腕立て伏せを100回やっても、筋肉はつかない･･･!? 健康ボディの意外なメカニズム（） @gendai_biz
東京大学大学院総合文化研究科教授 石井直方先生 1955年生まれ、東京都出身。セミ取りがきっかけで動物や生物に興味を持ち、東京大学理科Ⅱ類に進学。現在、東京大学大学院総合文化研究科教授。自らボディビルダーでもある筋肉科学の権威。 筋肉は、第二の心臓である 松尾貴史（以下、松尾） 世界が認める筋肉科学の権威ということで、もう50代でいらっしゃるのに･･･見た目はもちろん、鋼のような雰囲気をお持ちという印象を受けました。学生時代にボディビル世界選手権3位に輝いたというのも納得ですね。石井直方先生は、筋肉全体は第二の心臓であるとおっしゃっていますが、どういう意味でしょう? 石井直方（以下、石井） そうですね、筋肉というと、運動するときに縮んで力を出してくれる、エンジンのような役割が注目されがちですが、実際には体のなかでさまざまなことをやってくれているんですね。 松尾 たとえば? 石井 体には体温
肩凝りに効果的なマッサージ法:アルファルファモザイク
■編集元：癒し板より「☆肩凝りに効果的なマッサージ法は？☆」 1 癒されたい名無しさん :2005/09/22(木) 12:11:55 ID:OK/NHYzG 教えてください〜！ 2 癒されたい名無しさん :2005/09/22(木) 14:13:03 ID:MUtWoiza
男子、自分のからだにさわるべし。あるいは、亜美ちゃんはなぜ失禁するのか。 - さかさまつげ
「自分の性器を鏡で見たことがありますか？」という問いかけは、女の子に、性的抑圧を気づかせるきっかけとして、わりと定番（たぶん）。 この問いかけを、男子のほうに引っくり返すとしたら、「自分の肛門を鏡で見たことがありますか？」になりそう（えー）。 男のからだの中では、男性性を帯びさせられていない部位は、関心の外に置かれがち。関心を持つな、という抑圧がある……とまで言っていいかは、わからないけど。その「関心の埒外」の最たるものとして、とりあえず「肛門」！ 童貞の人とかは、「女の子にどうさわっていいかわからない」的なことを言うことになっているらしいけれど、果たしてそんな彼は、自分のからだにだって日頃さわっているのか、どうか。 他人の身体感覚なんて、自分のそれをベースに想像するしかないと思う。感度、というのは（あまり、いい言葉じゃないけど…）個人差や性差に左右されがちかも知れないけど、大ざっぱな性感
インターフェースの身体性 - レジデント初期研修用資料
「有限性、適応性、自律性を持った構造化インターフェース」としての、身体の面白さについて。 身体が生む小さく浅い世界 人工知能は計算的に「深い」アルゴリズムを使うから、外乱に対して弱い。 入力のわずかな変動が、出力においては大きな、予測不可能な変動を生んでしまう。 計算的に深いプログラムは、ノイズの少ない、シミュレーション世界では上手に 機能するけれど、実世界では役に立たない。 大きすぎる問題は、解くことができない。実世界という、あいまいで変動幅の大きな問題は、 AI にとっては要求される計算量が莫大になりすぎてしまう。 対象とする問題を強引に「小さく」できるなら、計算量をそれだけ減らすことができる。 「脳単体」としては存在し得ない人間の脳は、「身体」というインターフェースを介して世界と接する。 身体は、知性と世界との界面に介在して、脳からみた見かけ上の世界を、 小さくすることに成功している
低血圧のツラさは日常の工夫で解消 - healthクリック
低血圧にはこれといった治療はありません。しかし、日常生活を工夫すれば、単に血圧が低いというだけで、不快な症状が出ないようにすることはできます。生活のリズムをすぐに変えていくのは大変かもしれませんが、少しずつでも改善していけば、生活の質も向上するはず。「体質だから」とあきらめずに、トライしてみましょう。 低血圧も、工夫次第ではつらつ生活 なるべく朝型生活に 低血圧の人は夜型の人が多いようです。しかし、夜更かしをしていると朝なかなか起きられず、午前中をボーっと過ごしてしまい、また夜更かしをしてしまう…そんな悪循環に陥ってしまいます。 最初は大変かもしれませんが、夜寝る時間を少しずつ早めて、朝をなるべく余裕をもって過ごせるよう、睡眠のリズムを変えていきましょう。 朝起きたら、まずはカーテンを開けて、朝の光を取り込むこと！目覚めが悪い場合には、シャワーを浴びてみるなどしてもよいでしょう。 規則正し
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
ハゲ薬の研究してた俺があれこれ書いてく : キニ速
Loading...
