空気が乾燥したらどうなる？体への影響 | 健康すっきり生活館

梅雨の時期はカビの原因にもなって嫌われる湿気。 でも湿度が低く空気が乾燥してしまうと、人体にはいろいろな悪影響が出てきます。 これまで乾燥なんて気にもとめなかった人でも、実は空気が乾燥していたからあんなことやこんなことになってたんだと気づくことがあるかもしれません。 今回は部屋の空気が乾燥していると体にどんな影響が出るかについて見ていきます。 １．風邪をひきやすくなる 身近なところでは風邪、そしてインフルエンザなどのウイルスは乾燥と寒さを好むため、冬場の乾いた環境では動きが活発になります。 湿度が40％以下になると空気中に漂います。乾燥したところにはいろんなウイルスがまっていてもおかしくないんです。 逆に言うと、高温や高い湿度によってほとんどのウイルスは死滅します。 ●部屋の湿度を50〜60％に保つことでウイルスの動きが弱まり、風邪やインフルエンザにかかりにくくなります。 ２．鼻や喉を痛め