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    misato-girl
    野菜からさきに食べる!

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    ukihiro
    色々書いてあるけどアンチエイジングのためにはごはんより先にまず野菜を食べなさいって事らしいよ。野菜より先に酒のんだらどうなるかってのは言ってなかった/肌ホネ血管一挙に若く保つ方法 : ためしてガッテン - NHK

    その他
    anhelo
    生体内で蛋白質を糖化した物質AGEが廊下の原因。防ぐには血液中の血糖値を上げないこと。それには、食事でまず野菜を食べる。それだけで薬よりむしろ効果がある。体重減にも。

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    • kankichi202011/06/27 kankichi20
    • misato-girl2011/06/19 misato-girl
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    • anhelo2011/05/18 anhelo
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