ぺスカタリアンとは？ヴィーガンやベジタリアンの違い、メリット・デメリットを解説

ぺスカタリアン（英語：pescatarian）とは、魚（Pesca）と～主義者（tarian）を1つにした言葉です。 正式名称はペスコ・ベジタリアンと呼ばれており、ベジタリアン（菜食主義者）の1種です。 一般的にぺスカタリアンは、動物の肉類は食べませんが、魚介類や乳製品、野菜などは食べることができます。 ぺスカタリアンが食べられるもの、食べられないもの ぺスカタリアンが食べられるもの、食べられないものを解説します。 ぺスカタリアンが食べられるもの ぺスカタリアンが食べられるものの例としては、魚介類、野菜、果物、穀類、卵、乳製品、ナッツ類、豆類などがあげられます。 ぺスカタリアンが食べられないもの ぺスカタリアンが食べられないものは、牛肉や豚肉などの肉類やハムやソーセージなどの加工食品です。 ぺスカタリアンとヴィーガンの違い ぺスカタリアンとヴィーガンの違いは、魚介類や卵、乳製品など、動物性