ポカリ×レッドブルは混ぜるな危険！ | パーソナルトレーナー・ヘルスコーチ安藤ひろゆきのブログパーソナルトレーナー・ヘルスコーチをしている安藤ひろゆき（@PThiroando）です。 今、このドリンクが密かなブームだってご存知でした？ ポカリ×レッドブル。 混ぜるとこんな感じになるそうです。 このドリンクが最強のエナジードリンクだということなんです。 このドリンクを1日かけて、ちびちび飲むとエネルギーが切れないで持続するというものです。 急成長のエナジードリンクと伝統的な水分補給ドリンクを混ぜると危険なワケを今回お話したいと思います。 なぜ、エナジードリンクは飲むと元気になるのか？ エナジードリンクは、その多くがカフェインやアルギニンを含んでいて、それらの効果によって、エネルギーが出るというものです。 カフェインの効果は皆さんご存知だと思いますが、『アルギニン』は聞き慣れない成分ですよね？ 『アルギニン』には色々な作用があるのですが、エナジードリンクの場合は、アルギニンが血管を拡張
