セルライトが原因で肩こり・腰痛に？ [肩こり] All About

そもそもセルライトって何？セルライトは、皮膚の表面に見ることができるボコボコしたものです。贅肉のつきやすい部分に出来る傾向があるため、余分な脂肪だと思われがち。しかし実際は、血流が悪くなったり、リンパの流れが滞ったりすることで進行してしまった脂肪細胞の変性した状態で、「脂肪」とはまた別のものです。 原因は、運動不足で筋肉を使う機会が少なく、リンパや血液の流れが悪くなること。このようになると、余分な水分や老廃物がたまってむくみがみられるようになり、筋肉の状態も悪くなってしまいます。この状態は、脂肪がつきやすく、セルライトを進行させる問題の一つとなります。なぜなら、セルライトは脂肪の多いところにできる傾向があるからです。 また、筋肉量が減り脂肪が増えると、エネルギー代謝が低下しセルライト増加とともに痩せにくい体へと変化していきます。そして女性の場合、月経・妊娠・出産・更年期などによってホルモン