歯科医が教える。口内炎を早く治す方法 | キャリア | マイナビニュース
口内炎が上のくちびるの内側に大小合わせて4個もできている同僚は、話しをするのも痛くてつらいと、終日黙っていました。誰しも経験があるこのうっとうしい口の中の炎症、早く治す方法はあるのでしょうか。 歯学博士で口腔(こうくう)衛生・外科専門の江上一郎先生にお話を伺いました。 ■唾(だ)液の分泌が減っているときにできる 口内炎ができる原因について江上先生は、次のように説明します。 「最も多いのは、食事中に頬(ほお)の内側や舌先をかんで傷つけ、そこが悪化して口内炎になった、という症状です。 小さな傷でも、皮膚(ひふ)粘膜の動きに伴ってだんだん広がって行き、やがて穴が開いたような傷口になります。炎症を起こし、腫(は)れると盛り上がってきて、さらに皮膚がその周囲に引っ張られてしまうという悪循環が起きます。ニキビや胃かいようができる仕組みと同じです」 ほおをかんでしまった場合でも、口内炎になると
【イギリス発】飲むなら水にしよう！甘い炭酸飲料を一月飲み続けるだけで体質が変化し、体重を減らしにくくなることが判明 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会
原因は筋肉が“燃料”として脂肪よりも糖分を好むようになること。影響ば長期間になると、血糖値の上昇を招き、糖尿病に発展しかねない。 バンゴア大学のハンス＝ピーター・クビス博士が、軽い運動をしている若い男女11人に４週間、甘いソフトドリンクを飲んでもらい、血液、筋肉繊維、代謝状態の変化を確かめた。 その結果、分かったこと…。 定期的に糖分を摂取していると、筋肉は燃料として脂肪ではなく糖分を感知するようになり、やがて我々の肉体は、筋肉の代謝システムを変えてその状態に長期的に対処しようとする。つまり、肥満症や2型［生活習慣病タイプの・インスリン非依存性］糖尿病の人に見られるような、不健康な順応をしてしまうわけだ。その結果、代謝効率が急速に落ちる。 糖分そのものが体重を増やしているのではなく、糖分によって、エネルギーをため込む体質になってしまうことが体重を増やす結果を招いているのだ。 甘いものばかり
節電の夏もクールに過ごそう！万能すぎる「ハッカ油」の使い方15選
万能なハッカ油、こんなに使える！どこのドラッグストアでも1000円以内で売ってるハッカ油。お風呂に垂らすだけで凍える寒さが味わえると猛暑の夏に人気ですが、実はこんなに使い道があるんです。これなら一年中大活躍できますね。 ハッカ油を使ったゴキブリ対策はこちらでどうぞ。 これは凄い！「ハッカ油」を使えば家からゴキブリがいなくなるらしい - M3Q 夏の強い味方！ハッカ油の使い方15選1.お風呂に！ お風呂にハッカ油を3～4滴入れましょう。とってもクール！さらにミントの香りでリフレッシュ！お風呂から上がったあとも扇風機に当たれば、冷房いらずの凍える寒さが味わえます。 ユーザーの声｜株式会社北見ハッカ通商 http://www.hakka.be/role/voice.html 2. 洗面器に！ 洗面器にぬるま湯を入れてハッカ油を2～3滴入れましょう。それを頭からかぶれば、頭皮もスースーして絶対気持
胃腸の強い人・弱い人 その差は （web R25） - Yahoo!ニュース
自律神経の働きが乱れると、胃粘膜の血管が収縮してしまう。そのため血流が滞り、粘膜を守る働きが低下することで胃粘膜が傷つき消化能力の低下を引き起こしてしまう。日ごろから、適度なストレス解消をして自律神経のバランスを崩さないよう心がけることが大切なようだ 通勤途中や会議中、急にお腹が痛くなって困ったことはないだろうか？ 胃腸が強い人にはピンとこないかもしれないが、世間には「お腹が弱い人」が少なくない。「突発性の下痢に水なし１錠で効く！」と謳う「ストッパ」のような薬がさかんにCM展開していることを思えば、「“お腹の弱い人”市場」の規模は推して知るべしだろう。同じモノを食べているのに、かたや腹痛に襲われ、かたや涼しい顔。なんとも理不尽な話だが、こうした「お腹の強さ・弱さ」の違いはなぜ生じるのだろうか？ 「食べ過ぎや冷え、ウィルスなどにより胃腸が刺激を受けると、自律神経のバランスが乱れ、胃腸の動
「だくだくの汗がパッと引く方法」ほか...夏のセルフケア系記事22選 | ライフハッカー・ジャパン
モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
花粉症で失明しかかった話
花粉症が直接の原因でないが、それで失明しかかってしまったという体験談。 こういう事があるので皆さん注意して下さいというまとめ。
/ WSJ日本版 - jp.WSJ.com - Wsj.com
サイデルが手がけるNYやロンドンの個性派ホテル 新世代の個性派ホテルとして注目されているサイデル・グループ。同グループが運営する都市型のホテルはビジネス客のすべてのニーズに応じることがコンセプト。その充実度は自給自足の島に例えられるほどだ。ニューヨーク、ワシントン、ロンドンにある各ホテルを紹介。
ハゲないための髪の洗い方:ハムスター速報
ハゲないための髪の洗い方 Tweet カテゴリ☆☆☆☆ 1 ： 忍法帖【Lv=19,xxxPT】：2012/02/07(火) 20:01:50.36 ID:KND/jCHs0 まあおまえら聞け ■１ブラッシング まずは入浴前にブラッシングをすること。これで埃やフケを 取り除くんだ。どうせシャワーするからいらないだろって思ってる そこのお前、禿げるぞ 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：：2012/02/07(火) 20:02:47.94 ID:dgt1Tzyv0 ぬるま湯で五分くらいあてればいいんだろ？ 4 ： 忍法帖【Lv=19,xxxPT】：2012/02/07(火) 20:04:19.82 ID:KND/jCHs0 ■2洗う順番 とりあえず洗う順番はどうでもいいんだが、髪を洗う前に最低10分は 浴槽につかっとけ。毛穴が開いてシャンプーがよく馴染
就寝前、湯船につかるようにしたらいろいろ解決した - インターネットの備忘録
寒いですね。 今日は初雪だそうで。 いまの作業デスクが窓際にあるため、こんな冷え込む日は身体の芯まで冷えてキシキシする感じがします。そんなこともあり、就寝前に湯船につかることを始めて（もともとはシャワーメインで、数日に1回程度だった）いろいろ解決したことがあったので、備忘します。 肉体的・精神的によかったこと 手足の冷え解消 断然変わったのは、身体の冷えが湯船につかることですぐ解消されること。20分シャワーを浴びるより、10分湯船につかるほうがいい。 そして、身体の冷えが一番入眠を妨げていたんだなということを実感しました。 寝付きがよくなった あまり寝付きがよくなくて、布団や毛布を変えたり寝巻きを変えたりしていたのですが、それよりも湯船につかってから寝たときがもっとも寝付きがよく、また深く眠れている気がします。 コリを持ち越しにくくなった PC仕事の宿命ですが、肩や背中のコリがひどかったの
何かさあ・・・爽やかに起きたい。毎朝つらい・・・。 | ライフハックちゃんねる弐式
1 ：(徳島県)：2011/11/22(火) 08:15:38.83 ID:6+As4Unl0 毎日忙しく過ごしていると、朝起きたときから「疲れたなあ」と感じたり、夜更かしをして昼間の眠気に悩んだ り、時には寝つけなかったり――。子供のころみたいに、ぐっすり眠って気持ちよく目覚めたいと思いません か？眠りには私たちの体をメンテナンスするという大切な役割があります。いい眠りが、体の代謝や脳の働きや 肌のバリア機能を、適正に保ってくれます。限られた時間を生かす「最高の眠り」のつくり方をご紹介します。 http://news.livedoor.com/article/detail/6046854/続く
「嫌なことは寝て忘れろ」の科学的根拠が明らかに / レム睡眠が感情的な記憶を和らげるとの研究結果 – ロケットニュース24（β）
昔から「嫌なことがあったら寝て忘れろ」とよく言われる。なんとなくそういうものかと思ってきた人も多いと思うが、実際に寝ることが感情的な記憶をやわらげるのに効果的であることが研究で明らかになった。 カリフォルニア大学バークレー校の脳科学者による最新の研究結果によると、レム睡眠の状態時にストレスに関係する脳内の化学物質のレベルが下がり、感情的な記憶がやわらぐという。 同校の研究者が行った実験では、35人の成人を2つのグループに分け、150枚の感情に訴えかける写真を被験者に見せた。一つのグループには朝と夜、睡眠を挟まずに二度写真を見せたのに対して、もう片方のグループには夜に写真を見せた後、睡眠を挟んでから、翌朝にもう一度写真を見せた。そして実験の間、MRIで被験者の脳の活動を測定、記録した。 その結果、睡眠を挟んで写真を見たグループの方が、二度目に写真を見せられたときの感情的な反応が大きく下がるこ
長時間PC使ってるお前らなら「目薬」に拘ってるよな : ライフハックちゃんねる弐式
2011年11月22日 長時間PC使ってるお前らなら「目薬」に拘ってるよな Tweet 1コメント ｜2011年11月22日 20:00｜美容・健康｜Editタグ ：目薬疲れ目眼精疲労乾き目 http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1320744440/ 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 ：(埼玉県)：2011/11/08(火) 18:28:04.30 ID:kD4akzqy0 以下キターーーー禁止 3 ：(東京都)：2011/11/08(火) 18:28:44.46 ID:51K8G0Lx0 視力低下の予防にも良いよな 6 ：(米)：2011/11/08(火) 18:29:27.24 ID:dyhh4+na0 目薬って体に悪いから使わない方が良いそうですよ 7 ：(千葉県)：2011/11/08(火) 1
ニュー速で暇潰しブログ 集中力が続かない・・・話を一度で理解できない・・・何をしようとしてたか忘れる・・・
1 ：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/11/24(木) 23:53:21.92 ID:Ou8r9EPK0 ?BRZ(10000) ポイント特典 24 : 名無しさん＠涙目です。(千葉県) : 2011/11/24(木) 23:57:45.54 ID:FR7NkloB0 >>1 ＴＰＰかも・・・ 5 : 名無しさん＠涙目です。(福岡県) : 2011/11/24(木) 23:53:57.66 ID:5N5SrDEW0 病院いけ 4 : 名無しさん＠涙目です。(東京都) : 2011/11/24(木) 23:53:53.14 ID:EyRK+g0Q0 忘れたことを忘れないうちは大丈夫 13 : 名無しさん＠涙目です。(九州地方) : 2011/11/24(木) 23:55:16.22 ID:+EZRvI1/0 それなんて俺だよ・・・ 最近物忘れが酷いな 21 : 名無しさん＠涙目
正しい体の洗い方 ゴシゴシ洗いが駄目なのは分かった : ライフハックちゃんねる弐式
2011年11月10日 正しい体の洗い方 ゴシゴシ洗いが駄目なのは分かった Tweet 0コメント ｜2011年11月10日 22:00｜美容・健康｜Editタグ ：ボディーソープ石鹸タモリ式皮脂 http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1320821538/ 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 スレタイ「毎日体を洗う奴はバカ。 スポンジやナイロンタオルを使ってる奴は核爆級のキチガイである事が判明。」4 ：(東京都)：11/11/09 15:53 ID:vrLLeNSk0 以下タモリは身体を洗わない云々 50 ：(アラバマ州)：11/11/09 15:58 ID:yW+uEuQy0 またタモリ式入浴法か 21 ：(青森県)：11/11/09 15:55 ID:E28mhNn50 ガシガシ洗って一皮剥けた感じが好き
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お酒の飲み方、5つの体質別の注意点 - 日本経済新聞
ビールの飲み方に注意 暑さに負けない水分補給法 - 日本経済新聞
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
http://neetetsu.com/archives/51810741.html
たるみやシワ、生活習慣病も… 40代を脅かす"糖化" 日経ヘルス プルミエ - 日本経済新聞
【ひょっとして】数ヶ月間ずっと歯磨きしなくても虫歯にならない件ｗｗｗｗ【特別？】 : えっ!?またここのサイト?