くしゃみをするときの「鼻つまみ」「息止め」は厳禁 気管が破れることも（倉原優） - エキスパート - Yahoo!ニュース

くしゃみは気道に大きな圧負荷をかけますが、圧出する空気を大気に開放させず、「鼻つまみ」や「息止め」をおこなうと、気道が傷害されるリスクがあります。実際に、気道が破れて穴が開いてしまった事例が報告されており、注意が必要です。 くしゃみのエネルギー鼻がムズムズすると、ふいにくしゃみが出ますが、くしゃみというのはかなり複雑なメカニズムで起こっています。主に、脳神経である三叉（さんさ）神経が関与しています。 くしゃみの威力については、速度は自家用車くらい、飛距離はエアロゾルで最大７～８メートルに到達します。「くしゃみの速度は新幹線くらい速い」という都市伝説は医学的に誤解だということが分かっています（１）。 くしゃみはその圧負荷の大きさから、臓器にいろいろな傷害を起こすことがあります。たとえば、１５歳の男の子がくしゃみをして肺が破れてしまったという報告があります（２）。また、激しいくしゃみによって、

[take-it]

息止め（くしゃみを抑える）のではなくて、事前の「ハッ・・ハッ・・」の時に極力空気を吸わないようにするのは大丈夫なんだろか。俺はそれで大きさを抑えてる。

[yojik]

圧力が鼓膜に来るときもあるのでかなり注意。(鼓膜が傷ついて中耳炎になったことがある)

[JohnnyJosui]

実際に昨年末これやって喉の筋肉痛めた。みんなも気をつけよう

[ookitasaburou]

“こういったくしゃみによって眼球を守る骨が折れたり、脳神経系に影響を与える圧がかかる事態になりかねないため（７）、決してくしゃみを「内部爆発」させないよう注意してください。”

[yodogawa-kahan]

食道が健康というより頑健なら、の話。

[asakura-t]

あー、あれダメなんだ…。今後は気を付けよう。