2024年3月18日にNHK『きょうの料理』で放送された、北村光世さんのレモン香る庭から「鶏手羽中のオーブン焼きレモン風味」 のレシピを紹介します! きょうの料理では、北村光世さんのハーブガーデンになったレモンを使ったレシピが特集されました。 レモンを楽しむためのレシピを教えてくれました。
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材料生地薄力粉 240g 塩 小さじ1/2 エクストラバージンオリーブ油 60g 水 大さじ4 レモンフィリング卵黄 3コ分 水 カップ1と1/2 Aグラニュー糖 225g コーンスターチ 大さじ3 薄力粉 大さじ2 Bバター 大さじ2(24g) レモン汁 大さじ3 レモンの皮(すりおろす)大さじ1 メレンゲ卵白 3コ分 レモン汁 小さじ1 グラニュー糖 65g 作り方生地を作る。ボウルに薄力粉をふるい入れ、塩を加えて混ぜる。オリーブ油を回し入れ、両手の指で粉をつまむようにしてすり混ぜる。全体がそぼろ状になったら、分量の水を少しずつふりながら、大きく混ぜてひとまとめにする。幅の広いオーブン用の紙を60cmほどの長さに切って半分に折り、固く絞ったぬれ布巾にのせ、紙の中央に3の生地をはさみ、麺棒で3mm厚さ、直径25~30cmの円形にのばす。4をパイ皿に敷き詰め、縁に沿って余分な生地を切り落と
2023年4月26日のNHK放送『あさイチ』で放送された、神ストレッチ4つのやり方関節のガチガチ度チェック方法をまとめて紹介します! 今回のあさイチ「ツイQ楽ワザ」では、今度こそ続く「神ストレッチ」が特集されました。 ストレッチが続かないとお悩みの皆さんの為に、何百何千とあるストレッチの中から、これだけやっておけばOKというストレッチを4つに厳選、簡単に効果的にできるように考案。 さらに、4つも覚えられないという方のために、関節のガチガチ度をチェックし、特に頑張るべきストレッチを絞り込めます。 今回、神ストレッチを考案したのは、ユーチューバーで理学療法士の資格を持つオガトレさん、パーソナルトレーナーで柔道整復師の松井薫さん、ヨガ・ピラティスインストラクターで理学療法士の資格を持つ中村尚人さん、整形外科医の中村格子さん、行動習慣コンサルタントの富山真由さんの専門家の方々と、特に大事なストレッ
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