ふくらはぎマッサージで目指せ美脚！痩せ体質！徹底マッサージ法
ふくらはぎをマッサージすると、健康に良いという話を聞いたことはありませんか？ 金スマの特集で取り上げられたり、『長生きしたけりゃ ふくらはぎを揉みなさい』という本が100万部のベストセラーになったり、ふくらはぎを揉むと健康に良いことを、ご存知の方も多いでしょう。 実はこのふくらはぎマッサージは健康に良いことだけでなく、美脚効果やダイエット効果も期待できるのです！ いくらダイエットしても脚だけ痩せない！年を重ねる毎に脚が太くなる！ という方はぜひ試してみて！ ぶきっちょな私はマッサージがとっても苦手(;_;) でも、慣れれば意外と簡単♪時間のない時は簡単グッズで「ながらマッサージ」も。 マッサージすると、脚がポカポカ、体まで温まってきますよ(*^^*) 健康も美脚もダイエット効果も期待できる、効果的なマッサージ法を徹底紹介します。
今すぐ白髪を予防する6つの対策とおすすめシャンプー・トリートメント7選
30代半ばくらいから、急に白髪を気にする人が増えますよね。 私はあまり白髪がないほうだと思っていたのですが、30代後半にもなると、パラパラと白髪が見つかるように…。 まわりのお友達にも白髪で悩んでいる人がたくさんいます。 この白髪、見た目年齢にとっても影響しているんですよ！ 白髪の人は、実年齢より見た目年齢が５歳から10歳ほど老けて見えることも！！ できてしまった白髪を目立たないように染めることも大切ですが、生活改善や日頃の髪のケアで白髪を予防することもできるんです！ 今回は、オススメの白髪予防のシャンプーや日常生活で白髪がなるべく増えないようにする方法を紹介します(^O^)／ 白髪は見た目年齢を10歳おばさんにみせる？！ 白髪は１本でも発見してしまうと「抜かなくちゃ」「染めなくては」と思う方が多いですよね？白髪自体は、悪いものではないのですが、なぜそんなに嫌われてしまうのでしょうか。 そ
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
