皮膚科医「みんな爪切り過ぎなんよ（半ギレ）」 知っておきたい“爪のトラブルを避ける正しい切り方”とは

皮膚科の先生が「みんな爪切り過ぎなんよ（半ギレ）」と患者に渡した注意書きがTwitterで反響を呼んでいます。「爪のトラブルを避ける正しい切り方」のチラシを制作したマルホを取材しました。 話題のツイートをしたのは、Twitterユーザーのピボ（@pb8585）さん。「皮膚科の先生が『みんな爪切り過ぎなんよ（半ギレ）』と言いながら渡してきた紙、シェアしときますね」と、「足の親指の爪を正しく切っていますか？」と書かれたチラシをもらったことを紹介しました。 チラシには「爪のトラブルを避けるための正しい切り方」が書かれており、第1に「できるだけ入浴後など爪が軟らかい時に切りましょう」。第2に「爪が割れないように端から少しずつ切りましょう」。第3に「爪の先端が四角い形になるように切りましょう」。第4に「爪の先端が親指と同じ長さになるように切りましょう」。第5に「爪の両角を短く切り落とさないように注意

[misarine3]

アトピーには深爪な方が優先ねって皮膚科で言われた

[nekokujira]

医学的に正しいなら、学校の爪切り検査とか、病院・保育園などの爪切り必須機関もこの長さまでならOKにして欲しいわ。 どいつもこいつも切りすぎを推奨してくるところだから。

[ifttt]

ということは手マンは「しない」が正解ってことらしいな / 「足の爪の話だろ？」って思った人〜！"手も、どの指もこれで行けとのこと"って元ツイに書いてあるよ。フットファックはやばい

[hapilaki]

爪の両角を残すと靴下に引っかかって危ない。

[peccho]

わかってるけど、アトピー持ちだと深爪がいちばんの予防策なんだよ。

[myogab]

巻き爪などの問題は、切り方だけでなく、日常的に指にかかる圧の影響もあって、十分に圧がかかっていれば、爪面が平らになって、巻き爪には成りにくくなる。浮き指や歩行不足も原因。

[burnoutdog]

整形外科に張り出されたとしてかつて話題になったときから、足の爪の長さを維持することを意識したら、足の爪の食い込みが軽減。爪先が痛くなくなった。

[asx]

足の爪長めにすると垢がたまりやすくて衛生的に保つのたいへんで、イラっとして短くしてしまう。ブラシとか使えばいいのかな

[blueboy]

　足の親指ならわかるけど、他の指（肉部分）はみんな　　⊃　　型なんだから、爪を四角くするのは無理だろ。中央の頂点だけ切れて、左右は大幅に切り残しが生じる。　 】　　みたいな先端部が残る。気持ち悪い。

[tripleflat]

アトピー深爪がブコメで話題だけど、うちの奥さんジェルネイルを厚めに塗ってもらうようにしてから圧倒的に皮膚の状態が良くなったのでこの方法はいろいろ試されてほしいなと思っている。おしゃれネイルにも利点が

[yonepon39]

両端切っちゃいけなかったのね

[usa02]

横の人差し指が長いので、ヒールはくと親指の爪が人差し指に刺さって血まみれになるので角丸にして深爪。悩んで親指の爪にバンドエイド貼ってたことも。

[mas-higa]

昔TVで見てこの切り方してから、人差し指の爪は激しく変形し、親指の爪はよく割れる。

[renos]

爪切りめんどい…人体のバグではないかと最近うたがってる

[qawsklp]

足の小指の爪、ほとんど無くなりかけてるんやが、切り方間違ってたのかな

[kerokimu]

爪切り丸いやん！アレに従うとダメということ？

[wdnsdy]

体質も体型も個人差あるし、人によるんじゃね？爪が伸びてて痛い目を見たことはあるけど（引っかかって割れる等）深爪でそういうことは一切ないので、深爪のまま生きるよ

[adsty]

爪の先端は四角い形が理想的なのか。

[mekurayanagi]

キーボードでカチカチするのが嫌で深爪気味だ。もう慣れ過ぎて戻せない…。

[sechs]

手のネイルアートとか健康と理論付けしながら尖らせてるように見える。あれは伸ばしすぎだけどどうなのか

[SUZUSHIRO]

淫夢厨に救いなし

[primedesignworks]

キーボードがカチャカチャ鳴るのが嫌なので常に深爪です。

[kimidorikinoko]

足の親指の爪は深爪にしておかないと1日5万歩くらいカウントされる日は爪が死ぬ。過去3回親指だけ全面剥がれた。爪って根本から再生しない不思議。底面から薄く再生する。

[roulette0424]

自分もアトピーで白い部分無しの深爪。というか人によって指の形も違うし全員四角はむりそう。

[zu-ra]

短めにしててもプールに遊びに行ったら親指の爪引っ掛けたのか縦に少し割れたんだけど…

[homarara]

Tレックスみたいなゴツい爪が欲しい。切らなくても良さそうだし。

[Hiro0138]

アトピー持ちだと常に深爪、じゃないと全身ひっかき傷だらけに

[omega314]

脱毛とかする人って爪もまるっと剥いだりするんだろうか。（脱毛のモチベーションを勘違いしてる人）

[chou381]

足の親指をこれと同じくらいの長さにしてたら爪の先端が黄色くなってきた。爪水虫かなと思って診察を受けたら実際はそうではなく、先端が圧迫されて爪が伸びにくくなってるとのことで逆に短く切るように指導された。

[programmablekinoko]

これとあともう一つ、耳をほじりすぎるな、はなかなか実践できない

[rz1h931f4c]

気をつけます。

[rasterson]

私は高校の陸上部で長距離してた頃以来、足の巻詰めでヒョウソになて何度も手術してきた。5年ほど前から爪の角を伸ばして５本指靴下をはくことで巻詰めが緩和できた。もっと早く知りたかったヨ。

[madridNewyork]

イチローは現役のときシーズン中の爪の手入れはヤスリとかで丁寧に心がけててオフのときは遠慮なくパチンできるのが最高って言ってたな

[bocuno]

子供の頃から知ってた。これ実践してると女みたいな爪しやがってって言われるほど美しい爪になるよ

[neogratche]

ガキの頃から爪噛む癖のある俺はもう手遅れ。最近になってかなり直せてきたけど爪周り変形しすぎててまともに伸びなくなってる

[nt46]

白い部分を残さないなんて無理。

[sanam]

巻き爪気味の人はこれやった方がいいんだろうね。YouTubeで巻き爪治療の動画見る機会があったけど体質になっちゃってる人は大変だなと思う。

[younari]

どうしても深くしてしまうなぁ。アトピーとかじゃ無いんだけど。

[natural478]

自分の爪見てると四角になんてできないな。白い部分が多くなりすぎる

[kabochatori]

アトピーは深爪の方が云々ってコメントにうんうんって頷きながら記事見たら足の爪の話じゃねーか！