【きょうの料理】もやし担々鍋のレシピ小林まさみさん小林まさるさん2024年1月15日2024年1月15日にNHK『きょうの料理』で放送された、小林まさみさん小林まさるさんの「もやし担々鍋」の作り方を紹介します！ 今回のきょうの料理は、冬はやっぱり鍋でも毎回同じ味だとちょっと…な人必見！ 小林まさみさんと小林まさるさんが、様々な具材や味付けで飽きないワザをお届け。 まさみさん考案の「もやし担々鍋」は、手軽で美味しいピリ辛鍋です。 この記事では、『きょうの料理』で放送された、小林まさみさん小林まさるさんの「もやし担々鍋」の作り方をまとめます！
【帰れマンデー】かき汁（牡蠣汁）無料試食 岩手県山田町・三陸の行列グルメ店舗情報 2024年1月15日
2024年1月15日のテレビ朝日系列『帰れマンデー見っけ隊』で放送された (岩手県山田町)三陸秘境の行列店 かき汁（牡蠣汁）無料試食 岩手県山田町・三陸の店舗情報を紹介します！ 今回の「帰れマンデー見っけ隊‼︎」では、日本の秘境にどうして行列が？秘境の行列店が特集されました。 この記事では、帰れマンデー 岩手県山田町 三陸の カキ汁（牡蠣汁）無料試食 行列店情報をまとめます！ かき汁無料試食！岩手県山田町行列グルメ 秘境の行列店のお店情報です。 岩手県三陸で100人の行列が４回転！ 10時から1時間ごとに、1回100食限定、4回無料で提供されるグルメとは？ 2023年に数年ぶりに開催された山田のカキと産直まつりと、毎年４月ごろ開催される三陸山田カキ（活気）まつりでは、カキ汁（牡蠣汁）無料試食が開催されています。 かき汁は、高いものだと1粒500円するものもある山田町の名産・大粒の牡蠣が2つ
【ヒルナンデス】美尻ダイエット（なるねえさん）のやり方メニュー結果！さきぽんさんダイエット女芸人2024年1月15日
1お尻アタック ⒈拳1つ分膝の間を開けて仰向けになる ⒉お尻を上げる→キープ→下げる→上げるを繰り返す 【ポイント】上げた時に息を吐き、下げた時に息を吸う ５０秒繰り返します。 2片足しばき ⒈仰向けになり、脚をもう片方の膝の上に置く ⒉お尻を持ち上げる→キープ→下げる→上げるを繰り返す 左右４０秒繰り返します。 脚を乗せることで片方のお尻に負荷がかかり、より大臀筋を刺激します。 かかとに重心をおくことでバランスが取りにくくなり、さらにお尻の筋肉を鍛えることができます。 3カエルファイター ⒈仰向けに寝る ⒉足の裏と裏を合わせる ⒊そのままお尻を上げる→下げる→上げるを繰り返す 足裏を合わせることで大臀筋とうち太もも両方が鍛えられ、お尻と太ももの境目ができるので、脚長効果が期待できます。 腰を剃りすぎると腰痛になってしまうので注意！ ５０秒繰り返します。 美尻ダイエットのやり方（2週目）
【あさイチ】シンプルキーマカレーのレシピ きじまりゅうたさん喫茶店の味 みんなゴハンだよ2024年1月15日
材料合いびき肉 150g たまねぎ 1/2コ にんにく 1かけ ピーマン 1コ サラダ油 大さじ1 小麦粉 大さじ1/2 カレー粉 大さじ1 酢 小さじ1/2 野菜ジュース（無塩・無糖）200ml ご飯（温かいもの）適量 福神漬け 適量 らっきょう漬け 適量 Aウスターソース 大さじ1 塩 小さじ1/2 作り方たまねぎの繊維に沿って放射状に切り込みを入れ、繊維を断つように切り、みじん切りにする。 ★Point 遷移に沿って放射線状に切り込みを入れてから切ると、バラバラにならずにキレイなみじん切りに！にんにくは潰して芽を除き、粗みじん切りにする。 ★Point 芽はこげやすいので取り除いておく。ピーマンは種とへたを除き、みじん切りにする。フライパンにサラダ油とにんにくを入れ、中火で熱し、にんにくの香りが立つまで炒めたら、たまねぎを加え、きつね色に色づくまで炒める。 ★Point ガス火の場合
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【ヒルナンデス】鶏の寄せ鍋のレシピ コンテナ冷凍鍋ダイエットメニューまいあんつさん女芸人2024年1月15日
【ヒルナンデス】寝ながら足踏みダイエット（1日4分）トレーニング4つのやり方・結果 ゆめちゃんダイエット女芸人2024年1月15日
【ヒルナンデス】鍋ダイエット（1日1食鍋に置き換え）のやり方・メニュー結果！まいあんつさんダイエット女芸人2024年1月15日