生きているうちに｢自分のお墓｣を建てたほうがいい…住職YouTuberが説く｢後悔のない人生｣を送るコツ 明日死ぬつもりで決断し､今日を全力で生きる

なぜ人は後悔をしてしまうのか 「あのときにこうしておけばよかった」 「なぜあんなことをしてしまったんだろう。やらなければよかった」 こんなふうに過去の出来事を思い出し、クヨクヨと落ち込んでしまうことがあります。そこには、やったことに対する「後悔」と、やらなかったことに対する「後悔」のふたつが存在するわけですが、根底にあるのは自分に対する「怒り」です。 仏教では、貪とん（欲）・瞋じん（怒り）・痴ち（無知）と呼ばれる3つを人間の心を蝕む毒として定義しています。後悔は「怒り」ですので、瞋のグループに属する感情です。 後悔は、記憶力があるからこそ、過去の出来事を覚えているからこそ生まれる感情であり、人間特有のもの。おそらく、人間以外の動物にはないはずです。 うちのお寺で飼っている犬やヤギを見ていても、彼らが「○年前のあの失敗を後悔している」とは、とうてい思えません。 人間はかなり高度な脳の使い方を