健康的なカラダを目指すなら、安易なダイエット情報に惑わさてはいけない【森拓郎】

『森拓郎の読むだけでやせる言葉』は、読むだけで効果あり！ と大好評の著者オリジナルの名言を集め、さらにわかりやすい解説を加えたダイエット指南書です。今回は著者・森拓郎さんに本書の刊行を記念してインタビュー。世の人々が抱えるダイエットに関する悩みについて、厳しく、優しく、そしてわかりやすくアドバイスをいただきました。 多くの女性にとって永遠のテーマ（？）ともいえるダイエットの悩み。理想の体を手に入れて、今よりも綺麗になりたい……そう願う女性は少なくないかと思います。 しかし、世の中にあふれるダイエットに関する情報を前にしたとき、何が正しくて、間違っているのか、判断するのが難しいと感じたことはありませんか？ よくわかっていないけど、とりあえず芸能人が実践しているものや、身の回りで話題になっているものに手を出した結果、失敗したという方も多いかもしれません。 そんな人たちの悩みに、時に厳しく、時に

[kaminashiko]

“トレーニングしたら次の日太るんです”やっぱりそうだよね。運動した日とお酒飲んだ次の日はむくむ。

[sdfg158]

ほんこれな。“「あなた再来月結婚式がありますから、それまでに痩せなきゃいけないですよね」って言ったら、皆さん痩せますよ。”