20代がネガティブ人間から卒業するための心得６カ条
20代がネガティブ人間から卒業するための心得６カ条 Tweet by たくあんまりさ on 2012年03月15日 category 自己啓発 タグ ：ライフハックネガティブシンキングネガティブ思考マイナス思考20代 マイナス思考は百害あって一利無し。 1．ネガティブパーソンとの接触を避ける ネガティブパーソンとは、マイナス思考の人間のことを指します。あなたの周りに常にネガティブなことをつぶやく人はいらっしゃいませんか？またあなたのSNSのフレンドにネガティブなことばかりを書き込む人はいらっしゃいませんか？ 2．不満を言葉にしない 分かります。上司や今の会社の待遇に不満を感じるのは非常に分かります。 だからといってそれを言葉にするのはやめませんか？言葉にした瞬間から、あなたの脳は「この不満がある今が当たり前なんだ」と認識します。給料が安いのは当たり前。上司がうるさいのは当たり前。
時は金なり、人脈なり。忙しい人から脱出するための５つのヒント
時は金なり、人脈なり。忙しい人から脱出するための５つのヒント 大人だからこそ趣味の時間を作りたいよね。 2012-02-24T11:17:49+0900 @takuan_marisaをフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- 時は金なり、人脈なり。忙しい人から脱出するための５つのヒント Tweet 前書き 『忙しい』が口癖の現代人。 忙しそうにしていれば評価してくれる組織も多いですよね。 当ブログでも何度も書かせていただきましたが、「忙しい」って魔法の言葉ですよね。唱えるだけで周りが労ってくれます。 ですが忙しいを口癖にしてしまったせいで本当に忙しくなってしまったら本末転倒です。本当は忙しくないのに忙しいと感じてしまうと、あなたの生産性は大幅に低下します。忙しいを理由に、あなたは新しいタスクを実行しなくなります。 今は「忙しい」だけで済みますが、ふと
若者に伝えたい４つの真実。30歳を過ぎてわかったこと。
若者に伝えたい４つの真実。30歳を過ぎてわかったこと。 Tweet by たくあんまりさ on 2012年03月18日 category ライフハック タグ ：ライフハック自己啓発人生教訓 私たちも先輩達より同じ事を言われてきた覚えがある。 体力以外は10代と大して変わらない 私たちは若いまま老いました。 考え方や気分はいつまでも10代です。ですが30を過ぎるとたくさんの『責任』を背負うことになります。背負う責任の代表格は仕事のリーダーになったり、家庭を支えたりすることです。責任を背負うことで私たちは成長しました。私の同級生をみても、責任を背負っていない人はいつまでも「若い」です。 だから、「将来どんな大人になるのかな」と不安に思っている人は安心してください。今のあなたがそのまま歳を取るだけです。 私たち30代が10代に比べて劣化したと実感できるのは、体力が落ちることくらいです。肌
ゆとり社員との付き合い方。
ゆとり社員との付き合い方。 Tweet by たくあんまりさ on 2012年03月07日 category ライフハック タグ ：ライフハック仕事術ゆとり社員ゆとりゆとり学生 今後数十年、私たちはゆとり社員と付き合わなければならない。前書き 興味深い記事を２つ発見しました。「だから学生は嫌われる20の理由」と「だから社畜は嫌われる20の理由」。 下記に引用しますのでご覧下さい。 「だから学生は嫌われる20の理由」 「だから学生は嫌われる20の理由」 約束時間に遅れる 必要な時にメールが帰ってこない（24時間以内に戻ってこない） 必要な時に携帯につながらない 携帯に伝言を残してもリプライがない 大して忙しくないのに、すぐ忙しいからと仕事を断る すみません、メールを読んでいませんでした、とすぐ言い訳する 評論家的な意見を言うばかりで、自分が当事者として意見をいえない 理想論ばかりで地に足が
凡人が目標を達成するために意識すべき5つの行動
凡人が目標を達成するために意識すべき5つの行動 Tweet by たくあんまりさ on 2012年03月22日 category ライフハック タグ ：ライフハック自己啓発目標達成術 私たち凡人が目標を達成するために。 前書き 1年も1/4が経過しようとしています。日数にしておよそ90日。 たった90日かもしれませんが、目標を達成しようと意識して過ごす90日とそうでない90日では、あなたの成長に雲泥の差が生まれます。 成長も大切ですが、結果論にこだわるなら「目標が達成できたかどうか」についてこだわりたいです。 ここでは凡人が目標を達成するために意識すべき5つのことについてまとめてみます。肩の力を抜いてサラっと読んでいただければ幸いです。 １．時間が有限であることを意識する 時間は無限ではありません。楽しい時間も辛い時間もいつか過ぎ去ります。2012年も永遠に続くわけではなく、すでに
バイバイストレス！新しい習慣を身につけるときに知っておきたい３つの考え方
バイバイストレス！新しい習慣を身につけるときに知っておきたい３つの考え方 Tweet by たくあんまりさ on 2012年03月04日 category ライフハック タグ ：ライフハック自己啓発考え方ストレス ストレス社会を生き抜くためのライフハック術。自暴自棄になりがちなあなたへ。 前書き 自己啓発やライフハックが大好きな方は、知らない間に自分に負荷をかけていませんか？仕事も恋も勉強も自己啓発も、無理に自分に詰め込みすぎても効果はあがりません。 どんなに素敵な情報がたくさんあっても、脳がそれらの情報を捌ききれないからです。 私たちが脳のことをもっと理解し、脳のポテンシャルを今以上に発揮できるならば…複雑なライフスタイル、複雑な思考でも問題ないと思います。ですがそれがまだできない以上、脳にどんなに負荷をかけてもストレスに変わるだけです。 ストレスに変わった瞬間に、それまで考えて
知らない人は損をしている？素人から玄人まで幅広い層に愛されているフリーソフト30選
知らない人は損をしている？素人から玄人まで幅広い層に愛されているフリーソフト30選 フリーソフトの取捨、楽しいね。 2012-02-25T13:51:10+0900 @takuan_marisaをフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック 知らない人は損をしている？素人から玄人まで幅広い層に愛されているフリーソフト30選 Tweet 前書き 「新しくパソコン買ったんだけどさ、パソコンに詳しいまりささんに色々と設定してほしいんだけど、時間ある？」 なんていう依頼が年に数回、私の元にやってきます。 仕事柄、パソコンの前に座っていることが多いだけなのですが周りの人からは「まりさはパソコンが得意なんだ！」という印象を受けます。きっと私みたいな『パソコンに詳しいと思われている人』たくさんいるはずです。 パソコンに詳しいと思われている以上、下手なソフトをオ
もう敵をつくらない！『人から大事にされるカリスマ』を身につけるために参考にすべき１１のタイプ
もう敵をつくらない！『人から大事にされるカリスマ』を身につけるために参考にすべき１１のタイプ ＊＊＊＊＊＊ 2012-02-17T15:56:05+0900 @marisa0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック もう敵をつくらない！『人から大事にされるカリスマ』を身につけるために参考にすべき１１のタイプ Tweet 前書き 『他人からのネガティブな評価は関係ない』 自己啓発勢の皆様は口を揃えておっしゃると思います。 私もそう思います。 自分が正しいと思ったことを行動する上で、他人からどうマイナスな評価を受けようが関係ありません。 例えば…アンパンマンにはアンパンマンの正義があり、バイキンマンにもバイキンマンの正義があります。アンパンマンを倒すために一所懸命行動しているバイキンマンの行動を否定していい人はいません。 アニメ『
もう「時間がない」なんて言わせない！余暇時間を作るための６つのヒント
もう「時間がない」なんて言わせない！余暇時間を作るための６つのヒント いい年して「時間がない」はみっともないよね。 2012-02-19T16:52:38+0900 @takuan_marisaをフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック もう「時間がない」なんて言わせない！余暇時間を作るための６つのヒント Tweet 前書き 私たちに与えられた唯一の平等なモノは「時間」です。…というお話は有名ですし、ほとんどの方がご存知だと思います。「いやいや、キミは何をいっているんだい。私の1日は25時間だよ」なんて方がいらっしゃいましたら、Twitterアカウントをフォローさせて頂きますのでご連絡下さい。 私たちはみな同じ時間軸を過ごしています。あなたの１時間も友達の１時間も同じです。それなのに世の中には余暇時間のある人とない人がいます。仕事の拘束時間の
胃が弱っている時に『食べて良いモノ』『ダメなモノ』『注意すること』
胃が弱っている時に『食べて良いモノ』『ダメなモノ』『注意すること』 胃弱勢の悩み解決の種になれば。 2012-02-13T11:50:40+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック 胃が弱っている時に『食べて良いモノ』『ダメなモノ』『注意すること』 Tweet 前書き 筋トレの達人でも、ビリーズブートキャンプでも、内蔵を鍛えることは難しいですよね。負荷をかければ筋肉やメンタルは成長します。しかし内蔵は負荷をかけても強くなりません。辛いだけです。 生まれつき胃が弱く小食な私はたくさん悩んできました。胃薬を飲めばある程度解決しますが、いつまでも薬に頼ってばかりではいられません。 いつかワンピースのルフィみたいに、肉をバクバク食べれるようになることを夢見ながら当記事を編集しています。 全国の悩める胃弱勢の諸君
交渉で相手に「No」と言わせないために抑えておきたい６つのポイント
交渉で相手に「No」と言わせないために抑えておきたい６つのポイント 交渉を制するモノは人生を制す。 2012-02-11T14:05:49+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック 交渉で相手に「No」と言わせないために抑えておきたい６つのポイント Tweet 前書き 私たちが自分の生活を豊かにするために避けては通れないのが「交渉」です。 面接時の交渉 職場の上司に給与面や労働環境を改善するための交渉 大好きなあの人とお付き合いするための交渉 大手家電量販店で他店より値段が高いことを伝えたあとの交渉...etc どのような場面でも、交渉時に相手に「YES」と言わせることができれば、自分にとって様々なプラスが生まれます。 私たちは今日までにたくさんの交渉をしてきました。 今日から死ぬまでに、交渉する機会は
思考は創れる！『ポジティブ・シンキング』を例に解説。
思考は創れる！『ポジティブ・シンキング』を例に解説。 悪用厳禁。 2012-02-10T17:09:40+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック 思考は創れる！『ポジティブ・シンキング』を例に解説。 Tweet 前書き 『もし財布を落としたら、あなたはどんなことを考えますか？ また過去に財布を落としたとき、あなはたどんなことを考えましたか？』 答えは千差万別でどれも正解ですが、答えのパターンは『ポジティブな答え』か『ネガティブな答え』にわかれます。 あなたは自分の気持ちをポジティブorネガティブにするために財布を落としたつもりではないことです。 あなたが財布を落とした事実は１つだけなのに、人によってその事実の受け止め方は大きくかわります。 この例題は様々な事柄に当てはめることができます。 『雨が
手帳に文字をゴリゴリ書くための67のヒント＋α
手帳に文字をゴリゴリ書くための67のヒント＋α 十人十色の手帳術公開。 2012-02-08T14:38:11+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック 手帳に文字をゴリゴリ書くための67のヒント＋α Tweet 前書き 「WEB2.0」という言葉が流行ったと同時期くらいでしょうか。Evernoteを筆頭に「クラウドサービス」は急速に発達・進化しました。 これらクラウドサービスはスマートフォンの登場により、私たちの生活にどんどん浸透しました。学生からビジネスマンまでたくさんのクラウドサービス愛用者がいる今日この頃。 みなさん、「手帳」の存在は忘れていませんか？ 「手帳なんてアナログなモノ、要らないよ」 おっしゃる通りです。別になくても生きていけます。手帳がなくても、お手持ちのスマフォをGoogleカレ
パブロフ式『起床術』―努力せずに好きな時間に起きれる体づくり―
パブロフ式『起床術』―努力せずに好きな時間に起きれる体づくり― お寝坊さんとは呼ばせない！ 2012-02-06T10:59:05+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック パブロフ式『起床術』―努力せずに好きな時間に起きれる体づくり― Tweet 前書き 皆様はイワン・パブロフさんという方をご存知でしょうか？ リャザンで生まれ、1857年に高い塀から石の上に落ちて大けがをしたイワン・パブロフさんです。wikipediaにこんなことまで書いてあるくらい、世界的に有名な学者さんです。 彼はソビエト連邦の生理学者であり、有名な研究に「パブロフの犬」と呼ばれるモノがあります。 パブロフの犬 一般的に「パブロフの犬」としてよく知られる実験である。 犬のほおに手術で管を通し、唾液の分泌量を測定した。 ベルを鳴らし
奇跡は数十秒で起こせた。手間もお金もかけずに鼻づまりを治す方法。
奇跡は数十秒で起こせた。手間もお金もかけずに鼻づまりを治す方法。 あなたもサイババになれる！？ 2012-02-01T16:00:02+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック 奇跡は数十秒で起こせた。手間もお金もかけずに鼻づまりを治す方法。 Tweet 前書き 海外サイトを巡回していたら面白いトピックスを発見しました。 鼻づまりが簡単に治る方法とのこと。 「鼻づまりはそんな簡単に治るもんじゃないんだよ。お薬作ってる会社が、鼻炎を治すためにどれだけ苦労してるんと思っているんだ。」 と、鼻ヅマラー歴30年、鼻づまりで悩める鼻づまりセミプロの私が早速実践してみました。 やり方は下記に記述します。鼻づまりで悩める鼻ヅマラーはご覧ください。 TIL how to clear a blocked nose
20代の真面目な人ほど損をしている！『忙しい人』と『仕事ができる人』の２０の違い
前書き 学校でも職場でも、『自称”忙しい人”』ってたくさんいらっしゃいますよね。「忙しい」が口癖の彼らのことです。 あなたからみて、彼ら『自称”忙しい人”』たちはどのように映っているのでしょうか。 本当に忙しく見えますか？ 彼らは忙しいのではなく、要領が悪いだけではありませんか？ あなたから他人をみても「要領が悪いだけ」とわかるのですから、あなたも他人からみれば『自称：忙しい人』や『要領の悪い人』のレッテルが貼られているかもしれません。 私たちのほとんどが、雇い主から給料をもらう側の人間です。 支払者である雇い主が、あなたに対して『自称：忙しい人』や『要領の悪い人』などのマイナスなイメージを持ってしまっては、あなたの昇進や昇給は絶望的です。 悲しいことに、あなたがどんなに成果をあげていて本当に忙しくても絶望的です。 では、『忙しい人』と『仕事ができる人』ではどのような違いが
20代が10年後に必ず後悔する４つのこと。―気づかなかったでは済まされない―
20代が10年後に必ず後悔する４つのこと。―気づかなかったでは済まされない― 後悔先に立たず。 2012-01-26T15:45:50+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック 20代が10年後に必ず後悔する４つのこと。―気づかなかったでは済まされない― Tweet 前書き 私たちは過去にたくさんの後悔をしてきました。 その大半が「あのときあーしてればなあ…」というものです。 私は仕事柄、20代の方々と会話する機会が多いのでこんな質問をします。 「もし過去に戻れるなら何をやり直したいですか？」 20代の方に質問をすると、大半の方が下記のように答えました。 高校＆大学選び もっと勉強して評判の良い学校を選べばよかった。 保守的にならずに自分の興味のある分野の勉強をすればよかった。 大学でサークル活動
努力家が知っておくべき10の考え方―知らないと無駄な努力に…―
努力家が知っておくべき10の考え方―知らないと無駄な努力に…― 秘訣は「S.M.A.R.T」 2012-01-24T18:08:30+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック 努力家が知っておくべき10の考え方―知らないと無駄な努力に…― Tweet 世の中には２種類の成功者が存在します。『成功するために生まれてきた人』と、『やるべきことを「成功の教科書」通りに実行したら成功した人』。 前者はアルベルト・アインシュタイン。 後者はイチローやシュワルツネッガー、マリリン・モンロー。 世間では前者のことは「天才」、後者のことは「努力家」と呼びます。 前者の特長は「その分野でしか成功できない可能性が非常に高い」こと。 アインシュタインは物理学という分野だからこそ成功をおさめることができました。 もし彼が
オカルトで済まされない？稼ぐ人が長財布を使う本当の理由。
オカルトで済まされない？稼ぐ人が長財布を使う本当の理由。 お金との付き合い方、向き合い方。 2012-01-19T15:02:34+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック オカルトで済まされない？稼ぐ人が長財布を使う本当の理由。 Tweet はじめに 私の周りの代取友達は全員長財布（札入れ含む）を使用しています。それも全員共通した特長のある長財布を使用しています。様々な人と雑談をする上でさりげなくお財布に対する意識を聞いたので、今回はそのまとめです。 ※お金を稼ぐ人が長財布を使う理由についてまとめた記事です。「長財布を使う人はお金を貯められる」という趣旨の記事ではありません。貯める≠稼ぐ。 夢物語ではないの？ "財布であなたの収益が変わる" "財布を変えるだけであなたの年収がアップする" そんな夢物
人のふり見て我がふり直そう！お金が貯まる人／貯まらない人の違い。
人のふり見て我がふり直そう！お金が貯まる人／貯まらない人の違い。 貯金をできる人の下地、作りませんか？ 2012-01-17T12:13:36+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- 人のふり見て我がふり直そう！お金が貯まる人／貯まらない人の違い。 Tweet まえがき ―――金持ちを装って富んでいると見せて、無一物の者がいる。 貧乏と見せて、大きな財産を持つ者がいる。 私は後者で在りたい。――― 日本には年収1000万オーバーでも貯金ができない人がいます。 年収200万でも貯金ができる人がいます。 彼らの違いは、一体なんでしょうか。 貯金ができる人とできない人の違いが理解できれば、貯金のできる人間に一歩近づけます。 １．お金の行方 お金を貯められる人… 自分が何にいくら使ったか把握しています。毎月の固定
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