エクオールを作れる人の特徴は？作れない人への救済措置も！いま大注目のエクオール基本ガイド
更年期障害をはじめとした女性ホルモン関連のお悩みは、アラフォー女性にとって身近なものですよね。 そこで気になるのが、今話題のエクオール。 エクオールは大豆イソフラボンから作られる成分で、その働きが女性ホルモンととてもよく似ていることで注目されています。 でもエクオールを作れるのは、日本人の約半分って知っていましたか？ エクオールを作れる人と作れない人は、一体何がどう違うの？ 調べる方法は？ そもそもエクオールって何なの？ どんな効果があるの？？…… そんなエクオールにまつわる疑問を一挙解決！ ホルモンバランスでお悩みなら、エクオールを知っておいて損はありませんよ(^^)/ エクオールってなに？ エクオールとは、大豆イソフラボンから生成される成分で、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするという特徴があります。 エストロゲンは 40代後半から急激に減少していき、その頃から更年期の症状やお肌
更年期障害の強い味方「エクオール」の効果とは？気になる副作用も徹底調査
ツライ更年期症状の緩和で話題のエクオールですが、エクオールに期待されている効果は更年期障害だけにとどまりません。女性ホルモンとよく似た働きをするエクオールは、女性ならではのお悩みを幅広くカバーしてくれる可能性があります。骨粗しょう症やメタボ、若い女性にも身近なPMSにだって効果を発揮するかもしれないんです。そして気になる乳がんとの関係は？ 今回はエクオールが今後もたらすと予想されている効果のホントのところを徹底解説。効果だけでなく副作用についてもしっかりとご紹介していきます！ エクオールを効果的に取り入れて、更年期女性を悩ませるその症状を改善してみませんか。 エクオールって一体なに？ エクオールとは、大豆イソフラボンから作られる物質のことです。構造が女性ホルモンのエストロゲンに似ていることから、エストロゲンに近い働きをしてくれると言われています。 つまり、女性の健康づくりに役立つことが期待
肌の黄ぐすみを徹底的にとる！糖化とカルボニル化を解消する10の方法
アラフォー女性を悩ませる肌のくすみ。 くすみのなかでも「黄ぐすみ」といって、顔全体が黄色くくすむのは食事で摂りすぎた糖分や油分によって起こる「糖化」と「カルボニル化」が原因です。 糖化とカルボニル化は肌をくすませるだけでなく、健康にも影響を与えるんです！ 今回は黄ぐすみ解消させる食生活や生活習慣、スキンケアまで徹底的に紹介します！ 黄ぐすみのないクリアな肌で若々しさを取り戻しましょう♪ 黄ぐすみとは？ 黄ぐすみとは、顔全体の肌が黄ばんでいるように見えるくすみのこと。 肌のくすみの主な原因は、加齢に伴う肌老化、血行不良、乾燥、ターンオーバーの乱れなどさまざまです。 黄ぐすみは、メラニン色素や血行不良が原因となるだけでなく、肌の「糖化」と「カルボニル化」が原因で真皮が黄色化するとも言われています。 糖化とカルボニル化による黄ぐすみは、紫外線の影響、血行不良などによる通常のくすみとは少し違って、
肌のくすみを消して透明感ある美肌へ！肌くすみの５つの原因と解消法
日焼けしたはずがない肌が黒ずんで見えたり、なんとなく顔色が悪く見えるという悩み、これは肌くすみといって、アラフォー女性の多くが抱えている悩みです。 肌くすみがあると、疲れて見えるだけでなく、年齢よりも老けた印象を与えてしまいますが、美白ケアしても解消されない！原因が分からない！どうやってケアすればいいの？などと、悩んでいる人も多いはず！ 肌くすみの原因は大きく分けて５つあります！ その原因をきちんと理解して、ケアすれば肌くすみは解消されていきます！ まずは、肌くすみの原因を徹底チェック！ あなたの肌のくすみの原因を分析して、透明感のある若々しい肌を目指しましょう♪
【女性活躍推進法の概要】企業がやるべきこと、女性にとってのメリットは？ | くらしと仕事
『くらしと仕事』初代編集長です（〜2018年3月）。コクヨ、ベネッセコーポレーションで11年間勤務後、独立。組織人の新しい働き方、暮らし方を紹介するウェブマガジン『My Desk and Team』を運営中。『平成27年版情報通信白書』や各種Webメディアにて働き方、ICT、子育てなどをテーマとしたインタビューを執筆しています。2013年に第一子を出産。 女性の活躍がカギを握るこれからの日本 日本は本格的な少子高齢化時代を迎え、放っておけばどんどん働く人の数が少なくなっていきます。それでは日本の経済が衰退してしまう！ ということで、国が注目しているのが「女性労働力」です。 なぜなら、日本では働き盛りの年代である30代で仕事を辞めてしまっている女性が多く、国としては「この人たちが働いてくれるようになれば、日本の経済成長がかなり後押しされる」と目論んでいるからです。「アベノミクス」の中では「女
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