ヒルクライムの動画を見てて・・ - くるくるハムさん

みなさん、こんばんは～ 昨日は暑かったですね。夜28km走って汗かいてきました。 週2回ほど、走る時間がないので夜同じコースを走っているのですが、ロード乗り始めた頃は、とにかくおもいっきり漕いでました。 最近はケイデンス90前後になるようにギア軽めに足を上げるような感じで「回す」を意識しながらくるくる回しています。 その方がペダリング効率いいのか、そんなに大差ないタイムが出ましたね。 やっぱり毎日短時間、乗る方がいいのかな… 一昨日はJSPORTSの動画を見てて、ブログ更新できず・・ 見てた動画はこれ 自転車のススメ #6 ヒルクライム篇 見てると、山行きたくなりますね。（笑） 他にも 自転車のススメ #7 ロングライド篇 とか見てたら、寝る時間になってしまいました・・ 自転車の街を走れ！J SPORTSサイクル部 ～修善寺をめぐる1泊2日の旅（前編）～ 自転車の街を走れ！J SPORTS

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「自転車のススメ」面白いですよね　ロードレースをまだ見たことが無いのでしたら、ツール・ド・フランスの総集編とかはわかりやすく解説でまとめられておりオススメですよ