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長寿の秘訣?! - ちょっとガン再発闘病・姑と同居それでも手作りハッピーブログ
結婚後、同居して、義祖母や義母と暮らしてきました。(他に義父、義妹もですが) 義祖母は101才まで生き... 結婚後、同居して、義祖母や義母と暮らしてきました。(他に義父、義妹もですが) 義祖母は101才まで生きて天寿を全うしました。義母は今、80才です。 二人は嫁、姑関係で、とても仲が悪かったです。(私と義母は悪くは無いです。) それとは別で、二人とも、年取ってもとても元気な訳を、身近で見て思えることが多々あります。 長寿で元気でいる為にはですね。 声が大きいです。良く話します。良く食べます。肉が好きです。感情を抑えずそのまま出します。良く寝ます。少し具合悪くても休みます。何事も無理をしません。身体にも良いというものを積極的に取り入れます。お洒落もします。身体を冷やしません。好奇心旺盛です。新聞を良く読みます。仏壇で毎日お祈りします。行き付けの病院がたくさんあります。薬をたくさん飲んでいます。テレフォンショッピングが好きです。負けず嫌いです。町内の役員を長年やっています。 並べたら出ますね~凄い
2016/03/06 リンク