クッションで腕の疲れをとる方法
腕、疲れてませんか？ 肩や腰などとくらべると自覚しにくい「腕」の疲れ。 でも腕だってもちろん疲労しています。こんなことがあったら腕が疲労しているサインかもしれません。 ・マッサージ店に行ってもなかなか肩こりが治らない ・手を使うような動作がおっくうに感じてしまう ・手指にときどき痛みを感じる ・肩が身体の前に入り込んで猫背になってしまう クッションで前腕を「ちょっと上げる」 実は腕って、意外とストレッチやセルフマッサージがやりにくい。今日はクッションを使って腕の疲れを取ってみましょう。やりかたはシンプルです。 腕、疲れてませんか？ pic.twitter.com/5pUuGboBGB — 斎藤充博 (@3216) 2014, 4月 19 ふせんに描いてある、これだけ。「クッション」と書きましたが、柔らかいものよりも、少し固い物の方が良いです。たとえば「そば殻のまくら」なんかがちょうどいいと
終わった時間 - エレニの日記
子供の頃に感じていた閉塞感を、今になって確かめている。 「確かめる」この作業すら、社会から許容されているとは感じない。 許容というより、理由のない集団の焦燥感に追われると言うべきか。 漠然と未完成の言葉を並べながら、それでも誰かが求めている先に場所を与えられればいいと思っている。 あなたの割り切れなさに答えを。 自信の無さの下にある、欲望と自信と嫌悪感に自覚をもたらせられるように。 自分が何も求めなかった時間は、悪くもなかったし、わたしを追い詰めたものでもあったと思う。 耐え難さと、端から何かを求めていく自分と。 その自分ではない自分自身に、わたしが知っている事を教えられたらいいのにと思う。
オオカミたち - 傘をひらいて、空を
待ち合わせに遅れるという連絡を受けてひとりで本を読んでいるとごめんねえと言いながらちっとも罪悪感のないようすで彼女はあらわれた。そうとう上等ではてしなく地味なスーツ、匿名的な時計、そのほかのアクセサリはなし。そんなはずはないのにモノクロームの印象を与える色数の少ない化粧をして、そのなかの目が爛々と光っている。戦闘の日ですかと私はたずねる。戦闘の日でしたと彼女はこたえる。たのしかったんだねと私は言う。けっこうダメージくらってるよう、と彼女は笑い、それがたのしいんだなと私は思う。 会社の利益を背負ったタフな交渉のダメージって、どのへんに受けるの、頭、気力、それとも、自尊心とか？尋ねると彼女はお行儀わるく首を反らしてグラスをあける。こういうときの彼女の動作はふだんより粗雑で、目つきは野蛮で、注意深く纏わせたパッケージをばりばり破いちゃったみたいに、純度が高い。椅子の背をめいっぱい使って両腕を肘掛
優秀と有能と勤勉のための税金 - 傘をひらいて、空を
連休はどうだったと尋ねると泣かしたと彼女はこたえた。祝日の午さがりのレストランのテラスで母親と妹を泣かした。それはまた。私は意味のないせりふで時間を稼いで考える。なんでまたそんな派手なことに。彼女は眉を上げる。べつに泣かそうと思ったんじゃない。ひどいことは言ってない。当たり前のことだけ。 派手なことだなあと私は思う。南方ふうにくっきり整った顔だちの姉妹とその母の優雅な昼食および修羅場。目の前の彼女はまぶたを伏せ、そうすると目の下に濃い影が生じる。私のとおんなじ睫とはちょっと思われない。きれいで賢くてたいていのことは黙って済ませてあとから簡潔に報告する女のひと。今日みたいに不穏な話をはじめるのは珍しかった。 彼女の妹が上京し彼女と一緒に住みはじめて一年になる。彼女は大学からずっと東京にいる。姉妹は離島の生まれで、妹はいくつかの職業を目指して都市をわたりあるき、去年から東京に来た。妹はこの十年
【MMDドラマフェスティバルⅢ】燃えよ美鈴５【東方MMD】
前作から11ヶ月も経ち、動画時間も4分ほど長くなってしまいました。その間にダンストレスにハマり、5つほどモーション配布したりしてましたが、殴り合いの方も変わらず作っています。相変わらずストーリーはあってないようなものですが少しでも楽しんで頂けたら幸いです。途中から咲夜さんが半袖になってるのはただのミス。↓若干画質が良いver.(Youtube)http://youtu.be/-MWrsCoeZfc追記: クレジット表記漏れ・布団…榛名 様 ・汗…作者不明・ひび割れ…ネギ焼きP 様 ・カーネーションセット…八七一 七t七 様申し訳ありません。こんな作品にたくさんの宣伝をありがとうございます前作sm21182774 次作sm27222393作ったものmylist/31478343
ジョジョ3部OPをチルノたちで再現してみた【東方MMD】 ‐ ニコニコ動画:GINZA
いつもは見る専だけど今回は勢いと根性だけで動画作ってみました。大ちゃんマジスタープラチナ。※視聴前の注意※この動画は東方Projectの2次創作です。他の動画の影響もかなり受けてます。お借りしたデータは動画内に記載してます。よければゆっくり見ていってね！！
投げっぱなしキャッチボール - wHite_caKe
はじめに 当ブログはしばしばかつて実際に起こったことを元ネタとしつつも、「大事なことは話が面白くなることだ、私は事実よりも娯楽性を重んじる！」というシロイの歪んだ信念によって、事実をある程度改変しています。なのでしょっちゅう「フィクションと思ってお読みください」と断りを入れているわけなんですが、今回はややノンフィクションよりに感じていただきたいと願う、その程度には勝手な人間です私は。 昔のこと 何年も前のこと。 その日飲み会帰りの私は、電車の中でぐっすりと眠りこけてしまいました。 「寝過ごしてますよ！」 耳元で誰かが叫び、びっくりして飛び起きたら、 「ほら、乗り換えはこっち！」 とその誰かが言って私の手を引っ張り、誘導されるままに折り返し電車に乗り込んで、気が付いたら見知らぬ男性と二人、隣り合って座っていたわけです。 その男性はものすごくにこやかな人で微笑みながらじっとこちらを見つめており
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
Private Site