春はとても体が冷える - IRO☆IRO

きのうはあちこちで夏日になったとか、こちら地方はちがいましたけど 春になってﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気で みんなが明るい色の軽やかな素材の服を着る頃に わたしは寒くて薄手のダウンを着ていたいと思うくらい冷えるんです 毎年。 風 冷たいですぅ。。。 三寒四温もかなりこたえる。。。 太陽がだんだん高くなって家の中は 狭い部屋なのに中の方までは陽ざしが届かず、外より寒いし 実は快晴の昼間でもひざ掛け毛布を手離せない😅 おととい 夕飯の支度中に足の指が攣って ぎゃーっ！となりました 足の指や土ふまずが攣ることは度々あるんです、が その時はひどかった(T_T) 辛すぎて料理を途中やめして、バケツに熱めの湯を張り足湯をして温めました とても楽になりました。 かかりつけの漢方内科の先生に 足指が攣るのは冷えからきていると言われています。 （夏に冷房を使うようになると攣りやすいので困りもの 素足でサンダルはずっと

[momotooranda]

春の冷えが冬の運動不足が原因とは知りませんでした。足が攣るのは辛いですよね。お大事になさってくださいね😊

[momoji009]

春の冷え、⁉年とともに、段々辛くなりました(´;ω;｀)

[kuutonon]

冷えは辛いですね。私も更年期が終わったのか今年の冬から春にかけて結構寒がりました。 血流を良くするのに、皮膚をつまみ上げるといいですよ。すごく痛いけどそのうちぽかぽかしてきます。

[MakoM]

春の冷えに同感です！今日25度なのにヒートテックきています。。。なのにお留守番ワンコのため自宅は冷房かけています。足が攣るのは辛いですね。お大事になさってください〜