ジャンパー膝ジャンパー膝 （膝蓋靭帯炎） ジャンパー膝とは？ 特に、ジャンプやランニングなどによって膝を伸ばす動作を繰り返し行うことで、 図1で示す部分が炎症をおこし、痛みを呈する疾患です。 ジャンパー膝での典型的な自発痛と圧痛部位は、 右上の図の①～③で示すとおりです。 ①膝蓋骨下端から膝蓋腱付着部（約70％） ②膝蓋骨上端から大腿四頭筋腱付着部（約20％） ③膝蓋腱中央から脛骨結節付着部（約10％） ジャンパー膝で一番多く見られる痛みの箇所は①の部位です。 なぜこのようなことが起こるのですか？ 1つは特に力学的に脆弱である骨・腱移行部に微細損傷が発生し、 疼痛・機能傷害の原因となっています。 その要因として、大腿四頭筋の柔軟性低下があげられます。 もう一つの要因としては、大腿四頭筋の筋力低下です。 一般的な報告では、膝蓋腱にかかる負荷量が問題とされており、 ランニング時には約670kg、ジャンプ時
