歯磨きに付いてですが。食後３０分以内に磨くのが良いと言う説と、食後３０分待って磨くのがいいという説 - 歯磨きに付いてですが。食後３... - Yahoo!知恵袋

歯磨きの効用は、実は虫歯予防だけではありません。 歯周病の予防・歯の沈着物の予防・さらに口臭の予防までも含まれるのです。 虫歯予防の観点だけを考えれば、確かに時間は関係無いする説もあります。 フッ素が歯垢中に取り込まれるので、歯磨きで歯垢は除去しないとする説まであるのです。 しかし口臭予防の観点からは、食後すぐに磨かない事に問題が無いと言うと嘘になります。 あまりに当然ながら歯周病予防の観点では歯石の元となる歯垢の除去は必要ですし、食べた後の食物残渣・歯に挟まった食物等はすぐに除去するべきです。 唾液の緩衝能による再石灰化を考えれば、食後３０分間は磨かずに、キシリトールガム等で唾液を充分に出させると言うのも最近の考え方になっています。 結論は、歯磨きに何を求めるかで決まると言うことです。 虫歯予防なら３０分後でも良いのですが、歯周病や口臭のためには、やはり食後３分以内と言うのが正論でしょう

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歯磨きに付いてですが。 食後３０分以内に磨くのが良いと言う説と、食後３０分待って磨くのがいいという説が有りますが？... - Yahoo!知恵袋