「人工甘味料は安全ではないかもしれない」ことが腸内細菌叢に与える影響を調べた研究で指摘される

甘みを感じさせる人工甘味料には、アセスルファムカリウム(アセスルファムK)やサッカリン、スクラロースなどさまざまな種類があります。健康な成人を対象とした無作為対照試験により、一部の人工甘味料が腸内フローラとも呼ばれる腸内細菌叢(そう)に影響を与える可能性が示唆されました。 Personalized microbiome-driven effects of non-nutritive sweeteners on human glucose tolerance - ScienceDirect https://doi.org/10.1016/j.cell.2022.07.016 Sugar Substitutes Surprise | Science | AAAS https://www.science.org/content/blog-post/sugar-substitutes-surpri

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まずカロリーのために不味いものを摂取するくらいなら、味がマシでカロリーも少なめのを選びたい。糖分を使いつつもカロリーを抑える方法だってある。あと腸内環境うんぬんは安直に信じないようにしてる。

[agrisearch]

同等の甘さの糖質を摂ることとのトレードオフで考えないと。

[mori99]

人工甘味料の味が好きではないので、人工甘味料は減って欲しい気持ちはある

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「変化」したとしか書いてないので、良いのか悪いのかが不明だな 消費者としては何の判断も出来ん

[gui1]

酒ほど有害ではないと思うよ(´・ω・｀)

[kkkirikkk]

もうずーっと研究やってんのに未だに良く分かってないのなんでなの？かもしれないとか。影響あっても小さすぎてよく分からんのじゃないかと思ってるけど

[harsh88]

人工甘味料の味が嫌いなので(いつまでも口にモッタリと甘さが残る)買わないが、間違えて買ってしまった桃果汁入り清涼飲料水を飲んだら、すぐに下痢になってトイレ直行になってしばらく出てこれなかった。

[jintrick]

糖質制限で便秘に陥る主な原因はコレ。

[diveintounlimit]

“後にこの（スクラロースに関する）実験は再現性がないことも指摘されていますが、日本などが引き続き使用を禁止しています”