『薬膳料理 食材 しゅんぎく』

独特の香りがある野菜ですが、その香り成分が気を巡らせて、イライラやのぼせ、頭痛などを緩和します。 不眠症や眠っても熟睡感のない人にもおすすめです。 痰を切り、せきを鎮めます。 【体質】気滞、瘀血、水毒 【五性】平 【五味】甘 辛 【帰経】肝、肺 【主な作用】不眠、イライラ、のぼせ 【主な栄養素】カルシウム、カロテン、食物繊維、鉄、ビタミンB2・C・E スパイAmazon（アマゾン） 寄生難民Amazon（アマゾン） 亡国の移民政策~外国人労働者受入れ拡大で日本が消える~Amazon（アマゾン） 怖ろしすぎる中国に優しすぎる日本人 (一般書)Amazon（アマゾン） 日本版 民間防衛 (青林堂ビジュアル)Amazon（アマゾン）

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時々食べています。薬膳効果は有難いです。