自分に「三人称」で語りかけるだけ！ 効果的な感情コントロール法
＜ミシガン州立大学などの実験で、自分に対して「三人称」で語りかけるだけで感情のコントロールがずっと楽になることが分かった＞ 三人称で自分と距離を作る 怒りやイライラなど、ネガティブな感情はできればすぐに手放したいものだが、なかなか難しい。しかしこのほど発表された実験で、自分に対して「三人称」で語りかけるだけで感情のコントロールがずっと楽になることが分かった。実験はミシガン州立大学とミシガン大学の心理学者が行なったもので、科学系の米ニュースサイト「サイエンス・デイリー」が伝えた。 方法はとても簡単で、通常、人は頭の中で一人称を使って話しているが、これをただ三人称に変えるだけだ。 サイエンス・デイリーが紹介した方法はこうだ。 例えば、ジョンという男性がいたとする。最近恋人に振られてしまい、気持ちが動揺している。ここでジョンが自分の感情に向き合い、「俺は何で動揺しているんだ？」と一人称で自問する
子育て世代に送る「デジタル写真管理システム」構築のススメ 簡単共有＆自動バックアップを可能に - はてなニュース
こんにちは、からあげ（id:karaage）です。今回は、子供を持つカメラが趣味の父親として、簡単共有・自動バックアップ可能な「デジタル写真管理システム」を子育て世代に向けて紹介したいと思います。少し大げさなタイトルですが、ITの専門家ではない私が、自分なりのちょっとした工夫を紹介します。子育てをしている多くの方や、子育て世代以外の方々にも参考になる内容と思いますので、よろしければ気楽にご一読ください。 ＜目次＞ ■ カメラ好きの父親が悩む、子供が生まれてからの写真管理 ■ iCloudの共有アルバムを使った写真共有 ■ 増え続ける写真データをいかに守るか ＜実は危険なSDカード保管による写真データのバックアップ＞ ＜増え続ける写真をNASで確実に保存・バックアップ＞ ＜クラウドストレージサービスへのバックアップ＞ ■ プリントアウトもおすすめ ■ まとめ ■ 著者プロフィール 関連エント
町工場がIoTで生産業務を大幅に改善。約3億円の設備投資と約1億円の労務費削減 | さくらのナレッジ
昭和の機器も含めIoTで生産ラインを見える化 IT分野の調査・助言を提供するガートナージャパンは2017年4月26日～28日の3日間、「ガートナー ITインフラストラクチャ & データセンター サミット 2017」を開催。2日目のゲスト基調講演には、旭鉄工 代表取締役社長 兼 i Smart Technologies 代表取締役社長 CEOの木村哲也氏、およびi Smart Technologies 執行役員 COOの黒川龍二氏が登場し、「町工場でも成果の出せるIoT！ ～昭和の機械も接続～」をテーマに講演しました。 旭鉄工は1941年に木村鉄工所として創立され、1943年よりトヨタ自動車工業との取引を開始。現在に至るまでエンジン用部品、トランスミッション用部品、ブレーキ部品、サスペンション用部品など、トヨタ自動車向けの自動車部品を中心に幅広い製品を製造しています。2015年度の売上高は1
クラウドに基幹を移行して5年超経過 - 急がば回れ、選ぶなら近道
もう5年か、まだ5年というべきかちょっと判断に迷う。大抵の業務系のシステムがクラウドを始めるのは現実的には今年来年以降になるので、今の自分達の状況は多分、今後の業務系システムをクラウド移行したユーザの近未来になると思う。ので、予想的にまとめておく。本格的にクラウドを利用した業務アプリケーションの5年がどうなるかの一つの指針になるかと。 以降は別に統計データでもなんでもなく5年間を眺めてみて自分の印象。 ・障害：大規模は５年で2-3回程度。一度は業務に影響が出て客先にお詫びに行った。AWSだったけど、サポートからは「もう回復してるのでチケットクローズね」みたいな話だったと記憶している。その後は大体四半期に一回程度のN/W障害。障害は普通に起きているし、オンプレと比べてどうか、という比較では細かい障害件数は減った気はしていない。ただし、「ドカンと来るでかい障害」は確実に減った。 ・データ増加対
3か国語を学習してわかった！言語学習において絶対になくてはならないモノ｜冷静と情熱のアイダ
こんにちは、ルワンダ会計士ブロガーのぴかりん(@dujtcr77)です。 今日は海外に住んでいる人らしく言語について語ってみようと思います。 テーマは、 「言語学習においてもっとも大切なものは何か？」 よく練られた勉強法でしょうか？ わかりやすい教材？ 優秀な先生？ 確かにこれらも重要ですが、もっとも大切なのは「理由づくり」です。 私の語学学習経験 わたしは今まで母国語である日本語以外に英語・ドイツ語・キニアルワンダ(ルワンダの現地語)と3か国語を学習してきました。 結果として、モチベーションを保って勉強し続けることができたのが英語とキニアルワンダ、そして途中で投げ出してしまったのがドイツ語でした。 私がドイツ語を学習していたのは大学生のころ。 東京外国語大学のドイツ語専攻に通っていた私は週6コマ、ドイツ語を学習していました。 最初はやる気があり、1年生の前期の成績は割とよかった。 しかし
先生に休暇を ”学校閉庁日”を設ける動き広がる | NHKニュース
学校の教員の長時間労働が課題となる中、積極的に休暇をとってもらおうと、お盆の期間を中心に学校の業務を一斉に休止する「学校閉庁日」を設ける動きが全国で広がっています。 こうした中、積極的に休暇をとってもらおうとこの夏、お盆休みの期間を中心に学校の業務を一斉に休止する「学校閉庁日」を設ける動きが広がっています。 このうち横浜市では、８月３日から１６日までの２週間、教育委員会が主催する研修や行事をすべてとりやめ、各学校の実情にあわせて学校閉庁日を設けるよう指導しています。 また仙台市もこの夏、１４日と１５日の２日間を学校閉庁日とするほか、広島県では県立の学校のほか、県内の１８の市と町で、参加が可能な学校に限り、１４日から３日間、試験的に学校閉庁日を実施したり、京都府でも府立高校などで今月１０日から１６日まで、７日間連続で学校閉庁日が設けられたりしています。 「学校閉庁日」について文部科学省は「学
【神アプリ？評判を検証】スタディサプリEnglish TOEICで800点の壁を破る使い方 - Life is colourful.
今だけ5,400円割引キャンペーン！ 期間限定！返金保証＆無料お試し可！＞＞ ︎ スタディサプリENGLISH「TOEIC 対策コース」がリリースされて1年弱、「結果の出るTOEICアプリ」としてTOEIC学習者の間で評判が高まりつつある。一部ではTOEIC対策の「神アプリ」と呼ばれ 、TOEIC試験会場で本番前に使っている人もチラホラ見るようになってきた。 このアプリは、特にTOEIC300～600点台の人と相性がよいので、このスコアレンジにいる人はぜひ一度試してみる価値がある。 僕自身も750時間超このアプリを使ってきた。その感触として、確かにこのアプリは「初級者、中級者がTOEIC基礎力を底上げして800点台を目指すのに最適」だと実感している。 ● ● ● ここでは「スタディサプリ ENGLISH TOEIC対策コース 」の概要はもちろん、TOEIC対策アプリとしての評価・評判、
ASCII.jp：
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オンライン英会話のおすすめ比較ランキング【安くて効果的な英語学習】 - クラシックス
幼児高等教育が子供の成長に効果があると報道されています。音楽を聞かせたり、脳を活性化させるトレーニングを取り入れるなど、様々なものが取り上げられています。子どもが生まれたうれしさから、とても熱心に研究している親たちもいます。この現象は今に始まったことではなく、数十年前から提唱している評論家もいます。 確かに、それによって才能が開花し後に成功を収める人もたくさんいます。特に芸術の世界では、幼い時期に様々な経験をすることが良いといわれています。しかしながら、すべての子供に当てはまるわけではありません。全ての人が成功するのであれば、すべての親たちが幼児教育に取り組むことでしょう。子供の感性は幼児期に形成する、これは本当でしょう。環境が人を育てるのも本当でしょう。 大切なのは子供の成長を妨げないことです。才能を伸ばすことより、特別な能力を見つけてあげることより、子供の成長を邪魔しないことこそが重要
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