“健全な”罪悪感を感じるには？ | 心理カウンセラー根本裕幸

＊ 頭で考えるのではなく、今ある気持ちをまずはありのままに受容するところから始めませんか。 気持ちを整理する、とは、結果から先に入ることではなく、今ある気持ちをただ認めていくことです。 ＊ 今日もリクエストにお応えしたいと思います～！！ ＊＊＊＊ いつもブログで勉強させていただいています。 リクエストお願いします。 昨年夫に離婚を切りだし、浮気を告白しました。何度も話し合い、夫に「自分にも悪いところがあった」と言わせ、許してもらったのにもかかわらず、夫に許してくれたことを感謝できないし、夫や浮気相手の家族に対して申し訳ない気持ちにならないのです。浮気をせざるを得ない理由があったのだと心の中で居直っています。 夫が浮気相手に報復すると言う度に夫に対する気持ちが冷めている自分がいます。 夫がそういうことを言うのは、気持ちが不安定になったときなどに私のことを試しているからのようです。ですが、その