毛細血管のセルフケアで確実に変わる大人の免疫力は「血行」がカギ！ | 【公式】大人のおしゃれ手帖web

風邪をひきやすくなった、眠れない、疲れやすい。 そんな大人女性の悩みを一気に解決してくれるのが「血行」です。 病気知らずの若々しい体をつくる「毛細血管力」について、根来秀行先生に教えてもらいました。 教えていただいたのは・・・ 医師・医学博士 根来秀行先生 医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学客員教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など。最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍中。 次の項目から当てはまるものをチェック。 当てはまる数が多いほど、「毛細血管の老化（ゴースト化）が進んでいる」「毛細血管の年齢が高い」可能性があります。 □ 見た目が急に老けた印象になった □ 傷が治りにくい。すぐに青あざができる □ 抜け毛や白髪が急に増えた □ 眠りが浅く、熟睡しにくい。寝つきが悪い □ 風邪をひき