子供のイメージトレーニングのやり方

子供のイメージトレーニングのやり方 スポーツなどのイメージトレーニングの場合は、 正しいフォーム、上手なプレイなど見本になる映像を 繰り返しみて、頭の中で自分に置き換えてイメージしてみます。 憧れの選手の映像を繰り返しみるのもいいです 子供にイメージトレーニングさせるためのDVDなどもあります。 イメージトレーニングの効果や イメージトレーニングをやることの意味も しっかり理解させるといいでしょう。 イメージトレーニングはただ想像すればいいのではなく、 感情が伴うくらい鮮明にイメージして、 それが実現することを確信するレベルまで イメージする必要があります。 自己実現のためのイメージトレーニングは、 リアルにイメージしなくてはいけないので大人でも イメージしづらいものです。 イメージトレーニングの専門書を読んだり、 専門家の指導を受けるなどして、 イメージトレーニングのやり方を学びましょう

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