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認知症予防レシピ かんたんサムゲタン風(予防食品5種!) | かんたん認知症予防 〜食事とサプリ〜
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認知症の予防は40代50代からが大切。まずは食事から変えるのが簡単。おすすめの食材・サプリメントなど... 認知症の予防は40代50代からが大切。まずは食事から変えるのが簡単。おすすめの食材・サプリメントなど最新の情報をご紹介します。 menu 定番のサムゲタン(参鶏湯)を簡単アレンジで 韓国料理おいしいですよね~ 筆者的には、サムギョプサル、チジミ、スンドゥブ、ソルロンタン・・・ 個人的には大好きです。 ソウルを旅すると、意外と多くの人が食べているのがサムゲタン。 でも日本ではまだメジャーな存在ではありません。 たぶんその理由は作るのが大変だから。 鶏を丸ごと買ってきて、お腹を開いて、ナツメとクコの実ともち米を入れて、糸でしばって・・・ 気が遠くなります! そこで、今日はいつもの材料でかんたんにできるサムゲタン風のレシピ。 見た目も味も本場のものとは大違いですが、あくまで「風」ですので、ご容赦ください~ 認知症予防フードをしっかり使った、滋味深いスープです。 かんたんサムゲタン風(予防食品5種