲクッキーはダイソーの絞り口で絞りました。 絞り袋と絞り口金7個、スクレーパー、洗浄ブラシがついて300円のもの。 袋は繰り返し使えるし、口金は大きめのものもあって 買ってよかった商品でした＊ 飾りつけ中。枝を噛むのが楽しいらしい…。 ねこきちくん、耳に5㎜程の丸いハゲができて病院

とうとう販売されたiPhone12シリーズ。概ね好評な模様ですが、やはり批判的な意見も出てくるものです。そこで、今回の記事では実際に耳にした不満点に対し、許容できるのか否かを判断できるように解説していきます。 iPhone12の不満点 ノッチがデカイ リフレッシュレートが60Hz 充電器とイヤホンが付属しない 指紋認証がない ５Gが完全対応ではない MagSafeの問題 まとめ iPhone12の不満点 ノッチがデカイ 11でもそうでしたが、iPhone12シリーズも相変わらずノッチは大きいです。一応これには理由があって、iPhoneのノッチにはカメラ以外のセンサー類も多く収まっているからです。これによって顔認証の精度とセキュリティを向上させているので、基本的にインカメラだけの水滴ノッチやパンチホールとは事情が異なってきます。 デザインが気に入らないとか、画面に余計ノッチがあると邪魔、とい

突然ですがカメラ機材を一新しました。 今までは、Canonユーザーとしてキャノンで全てを揃えておりました。 キャノンの一眼レフは、eos kiss x5に始まり フルサイズが欲しいと6Dを買いその他諸々そろえて撮影をしていました。 キャノンの柔らかい写りが好きで写真としての性能に不満など全くなくこれからもキャノンを使い続けるであろうとレンズなども色々と揃えていたのですがここ最近は、写真撮影だけでなく動画の撮影をする機会も増えてオートフォーカスがないことや手振れ補正もないので新たなカメラが欲しいなと思っていました。 動画はSony or LUMIX！？ 着弾 α７C開封の儀 α７C S-Log撮影 バリアングルモニター 実際に撮影してみた まとめ 動画はSony or LUMIX！？ いろいろと調べて最終的にソニーかルミックスのカメラにしようと絞りました。 ルミックスのGH5やGH5ｓまた最

どうも、たつとら(@tatsutora6) です。 普段はあまり訪れることがない福岡市中央区の赤坂周辺。 今回ここまで来たのは、某ローカル番組で紹介されたお店に行くため。 そのお店は、まだオープンしてから間もない中華料理のお店「梦園（ゆめえん）」 テレビで見たランチのボリュームに圧倒されてやって来ました。 実際行ってみるとその通りのボリュームで、しかもリーズナブルな価格設定。 行って損はないアツいランチをいただけましたよ。 「梦園」までのアクセス お店の住所は、赤坂寄りにある福岡市中央区大名。 天神から歩いても行けますが、地下鉄の「赤坂駅」からは徒歩数分で行けるのでこちらが便利でしょう。 駐車場はないので車の場合は、最寄りのパーキングを利用しましょう。 雑居ビルの２階にある「梦園」 天神から赤坂方面へ昭和通りを歩いて行くと見えるのが「梦園」の看板。 料理の写真の看板もあるので、分かりやすい

こんにちは！ たけしです。 今日は、ビックカメラの電子棚札について話していきます。 電子棚札 2020年8月で全店に電子棚札を導入したという情報を今更ながら、見つけました。 最近の僕は、家電量販店に行く機会が減り、基本がネット通販としているため、棚札の電子化には驚きました。 (たまに、店頭を覗いたりした方がいいかなと思いました) さて、紙の棚札から電子棚札に変更した事は、確かに合理的だなと思いました。 印刷費の節約、交換する人件費などを削減出来ます。しかも、サーバーで値段を管理しているため、記入ミスなどのポカミスや、確認作業の省略化も可能なのではないでしょうか？ まとめ 様々な分野で機械化の流れが来てますね。 効率化できる所はどんどん改良して、単純作業を無くしてもっと人間にしか出来ないような仕事のみになっていくのではないかと思います。 僕が考えるネット通販にない店頭のメリットは、 ・商品を

オラ、島猫。 「ユーミン死ね」と言った奴を殴るために 山から下界に降りて来たぞ。 んで、バカを殴るのもつまらないので、 方向転換して、「ユーミンを死ぬほど聞いてみた」ぞ。 300曲×4回は聞いたぞ。 オラ、正直言って、今まではあまりユーミンは 聞いていなかったんだ。 それでも、コンサートには2回ほど行ったよ。 気にはかかっていたんだね。 www.gentetsu.com ----------------------------------------------------- ほら、人生を歌う「中島みゆき」、 恋愛を歌う「ユーミン」っていう イメージを持っていて、 個人的には「中島みゆき」派だったんだ。 男としては、女の歌う恋愛ソングって、 恐怖を感じるんだ。 わかるかな。 女の歌う恋愛ソングって、恐怖・悪夢なんだ。 松任谷由実40周年記念ベストアルバム 日本の恋と、ユーミンと。 (通常盤

和菓子「飛騨のかたりべ」です。 義母からのおすそわけがいつもありがたいです。 ちなみに母はこのお菓子の箱が綺麗でしっかりしていることも気に入っているようで、孫たちの折り紙の作品などを入れています^^ きなこと黒糖のほんのり甘い、優しくいい香りがします。 きな粉と香煎(麦こがし・はったい粉・煎り粉ともいいます)の練り生地に 真っ白い絹のような糖蜜をからめた香ばしく上品な半生菓子。 小京都飛騨高山の雅と懐が微妙に調和した飛騨を代表するお茶菓子の逸品です。 ※国産大豆および四国産の大麦を使用 数々の賞を受賞されているようです。 賞味期限が製造日より2ヶ月と、日持ちがすることもありがたいです。 お土産やプレゼントするのに適しているなと思います。 そしてそして、 👇これ、すごく好きです。 ご主人からのメッセージが添えて入っています。 このメッセージとお菓子で 心をほっこりさせながら ブログを書きま

今から３６３年前の１０月２５日。 日本の歴史上最大規模の一揆が起こった。 それは一揆から内戦へと発展した。 「島原の乱」である。 長崎、ハウステンボス リンク 天草四郎という名で知られるが、本名は益田四郎？洗礼名はフランシスコ？ 天草四郎時貞の父は益田甚兵衛好次といい、キリシタン大名として名高い小西行長に仕えていた。 小西行長は関ケ原の合戦に敗れ、処刑されたが、その２０数年後に天草四郎は生まれた。 といってもこれは島原の乱勃発の寛永１４（１６３７）年に１５歳、もしくは１６歳であったと伝えられることから、おそらく元和９（１６２３）年あたりに生まれたのであろうという推測にすぎない。 寛永１４年１０月２５日（１６３７年１２月１１日）、有馬村のキリシタンが中心になって代官所に強談に赴き、宗旨の仇として代官・林兵左衛門を殺害、ここに島原の乱が勃発したのである。 一揆は宗教戦争の色あいを帯びた動乱と化

こんにちは。 私の好きなYou Tuberの一人でもある両学長🦁 www.youtube.com 両学長の動画を初めて見てから、お金の勉強、今からの生活人生についての考え方、 ひよっこな私にも分かりやすくて、毎日本当に為になるお話を聞くことができて、本当に感謝です✨ そんな日頃の感謝の意を伝えたくて、両学長のパンを前から作ってみたかったのです。 でもどうやればライオンの形や色を表現できるだろうか？？ 生地を2種類組み合わせる方法もありますが、どのくらい用意すればいいかわからないし、用意するのも大変なので💦 できれば1種類の生地からできないかなと考えた結果。 はったい粉とカレー粉で顔の色付け＆小さい生地をくっつける作戦✨ でやってみることにしました😁 いつもなら前日の夜に仕込むのですが、体調が優れず自重しまして💦 復活した当日の朝に仕込みました。 夜に焼くので十分間に合います✌ パン

SFの金字塔とも言える作品を久々に見ようと、数年前に購入したＢＤをようやく開封。一応賞味期限は確かめましたけどね。どうやら大丈夫なようです。そんなもんあるんかいなとツッコミはご遠慮ください。初めて見たのはＴＶを録画したＶＨＳでしたが、その後ＤＶＤでも観賞。改めて思ったのは今尚一級品であるということ。1979年と40年近く前の作品でありながら、ＢＤになることでその映像もすこぶる綺麗になっていて、その古さを忘れてしまうほどです。ＢＤということで今回は初となるディレクターズカット版を5,1チャンネルDTSにて視聴致しましたが、こちらの方が劇場公開版よりも１分短いんですね。どこがどう違うのかはやや不明ながら、恐怖を煽るような演出も見事ですし、ストーリーにも無駄が無く最後の最後まで緊張感を与え続けてくれる。有りそうでこういった作品は少ないように思いますね。もちろんシガ二―・ウィーバーの迫真の演技も作

ミファさまより「バクチャー」をお裾分け頂き、少量をお風呂に入れてみました(^^♪ バクチャーをお茶袋に3重にして入れて試しました。 お湯が優しくなり、４日程お湯を足すだけで湯舟につかる事が出来ました(^^)v 鼻炎で、鼻をかむ事が多かったのですが、かむ回数が減った感じがします♪ バクチャー入りのお風呂の水は、排水することで、下水から川、そして海へと繋がっています ばら撒くチャーの会員になり、バクチャーを取り寄せしました　(#^.^#) 地球さんへの「愛」が沢山　＼(^o^)／ 使っていく事で、キレイになっていくようです　!(^^)! 川にまいてきました　(^^♪ 汚れている川や海の環境にいる生命体さん　(≧◇≦) 水がキレイになると、川や海に住むたくさんの生物さん、キレイな「水」・美味しい「水」の中で嬉しく住みやすい環境に変化していきますように　(^^♪ キレイな川に住む魚さんやキレイな海

プレモノとは？・・・ イエローハットで10円で購入！ ゼロウィンドウ リセット＆コートをプジョー308とPoloに！ まとめ プレモノとは？・・・ プレモノとは・・・ Yahoo! JAPAN PR企画でメーカーなどの企業から提供される商品を試せるサービス！ キャンペーンに応募して当選すると、商品がもらえます。 注意事項として・・・ 「商品には、試供品やクーポン、ポイント、割引券、商品券なども含まれる」 とも書かれています。 要するに・・・ 無料でもらえるものもあれば、無料でないものもありますよ！ということです。 しかも、商品が送られてくるわけでなく、店舗に出向いての交換が基本です。 今までにもビールなどが当たり、コンビニで何回か引き換えたことがありますが・・・ 先日、このプレモノから下記のメールが届きました。 「おめでとうございます・・・」 応募していたプレモノのキャンペーンに当選したよ

コスト削減ばかりで疲れた・・・。コスト削減がタスクの中でネガティブなイメージを持っているとやる気が出ませんし「会社が勝手に出した方針」と考えて協力する気持ちになりません。 コスト削減ばかりで嫌になっている人は、目先のことだけでコスト削減をしようと思っていませんか？コスト削減というキーワードはよく目にするけれども、コスト削減の本質的な概念について理解している人は少ないのが現状です。 コスト削減手法は無限にあり、業種・業界によって効果がある方法が違います。しかし、基本となるコスト削減の概念は同じです。 コスト削減に取り組む企業の方に向けてコスト削減の鉄板と言われている８原則についてご紹介します。最初から全てを網羅するのではなく、１つ１つ実践に移してみてください。コスト削減に取り組みながら自社に合ったプロセスを発見することが大切です。 コスト削減①：作業をやめる コスト削減②：発生時点で処理をす

サリーをリメイクした360°広がるスカート♪ このサリー、装飾すごすぎ！！ これ、全部手刺繍なんだそう！！ このスカートを作ったのは昨年の冬ごろだったかな。。 ジェラトーニとさくらパンダがセーター着てるので笑 ジェラトーニ:「どうやってスカートにしたかって言うとね♪」 ジェラトーニ:「円形に4つに切って繋ぎ縫い合わせたんだ♪」 ジェラトーニ:「裾の装飾も超豪華！！」 ジェラトーニ:「裾の部分は後からつけるんだ♪」 端切れがいっぱいあるのと自粛期間中に自力でワンピース制作方法を発見したので笑 昨年作ったスカートに胴体部分を作って繋げて♪ ワンピースにしました〜！！ サリーをリメイクした360°広がるワンピース完成！！ 落ちたスパンコール集めまくるジェラトーニ:「最後にブログランキングの応援ポチをお願いします♪」 1日1ポチ応援お願いします♪ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ 人気ブログランキング

こちらのタイ料理屋さん、お昼もこんなにお客さんが並んでいてとっても人気店なんです。 【カオマンガイ16号】 国道１６号沿い米軍基地の目の前にある、米軍ハウスで味わえるタイ屋台料理のお店です♪ 先日、友達とここで夜ご飯を食べてきました♪ 夜の雰囲気もいいですね♪ この椅子がタイっぽくて好きです( *´艸｀) テラス席はわんちゃんもOKです^^ 店内はひとつひとつのテーブルが柄が違うテーブルクロスになっていてお洒落でした。 きのこ柄の席に座りました^^♡ 夕方18時前だったので予約なしでも入れました。 気になるお酒がたくさんありましたが私も友達もパクチーが大好きなのでパクチーモヒートをオーダー↓ 【パクチーモヒート】620yen 甘すぎず、美味しい!!^^ パクチー好きにはたまらない美味しさです(笑) (【IF】18時以降食べない食生活を続けて今3ヶ月目ですが、この日は解放日にしました。お酒も

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 晴れたよー！澄んでます。スカイブルーってこの色なのね！と言いたくなるくらい、標本の様に見事な青空が広がっています。 日差しが温かくて心地良いですね。今のうち、しっかり光合成しておこう。 お天道様、今日も有難うございます。 そんな空の下で、おりょー♪ 朝から胸がいっぱいでホロホロと泣いております。感動と感謝が溢れ、うっかり溺れてしまいそうです。 『日々喜 HIBIKI』への、 たくさん、たくさん、たくさんの、 ポチっ♡ 本当に、本当に、本当に有難うございます。 編集長から速報が届き、頂戴したメッセージのひとつ、ひとつを拝読しようにも、涙で滲んで上手く読めません、、、老眼のせいもありましょうかね。 ともかく、今の気持ちを言葉に表せないことが、もどかしいのですが、、、 皆さん、 大好きで

日清のカップヌードル「シーフードヌードル」のCMがすごく気になります。 ♫「イカかなー？（Yes!）」 ♫「イカじゃなーい！（Yes!）」 と、歌が流れながら、 飛び込み台のような所に、手足の生えたシーフードヌードルが並んでいる。 その下には、イカが待ち構えていて、 シーフードヌードルに手（足）を差しのべたのかと思ったら・・・、 真っ二つにした。 二体重なっても・・・、真っ二つ。 上に跳んでも・・・、 足が突き刺さる。 下に落ちても・・・、捕まって、 食われた。 ちなみに、CMで流れているBGMの原曲は、早見優の「夏色のナンシー」。

「ホテルのチェックインまで国際通りのカフェで時間潰そうかなぁ・・」 「でもどうせならチェーン店じゃなくて沖縄らしいカフェがいいなぁ」 早朝の便で沖縄に行くと、ホテルのチェックインまで暇なことありますよね？ そんなときにオススメな沖縄らしさ満点のカフェ「琉球菓子処 琉宮 本店」をご紹介します。 琉球菓子処 琉宮 本店へのアクセス 鉄筋に囲まれている琉球菓子処 琉宮 本店の外観 屋台のような琉球菓子処 琉宮 本店の内観 琉球菓子処 琉宮 本店のメニュー ドリンクメニュー スイーツメニュー シークワーサー サーターアンダギー（プレーン） チョコ入りタンナファクルー 国際通りで時間を潰したい人にはオススメ！ 琉球菓子処 琉宮 本店の店舗情報 あわせて読みたい記事 琉球菓子処 琉宮 本店へのアクセス 牧志駅から徒歩9分ほどの場所にあります。 国際通りを歩いて行って、むつみ橋あたりで左の商店街のような

こんにちは。 圧倒的にお久しぶりすぎるペンタです。 気づけば前回の更新から1年が経とうとしております。 ここまで何も書かないっていうのは我ながらちょっと引きますね…。 もはや1年ぶりに記事を書こうとしている自分だいぶえらいのでは？という気すらしてきます。 という恒例の挨拶は置いておいて、今回は配信ライブのレポ的なものを書いていきたいと思います。 今回参戦したのが、Billie Eilish（ビリー・アイリッシュ）の"WHERE DO WE GO? THE LIVESTREAM"というライブです。 ビリー初の配信ライブ＆ぼくとしても初の配信ライブ視聴ということで、期待と不安が入り混じっていましたが、結論から言うとめちゃくちゃに満足度の高いライブでした…！ 以下、当日のセトリとともにライブを振り返っていきたいと思います。 当日にいたるまで 当日 bury a friend you should

休息は大事です。働き方改革は、休み方改革だとも言われますが、カラダと同時に頭も休める。自分なりの休み方、休ませ方を工夫したいですね。 切り替え 休息 - 石井隆浩の日記 わたしは、長距離型というよりも短距離型なので。 休息→ダッシュ→休息→ダッシュ、というイメージで行動しています。 カラダのみならず、頭もしっかりと休めること。 意識しています。 少し長く歩いてみたり、公園をぶらぶらしたり。 工夫をしています。 働き方 - 石井隆浩の日記 サラリーマン時代もありましたが。 いまは、いかに休むか、どれだけ休むかから、どれだけ働くかを考えるようにしています。 いいか悪いかは別ですが。 私には合っているような気がします。 まず、病院に行くことがなくなりました。 健康、かは別にして、疲れたら休むということができるようになりました。 バリバリ働くのも、自分のペースで働くのも。 向き不向きがありますので

こんにちは、カワルンです。 以前紹介しましたが、このブログのある記事をきっかけに雑誌の取材を受けました。 その節はたくさんのお祝いメッセージをありがとうございました！ 今日はその雑誌が発売されたので報告します。 ゆほびか12月号に掲載されました 読者500人達成しました おわりに <スポンサーリンク> ゆほびか12月号に掲載されました 掲載していただいた雑誌は、『マキノ出版のゆほびか12月号』。 創刊25周年記念号だそうで、大変光栄です。 掲載されたのは「腸の大掃除」の「梅干し大根」についての特集です。 本誌の63ページ『1度の「梅干し大根」で体重500g減！体も軽く趣味のマラソンも好調に』 に私が取材された内容がまとめられています。 以前ブログで書いた梅干し大根の記事を見てくださり、今回の機会をいただきました。 この記事は私のブログの中でも人気の記事の1つです。 www.kakuhash

皆さんGoToeat利用してますか？ 我が家では毎週末GoToeatでお得に外食をたのしんでます😆 GoToを利用するさい ・ホットペッパーグルメ ・食べログ ・ぐるなび ・一休レストラン などの予約サイトを通し予約すると思いますが、 この時の予約をポイントサイトから経由してそれぞれのサイトから予約するとポイントが二重でゲットできるからお得です！ GoToeat何度利用するんなら絶対ポイントサイト経由した方がお得なので良かったら使ってみてください😆 ⏬楽天ブックス ⏬楽天ファッション ⏬楽天kobo ⏬楽天ビューティ ⏬楽天トラベル ⏬楽天デリバリー ブログ村に参加してます(^^) にほんブログ村 にほんブログ村 ポッチとして頂けたら嬉しいです♡ スポンサーリンク

糖質制限している人が多いようです。 小麦粉を使わない、お好み焼きです。 《目次》 糖質制限 おから粉の豚玉お好み焼き ▶︎材料(2人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO リンク 糖質制限 昨年末にブログを開始すると同時に、糖質制限をはじめました。 糖質制限は、極端なものではなく 甘味は量が少なくても甘く、カラダによいものを使っています 本物のハチミツ 野菜のオリゴ糖(善玉菌のエサ) 果物のショ糖、果糖、ブドウ糖 美味しいものに「甘〜い」はつきものですが 上白糖をできるだけ使わないようにしています。 約1年ちかくになりましたが、すこぶる調子がいいです。 糖尿病が長い間に進行していて、危険ゾーンまぎわでしたが現在は、hba1c数値も安全圏 体重も10キロ以上、落とすことができました。 💩も見事! 自律神経失調症の症状も軽くなった(^O^) 主食であった、ごはん・麺類・パン類の3大炭水化物を減らして

おはようございます！ 曇り空のセブですが、秋のような涼しい風が吹いて気持ちが良いです。 さて、最近、インスタやYouTubeを見ているとやけに日本のお菓子や食べ物などを紹介した広告が目につきます。 フィリピンは他の東南アジアに比べると日本の商品が入って来ていない印象です。 昨日も、マレーシア移住をした人の動画を見ていたのですが、マレーシアって日本の物がこんなに手に入るのか！と驚きました。 タイ、マレーシア、シンガポールあたりは日本人駐在員や移住者が多いので需要があるんでしょうね。 さて、話は戻りますが、昨日たまたま見かけたのが、マコーミックと言う調味料を出しているメーカーのプロモ動画です。 日本風な演出をしているのですが、日本人が見るとやっぱりちょっと変な感じがするんですよね💦 芸者？歌舞伎役者？鎧兜を来た武士？力士・・・ 外国人が日本と聞いて連想する日本人像を出してみた、って感じの動画

シンプルごはん ミニマリズムや断捨離を通して「少なく」「小さく」してきました。その対象は様々ですが、私が主に取り組んできたカテゴリーの1つに「食」があります。 iittala TEEMA プレート 21cm・シリアルボウル 15cm・Cutipol GOA 基本はお皿が1枚、お椀が1つ。 以前は小鉢をたくさん並べたテーブルコーディネートに憬れていました。けれど自分のセンスの無さと洗い物に対する苦手意識、さらには収納スペースや管理としっかり向き合った結果、性に合わないという結論になりました。 人には得手不得手があり、平均や普通という言葉に固執しては不幸になるばかりだと思った出来事でもあります◎ 貧乏ごはん 低所得者の食事に、コンビニおにぎりや菓子パンを買うケースがあります。安いもので108円、凝ったものだと180円くらい。 この日の私の朝食プレートは約80円でした。 Bodega 220ml

中華料理 嘉蒂 ピータン。妥協のないピータン。 エビとたけのことカシューナッツ炒め。 油淋鶏。細切りで食べやすく、サクサク。 紹興酒。 小籠包。飲めるんですね～。これで。 お値段も含めて大変満足！これは再訪しなくては。紹興酒をサイダーで割ったドラゴンハイボールを初めて飲みました。

2020年10月25日 出張の代休と土日で連休を過ごしています。とは言え、書類仕事だったり、細かい仕事があったりして、完全な休日は昨日と今日だけなんですけどね。 ちょっと、気のゆるみもあったのかな・・・・ 昨日と今日は、ちょっと寝坊をしております。 普段は休みのにでも 5：30 までには起きて、朝のルーティンをやっています。 昨日と今日は、6：50 に起きてしまいました。いつもより、1時間以上もゆっくり寝ています。 冬になっていく、季節の変わり目だからでしょうか？ついつい二度寝を楽しんでいます。 こういう時、ストイックな方は、 「自分ななんてたるんでいるんだ！！」 「気合を入れて5：30まで起きに戻さないと！！」 と考えるのでしょうね。 私は元来が怠け者です。 なので、朝のルーティンがこなせれば、何時に起きてもいい！と自分をゆるく扱っています。とは言え、休日のゆるみや季節の変わり目で起きれ

どうもない！写真整理をして思い出せないお店は記事にしましたが、覚えてる名店シリーズも近日順次公開していこうと思います！ 皆さんの食欲を刺激してやる😂 記事作るのに時間かかるんや… さて、本日は旅を振り返ろうと思う！！ エクストリーム、ふりかえり旅福島へーーーん！ 会津若松城、鶴ヶ城どっちが全国的な呼び方なんだろうか？ 今回は会津と中通りしかでません！浜通りの方々ごめんなさい（笑） ちなみに親友はいわき市出身で親族がいわき・ら・ら・ミュウで飲食店をやってるらしいです🙋‍♂️ 塔のへつり もののけ姫にでてきそうじゃない？ 大内宿 茅葺き屋根最高よね！！ 冬に雪の中花火やったりするらしいので冬も行ってみたいです！！ 秋の紅葉も良いですし…🍁 三澤屋 大内宿ではここに行かないと！！ 名物高遠そば！！ねぎでたべるのです😋 んだ！！ 三澤屋 0241-68-2927 福島県南会津郡下郷町大字大

ここ数年の筋肉女子ブームで、しなやかな筋肉を身につけた女性たちの美ボディを目にするようになって、カラダに対する考え方がかなり変わりました。 美しい適度な腹筋のあって痩せている状態こそがベスト。そこで最近話題になっている、このボディメイクのためのお弁当宅配サービスを紹介いただきました。その名もマッスルデリ ※サービスの詳細は本館に記載したので気になった方はご覧ください。 otnail.blog.fc2.com 何がスゴいって、このお弁当。1食が500kcal以下で、たんぱく質は40gも摂れるのです。すごくないですか。 コースが3つあって、ダイエット・キープ・バルクアップとそれぞれ量が違うのですが、私はキープ(MAINTAIN)を選んでいます。 こちらは、タラの塩昆布焼きセット。デパ地下のお弁当などと比べると、量も品数も少ない。足りるのかな？って最初はちょっと心配に。 だけど、食べてみてビック

昨日は名古屋港で花火が打ち上げられました。 寒くなってきた時期の花火っていいですよね！ 真冬にも見たことがありますが、空気が澄んでいる時は一段と綺麗に見えます！ それではそれでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ 世界パスタデー 2020-2021 UEFA チャンピオンズリーグ グループステージ 結果 今日は何の日？？ 10月25日は「世界パスタデー」です！ 世界パスタデー 1995年10月25日、ローマで世界パスタ会議が開催されました。 これを記念して制定。 パスタ会議って何を話し合うんでしょうね！ 2020-2021 UEFA チャンピオンズリーグ グループステージ 今日は21日に行われたグループA～Dの結果を振り返りましょう！ 結果 グループA 開催日 クラブ名 スコア クラブ名 10/21 ザルツブルク 2-2 ロコモティフ・モスクワ バイエルン・ミュンヘン 4-0 アト

季節的にコーヒーが熱い！（←ダブルミーニング！） セブンカフェのグアテマラブレンドに続いて ファミリーマートのコーヒーも新しくなってました♪ 早速エスプレッソ氏は試したみたいです。 新 ファミマの甘味焙煎コーヒー 高級モカブレンド ブレンドコーヒー ▼ ブレンドコーヒー 感想 粕谷 哲（かすや てつ）氏 ブリューワーズ カップとは まとめ 新 ファミマの甘味焙煎コーヒー ファミマが本気で世界一のバリスタ粕谷哲（かすやてつ）氏と共同開発したブレンドコーヒー。 「甘味焙煎（あまみばいせん）」コーヒーとして、ファミマカフェの主力商品「ブレンドコーヒー」がリニューアルされました。 発売日：2020年10月20日 取り扱い店舗：ファミリーマート各店（沖縄県・宮崎県・鹿児島県の一部店舗では取扱いなし） 豆の配合や焙煎方法などを一から見直し、ついに辿り着いた至極の一杯。 豆本来の甘さを際立たせるために、

人生を幸福にするためには、 日常の瑣事を愛さなければならぬ。 by芥川龍之介（作家） 芥川龍之介さんの名言です。 日常の瑣事（さじ）、些事ですね。 この名言は、日常の些細なことを好きになれば人生を幸福に出来る、と言っています。 なぜ、日常の些細な事と幸福が関係あるのかと言えば、おそらく、人生の大半が些細な日常にあるからでしょう。 例えば、充実した旅行をしたり、優雅な休日を過ごしたり、実際、そこでも幸福を感じることは出来るはずで、その幸福こそが平凡な日々に対するご褒美的な意味合いも強いかもしれません。 でも、それは人生のほんの一部、人生の大半は旅行や休日ではありません。 人生の大半は、平凡な毎日です。 朝起きて、朝ごはんを食べて仕事に行く、仕事が終われば家に帰って、お風呂に入って、晩ごはんを食べて、眠りにつく。 これが人生の大半を占める日常の些事です。 芥川龍之介さんの名言に倣えば、それらの

「猫に小判」 食べ物とネズミ以外は興味なし！！ 【訃報】 【趣味が高じて】 【最後に】 【追記】 【訃報】 8月に叔父が他界し、先日、49日法要が執り行われました。 92歳でしたので天寿を全うしたとは思いますが、葬儀はコロナ禍でもあったため、家族葬によりひっそりと執り行われました。 今回、コロナ禍も少し緩和されたため、49日法要に列席しました。 【趣味が高じて】 叔父は教職員で美術を教えていたこともあり、家ではアトリエを作って暇を見つけては絵を描いていました。最初は趣味の領域でしたが往年は絵画展にも出展していて、今ではそこそこ名前が売れていて、それなりの値段がつくようです。それも結構な評価のようで・・・・ちょっとビックリです。！ でも、わたしにはその価値が分かりません。(^^; 叔父には生前にはいくつかの絵をいただいただきました。 わたしの家の新築の際には、小さいながらも可愛い油絵を頂き、

「１馬力」ってなに？という疑問がありました。 これを、機械やロボットを研究する 岡田昌史 先生（東京工業大学 教授）が説明していました。 勘違いしている人も多いと思うが、 １馬力は馬１頭分の力ではない。 １馬力とは、「７５ｋｇを１秒で１ｍの高さに持ち上げるパワー」のこと。 これは、イギリスの発明家のジェームズ・ワットさんが決めた。 １７６９年に蒸気機関を改良し、実用化させ、産業革命を支えた人物。 ワットは、自分が改良した蒸気機関に、どれだけのパワーがあり、利益を生み出すのか、分かりやすく伝えるため、悩んでいた。 そこで目をつけたのが、当時、交通や工場の動力であった「馬」。 人や荷物を運ぶ馬の力で、蒸気機関のパワーを表そうと考えた。 当時、たまたま、ワットさんの前にいた馬が、７５ｋｇを持ち上げることができたから１馬力が７５ｋｇになったと思われる。 ちなみに、競走馬のサラブレッドが出せる馬力は

今回は、京都市新京極通りにある「誓願寺」に行ったので、そのレポートを書きたいと思います。 【御朱印】誓願寺 誓願寺の場所 誓願寺に訪れた日 今回訪れたのは、2020年10月3日です。（御朱印に記載の日時） 誓願寺の住所 〒604-8035 京都府京都市中京区桜之町４５３ 誓願寺の御朱印 誓願寺の御朱印は、参道から拝殿に向かって東側にある寺務所でいただけます。 誓願寺の御朱印 誓願寺の御朱印 誓願寺の御朱印の値段（当時） 予算：300円 誓願寺の拝観時間 誓願寺の拝観時間は、9時から17時です。 余裕を持って拝観しましょう。 人通りの多い、新京極通の商店街ですが、誓願寺自体は混雑するようなお寺ではないのでいつの時間帯でも大丈夫だと思います。 誓願寺の歴史など【あれこれ】 誓願寺 誓願寺は、京都市の新京極通にある浄土宗西山深草派の総本山です。 ご本尊は、「阿弥陀如来」で新西国三十三箇所の第15

みたらしだんごに焼き目が入りました！ カフェ＆デリカ・ピエロ様の『おだんご』 厨房で腕利き料理の職人さんが心を込めておだんごを作っています。 『いい感じに焼き目が入っている～♪』 タレの味もお醤油の香りが立っていて甘さもちょうどよく、とろみもいい感じです。炙った香ばしさが食欲をそそり、あっという間に２本食べてしまいました。 ⇧甘味が旨味へと変わる、炙り‼絶妙な加減が良いですね！ みたらしだんごに焼き目ろ入れて頂きました。 前回お伺いした時はみたらし団子に焼き目が入っていませんでした。商品がブラッシュアップされて、クオリティーが毎日アップしています。これからも甘味店として目が離せない素敵なお料理と空間を提供してくれると思います。盛岡観光のさいは是非お立ち寄りください。お店で素敵なお料理の他、テイクアウトもとても充実しています。 ⇧地元お醤油を使った醤油弾が、時間が経つほどジワジワ旨味が増しま

おはようございます。 歯ブラシスタンドが割れました。 割れる素材だと思ってなかった。 でも落としたら、あっさりと割れました。 確か３００円（税抜き）で購入したと思います。 最初１００円（税抜き）で購入した陶器の歯ブラシスタンドを使っていたのです。 でも割れたら危ないなと思って、割れない物を選んだつもりですが、割れてしまった。 でも陶器が割れた時より危険性は少ないかもしれませんね。 我が家の洗面台に歯ブラシホルダーはついてないので、市販で買った物で収納しています。 母の歯ブラシは取りやすいように、洗面台の鏡に吸盤でつけた物を仕様しています。 おそらく１００円ショップで買ったものでしょう。 私がこの家に住む前からあった。 これも歯ブラシスタンドなんだけど。 カントリーインテリアに凝っていた頃購入したマニーの物です。 使いにくいし、割れそうなので、洗面所で使う気がしないので、ペンスタンドとして使

不妊症の治療にチャレンジした辛い日々 私の母親は保母さんでした. 近所の子供たちの親御さんが不在になる際にはボランティアで子供たちの面倒を家で見ることもありました。 そしてそんな子供たちの世話を私も手伝っていました。 そんな環境で大人になった私は子供が大好きでしたので、結婚したら自分の子供をどんな風に可愛がったり、どんな風に育てるかをよく思い描いていました。 そしてテレビや本などで可愛らしい名前の子供を見るたびに、自分の子供にはそんな可愛らしい名前を付けたいと思って、子供の名前まで考えることも良くありました。 ・30歳で結婚 そんな私は20代後半に大好きな男性と出会って、30歳の時に結婚することが出来ました。 そしてすぐにでも大好きな主人の子供が欲しいと願いました。 ただ主人の仕事はとても忙しくて、子供を持つ心の余裕はありませんでした。 ですので結婚してから1年ほどは子供を授かることが出来

ごきげんよう、ことりです🤗 わたしは、ほぼTVは みる余裕がないです。 でも、家族がTVをつけっぱなしにしていたおかげで 最近、3COINSなど 300円ショップが流行っていると いうことを知りました。 最近は、リハビリを熱心にしており なるべく出掛けるようにしています。 出かけると、 人の歩く速さにあわせて歩かないと ぶつかってしまい迷惑がかかるし危ないので 否応なしに早く歩けますし、 気晴らしになります。 今日は用事のあった駅に降り立つと 新しく300円ショップが 出来ていることに気が付きました👀 お店という物は よくつぶれ、また何か新しい店舗が入り とても目まぐるしいです。 例外として、 何が入ってもつぶれる場所というのがあり、 20年くらい観察していますが 不思議です👀 ♦300円ショップに入ってみました パッと見て目に付いたのは ヘアアクセサリーです。 見るからに わたしの

どうも　おでん鍋です ナインティナインの岡村隆史さんが結婚を発表されましたね！ 自分はそのニュースは見てたんですけど 今日ラジコで全編聴きました 矢部さんの誕生日だったりスペシャルウィークだったり 色々なことが重なっているとこでの発表 やはりスターは何か持ってるなぁと思いました（笑） 岡村さんは勝手に独身を貫くのかなと思っていたので 今回の発表は驚きました笑 ネットでも芸人さんたちが祝福のツイートを していたりやはり岡村さんんは愛されていますね 自分もそんな愛される人間になれるよう日々精進！

今回は、［回避性愛着スタイル］という特殊な毒親論について紹介します。 世の中にはいろいろな人がいます。 他人との交流が苦手な人 サイコパス ロリコン 実は、これらは全て［回避型愛着スタイル］を持った人の特徴です。 ※愛着スタイルをご存知の方はほとんどが、１のみを回避型愛着スタイルの特徴だと記憶していることだと思いますが、 ２、３も特徴に含まれるらしいのでご注意ください。 1. 回避型愛着スタイルが身に付く原因 2. 基本的な特徴 2-1. 他人との接し方 2-2. 恋愛観 3. 特徴はまだまだあるよ 3-1. サイコパスっぽい人 3-2. 性癖 4. 注意 1. 回避型愛着スタイルが身に付く原因 精神科医の岡田尊司氏いわく、 「回避型」の子どもの母親の特徴は、拒否と無関心だった。子どもたちが泣いたり、悲しそうな表情になると、母親の方から強く拒否してしまったり、自分の殻の中に引きこもってしま

今年も『香港レストランウィーク』に行ってきました！ 年に数回やっているはずなのですが 今年はコロナのせいで一時期外食できなかったので、 今回が初めての利用となりました。 『香港レストランウィーク』とは、 香港の参加レストランで期間限定で このイベントのためのスペシャルメニューが 特別価格で楽しめちゃうというなんとも嬉しい催しなんです。 ランチは148HKD（約2,072円）から、 ディナーは298HKD（約4,172円）から 前菜・メイン・デザートなどから成るコース料理が 楽しめちゃいます。 ↓去年は結構利用していました。どこのお店もお得に美味しい料理が楽しめて、大満足でした♪ www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work 今回もたくさんのお店の中から 口コ

昨日のランチはケンタッキーでした。 トリュフ香るクリーミーリッチサンドセット　750円 ・トリュフ香るクリーミーリッチサンド ・ポテト ・ドリンク（レモネード） 骨なしケンタッキー　250円 新作の「トリュフ香るクリーミーリッチサンド」を食べました。 トリュフの風味が香る濃厚なクリーミーソースをチキンフィレ・チーズ・レタスと一緒にサンドされています。 ソースが濃厚で美味しい！ これがトリュフの香りなのね。 って、この記事に致命的な欠陥があることに気が付きました。 実はトリュフを食べたことがないのでこの香りがトリュフなのかわかりません（笑） でも、なんとなくトリュフっぽい香りがする・・・ （知らないくせに ww） 思い込みかも・・・ 違うのかも・・・ （だんだん自信が無くなってます） まあ、よくわからないけど美味しいです。 ごめんなさい。 食レポになってないですね（笑） 期間限定（数量限定）

寒い冬のキャンプに欠かせない薪ストーブですが、煙突は長ければ長いほど放熱からテント内部が暖まる事になります。 そして、ローベンス「コバクテントストーブ」なら、煙突が長くより暖かく快適に冬キャンプを楽しめますよ。 ローベンス（ROBENS）とは！ ローベンス「コバクテントストーブ」【基本仕様】 ローベンス「コバクテントストーブ」【仕様】 ローベンス「コバクテントストーブ」【特徴】 ローベンス「コバクテントストーブ」【価格】 ローベンス「コバクテントストーブ」【レビュー】 【ポイント1】ローベンス製テントにピッタリ！ 【ポイント2】煙突が長く暖かい！ 【ポイント3】コンパクト収納可能！ 【ポイント4】天板が広く同時調理が可能！ 【ポイント5】どんなテントでも使える！ 【ポイント6】簡単設置なのに雰囲気も良好！ ローベンス「コバクテントストーブ」【オプション製品】 ローベンス「ベーリングウォータ

こんばんは！ 今週は、小学５年生の息子と幼稚園年中の娘の運動会がありました!(^^)! まぽ (S-cait)さんによる写真ACからの写真 コロナウィルスの影響で、例年より規模を縮小しての開催でしたが、少しでもやってくれてほんと良かったです☆ 小学校の方は、２学年ごとに２時間ぐらいでの実施。 観覧できる保護者は、各家庭から二人で、保護者は入れ替え制なので、密にならないように配慮されています。 内容はリレーとダンスの２種目のみ。 点数を競うような形にはなっておらず、発表会的な感じでしたね！ 子どもたちの身体が接近するような、騎馬戦だったり組み立て体操などはなく、ソーシャルディスタンスに対応された運動会でした。 それでも、今年度に入ってから一度も参観もない状態だったので、学校での姿を見れただけで私としては嬉しかったです(#^.^#) 友達と話している時の表情とか、雰囲気とか、競技以外のところで

本日もお越し頂きありがとうございます。 人生の熟成がまだまだ足りていないウイスキーを愛する料理人Yaffeeです。 （@TW0GPYU3yMS7N3o） 今回のテーマは「ウイスキーになぜ12年が多いのか。」そして、「おすすめの12年物ウイスキー」についてです！！ よく「年数表記」があるウイスキーを見ると思います。 その中であることに気が付きませんか？？ そう、 「12年」のウイスキーってすごく多い！！ 違い銘柄のウイスキーでも12年物のラインナップは多いかなと思います。 「10年」の方が区切りがいい気がしますが、 それでも「10年物」のウイスキーより「12年物」のウイスキーの方が多く見かけるのではないでしょうか。 実は、「12年」には大きな理由があります。 今回はウイスキーに「12年物」が多い理由、そして僕がおすすめしたい12年物のウイスキーについてまとめていきます！！ 「12年物」のウイ