バッハ：無伴奏チェロ組曲(Bach: Cello Suites)
輸入元情報によると，3回目の全集発売後， 2018年8月のデンバー公演を皮切りに世界36か所で演奏するという「バッハ・プロジェクト」を展開されたということで， このディクスはその中のギリシャ，アテネのヘロディス・アッティコス音楽堂（→Wikipedia）で行われたライブを収録したものということです。 メディアでの全集の発売はこれが4回目です。 この映像作品は2020年1月1日にWOWOWでも放送されていましたのでご覧になった方もいらっしゃると思います。 演奏は基本的には3回目の全集の延長線上と思うのですが，だいぶ印象が異なります。 こういったライブ特有かもしれませんが，バッハ演奏の呪縛から解かれたかのような自由で開放的な雰囲気に包まれています。 リズムも軽く崩しながらアクセントを付けていくことで音楽が前に転がっていくような効果も与えています。 長いキャリアのなかで様々なジャンルの音楽を経験
睡眠時間を短くする１４のコツ＜前編＞
By: peasap – CC BY 2.0 どんなに忙しくても睡眠は食事と並んで欠かすことのできない時間の１つです。でも、効果をキープしながらこの時間を可能な限り短くできれば、可処分時間（可仕事時間）を増やすことができる最後の手段とも言えます。 何があっても睡眠時間だけは削りたくない、という方はこの先は読まない方が良いかも知れません。。 『眠りを減らせ！』からのご紹介です。 まず、同書では、睡眠についてさまざまな実験や研究をもとに以下のような結論を提示しています。 １．われわれにとって睡眠は必要なものである ２．１日に１，２時間しか睡眠を取らない人もたくさんいる ３．心身の健康を保つためには７時間から８時間の睡眠を取らなくてはならないというような、一定の基準はない ４．自分にとって最も調子がよいと思う睡眠時間が何時間であるかを把握すればよい ５．睡眠時間を短縮するにはそれなりの動機が必要
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