自分の機嫌は自分でとり、不機嫌な人を見て我が振りを直す方法 - 晴れのうらかた

社会に出て人と関わっていれば、すぐに不機嫌になってしまうような人とは出会うものです。 また、ちょっとしたことで怒りっぽくなったり、イライラしたり、そうした感情が言葉や態度になって表れやすい、ある種の「我慢に弱い人」というのもいます。 なぜそういう人はそういう感じになってしまうのか、そして自分に伝染しないようにするにはどうしたらよいのでしょうか。 今自分が辛いからといって、不機嫌になって周りの雰囲気を悪くしたり、周りを巻き込むほど横暴に振る舞ってもいいという理由にはなりません。 その人が今辛いのも、頑張っているのも、周りの人は分かっているし知ってくれていることでしょう。 どんな人でも皆同じように、それなりに人生を積み重ねていればそれぞれの環境で似たようなことを経験しているものなのです。 多くの場合は色々ある中で、不機嫌になってしまうような厄介なストレスになるものを、時には自分で捌ける力を伸ば