畑仕事はエクササイズ？ - キャンプとかハイキングとか

昨日、畑行きましたんやけどね。 朝起きてみたら筋肉痛になってまして、、、 komakuma.com 筋肉痛の場所は腰と足の裏筋、ハムストリングスっていうとこなんやけど、まさか足腰が筋肉痛になるとは。。。 実はわて、車通勤しとりましたんやけど、２月の終わり頃から自転車通勤に切り替えまして、毎日３０km本気で走っとります。 そのおかげて体力が少しついてきまして、全盛期の頃とは程遠いのですが、伊吹山に登った時もポンポン山へ登った時も余裕やったし筋肉痛にもなりませんでした。 そんなことで、ちょっと足腰には自信がありましたんやけど、ちょっと鍬とスコップで畝立てただけで筋肉痛になりまして、畑仕事って自転車以上のエクササイズなんかも、、、 朝起きた時に、小学2年生の息子に「足、筋肉痛になってない？」って聞きましたら、「全身筋肉痛やで」っていうてました。 そやけど、今日は元気にカミさんと田植えしに行きまし

[darucoro9216kun]

ここまですり減ったのは見たことないです。ハムストはしっかりストレッチした方が良いですよぉ～。https://darucoro.com/category/topics/rehabiritation/

[tontun]

いい運動？だったんですかね(　˙-˙　)お疲れ様です！次なる報告をお待ちしております。

[toyamayama]

わかるわ～(^^♪　山歩きでは筋肉痛にならないのに草むしりをちょっとやっただけでハムストリングが筋肉痛になりました。

[syounagon]

畑仕事してると足腰が鍛えらるそうですね🌟畑でエクササイズ🕺筋肉は裏切らない🤗

[chocotocoffee25]

修理お疲れ様でした！直せちゃうパパさん、すごいです(^^♪

[turibakapapa]

タイヤすり減ってツルツルですね！