ジョギング始めたら毎日充実しすぎワロタｗｗｗｗｗ : ライフハックちゃんねる弐式

2011年05月15日 ジョギング始めたら毎日充実しすぎワロタｗｗｗｗｗ Tweet 0コメント ｜2011年05月15日 12:00｜美容・健康｜Editタグ ：ジョギング >http://hibari.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1305249886/1 ：VIPがお送りします：11/05/13 10:24 ID:lTa19CCd0 どうせおまえらも２ちゃん以外やる事ないんだろ？ 運動しろよ痩せるしモテるしハゲも治るし色々と捗るぞ 3 ：VIPがお送りします：11/05/13 10:26 ID:MT6Y7VYx0 スイミングスクールで水泳やってます 今ではスクールのＯＬさんとロマンスを楽しんでいます 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 11 ：VIPがお送りします：11/05/13 10:31 ID:L4grYsow0 俺

[blueboy]

肉体と精神は連動する。間違いない。→ しかしトンデモマニアが「そんなのは非科学的だ！トンデモだ！精神と肉体は無関係だ！」とわめく。→　わめく精神が歪んでいるから、ジョギングやれ。さもないと http://j.mp/kKydth

[inulab]

海苔と梅干だけでご飯一杯いけるくらい飯が美味く感じたらコメ半分にすると欝にならずに痩せるかもです。携帯でもいいのでカメラもってくと楽しいです。

[dumber]

そこまでの効果を感じれないのは、走る頻度とか距離が少ないからかなー

[toritaro]

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[yosi1975]

なんか楽しそうに思えてきた。

[fijixfiji]

月に何度かに落ちていたジョギングを，今月から回数増やしてる．がんばろう．

[zinmu]

タイムリー。シューズはミズノかアシックスか。今度考えよう。ウェアは肌着だけシャワー時にさっと洗う習慣付けできたので問題なし。正しい姿勢等々は、ゆっくり、気になったら考える。

[glt336]

はしろう

[maita_333]

タイムリー。

[nikokapu]

ジョギングまたはウォーキングをやり始めたらいろいろ解決するような気はしてるけど、簡単には始められない続けられない。

[takisok]

「脳を鍛えるには運動しかない! ― 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 ジョン J. レイティ 」はとても良い本。読んでると運動したくなる。「心拍数が上がる運動」というのが重要なので、エアロバイクでも良いかも

[munetak]

マジで充実するぞ。

[daikix]

ジョギングしよっかな〜

[ken_boow]

また走ろうかな。ジョギングシューズどこやったっけ？ソールがカチカチかな？３年前にハーフマラソンに出てから走ってないなあ。

[zoidstown]

健全なる肉体にこそ、健全なる魂は宿る！＞単純に言うとポジティブな回路と脳神経がある程度の運動をすると作られる

[chnpk]

よしおれも。

[akagami_ext]

運動楽しいです、ガチで

[Tora1014]

肉体労働者が鼻で笑うレベル

[nantan]

踏み出せないw "ライフハックちゃんねる弐式 : ジョギング始めたら毎日充実しすぎワロタｗｗｗｗｗ"

[nakamurataisuke]

4月の終わりから今日までで100キロ走った俺が通りますよ/しかし全く痩せないのは何故だ……

[hasetaq]

俺も一日１０分くらい走るか。

[kininarucheck]

ウォーキングからジョギングに移行する！取りあえずジャージを引っ張り出そう

[mainyaa]

ライフハックちゃんねる弐式 : ジョギング始めたら毎日充実しすぎワロタｗｗｗｗｗ

[plutonium]

音楽でテンションをあげて走った記録をつけるのがジョギング習慣を続ける自分の秘訣。iPhoneフル活用。

[raitu]

5ヶ月で220kmほど走ってます

[souki_e]

予定が無い時にはウインドウショッピングのついでに自転車で40kmぐらい走ったり、WiiFitをしたりしてる。楽しくなってきた

[SasakiTakahiro]

明日からやるわー

[blueribbon]

「単純に言うとポジティブな回路と脳神経がある程度の運動をすると作られる」「心拍計あるとぜんぜん違うよ、自分の心拍の範囲調べて60-70%で1時間以上やるとヤバいくらい絞れる」

[akoko]

はしるよ！

[yoshidaa]

107 ：VIPがお送りします：11/05/13 12:48 ID:o4te11X+0 続けるコツは 「途中でしんどくなったらやめたらいいや」 と、とりあえず走り始める事

[yuu2634]

チャレンジしてみたい