9割の人が知らない「自己肯定感が低い思考のクセ」をなくすたった一つの習慣

ブログ「読書猿 Classic: between/beyond readers」主宰。「読書猿」を名乗っているが、幼い頃から読書が大の苦手で、本を読んでも集中が切れるまでに20分かからず、1冊を読み終えるのに5年くらいかかっていた。 自分自身の苦手克服と学びの共有を兼ねて、1997年からインターネットでの発信（メルマガ）を開始。2008年にブログ「読書猿Classic」を開設。ギリシア時代の古典から最新の論文、個人のTwitterの投稿まで、先人たちが残してきたありとあらゆる知を「独学者の道具箱」「語学の道具箱」「探しものの道具箱」などカテゴリごとにまとめ、独自の視点で紹介し、人気を博す。現在も昼間はいち組織人として働きながら、朝夕の通勤時間と土日を利用して独学に励んでいる。 『アイデア大全』『問題解決大全』（共にフォレスト出版）はロングセラーとなっており、主婦から学生、学者まで幅広い層か

[anmin7]

臭えインターネット有名人を崇拝するのをやめろカスども。

[theta]

まだ宣伝続いてるのか。すごい。気にはなってるんだけど、XX大全既刊2冊を読み終えてないしなあ。。。

[xlc]

まがりなりにも中国語が話せるまでになったのは日々登場した単語を記録してモチベーションを維持できたのが大きいと思ってる。

[koji-kei13]

自己否定的な思考に陥らないためにはどうすれば良いか／自己否定的なことを考えるエネルギーを自分の行動を観察することに使う／しかし、思うような結果が出ない時に結局、自己否定してしまうのでは？

[filinion]

小さな成長、小さな進捗を記録していく、というのはわかる。…でも、ほんとに自己肯定感マイナスの人は、「今日の自分を振り返る」こと自体がメンタル自傷行為になるんだよなあ…。

[yuki_2021]

なるほど。自分が自己肯定感が改善したのもブログを毎日更新してからだから効果はありそう。