エクオールで更年期を美しく健やかに♪エクオールサプリおすすめ4選！40代を過ぎた頃から、体の変化を感じる人は多いのでは？ 女性ホルモンは45歳を過ぎると急激に減少し、めまい、不眠、ほてりなどの更年期症状で悩まされるようになる人もいます。 では、この更年期症状を抑えるために女性ホルモンを手早く補う良い方法はないのでしょうか。？ じつは、「エクオール」を補うことが一番の方法だといわれています。 エクオールとは、女性ホルモン減少によって起こる更年期症状の緩和にとっても効果的なんです！ エクオールは、大豆イソフラボンに含まれる「ダイゼイン」という成分が腸内細菌の力を借り、変換されて生み出される成分。 ただし、大豆製品を摂ったからといって、誰しもエクオールを作れるわけではありません。 日本人の２人に１人がエクオールを作ることができない体質だと言われています。 自分の体内で作れない人は、エクオールサプリで補うことがおすすめ。 今回は、エクオールサプリの失敗しない選び
