筋トレで健康対策｢腹筋より背筋が重要なワケ｣ 意識して鍛えないと体が歪んでくる

「痛みに効果がある」と続けている習慣や運動が、症状を悪化させているかもしれない。腰痛や関節痛について、10のテーマに応じて専門家に聞いた。第3回は「肥満と痩せ型」――。（全10回） 骨格が違えば太り方も違う 一口に肥満と言っても、骨格の違いにより脂肪のつき方には特徴があります。前述のとおり、男性は女性と比べて、肋骨の前面下部で左右の弓状の部分（肋骨弓）がおおむね広く、骨盤は広がりがない骨格をしています。